Michelle Arnold / EyeEmGetty Images Nimeni are nevoie o scuză pentru a mânca mai multă ciocolată, dar faptul că s-a dovedit că are beneficii pentru sănătate sigur este unul bun. Consumul unui pic de ciocolată vă poate spori sănătatea creierului, reduce colesterolul, reduce riscul de diabet și lupta împotriva inflamațiilor din tot corpul. Dulciul ambalat în antioxidanți poate îmbunătăți, de asemenea, elasticitatea pielii, lăsându-vă să arătați mai tânăr.
Lucrul este că nu toate bomboanele sunt create egale. Trebuie să mănânci genul potrivit dacă vrei să obții beneficii. Deci, care este mai sănătos: ciocolată neagră sau ciocolată cu lapte? Aici, o descompunem pentru dvs. în 16 categorii.
Prevenirea
