Getty Images Mișcarea de pozitivitate corporală are mai multe femei decât oricând care își îmbrățișează forma la orice dimensiune, dar tulburările de alimentație sunt încă mai frecvente decât ați putea ghici. Aproximativ 20 de milioane de femei (și 10 milioane de bărbați) din Statele Unite vor dezvolta o tulburare de alimentație, cum ar fi anorexia sau bulimia, la un moment dat în viața lor, potrivit Asociației Naționale a Tulburărilor Alimentare.
O tulburare alimentară este o tulburare mentală care implică un model persistent de comportament alimentar nesănătos, spune Rebecca Pearl, dr , profesor asistent de psihologie în psihiatrie la Centrul pentru tulburări de greutate și alimentație de la Școala de medicină Perelman de la Universitatea din Pennsylvania. Persoanele cu tulburări alimentare se confruntă cu o suferință intensă în ceea ce privește alimentația, spune Pearl. De asemenea, se pot fixa pe alimente, greutate și formă.
Femeile au de două ori mai multe șanse ca bărbații să dezvolte o tulburare alimentară. În societatea occidentală, slăbiciunea la femei este adesea întărită și recompensată și este echivalată cu frumusețea și succesul, spune Dr. Ariana Chao , profesor asistent la Școala de Asistență Medicală a Universității din Pennsylvania și Centrul pentru Tulburări în Greutate și Alimentație. Aceste presiuni culturale sunt adesea mai mari la femei decât la bărbați, ceea ce poate duce la o mai mare conștientizare și interiorizare a unui ideal subțire.
The Manualul de diagnosticare și statistic al tulburărilor mintale , Ediția a cincea (DSM-5) recunoaște trei tulburări principale de alimentație. Iată ce ar trebui să știți despre simptome, diagnostic și tratament pentru fiecare.
Anorexia nervoasă
Getty Images Despre 1 la sută dintre femei vor suferi de anorexie nervoasă în timpul vieții, potrivit Asociației Naționale a Anorexiei Nervoase și a Tulburărilor Asociate.
Ce este? Anorexia nervoasă se caracterizează prin consumul de alimente mult mai puține decât cele necesare organismului pentru a menține greutatea și fiziologia normale. Consumul redus de alimente este asociat cu gânduri și sentimente care împiedică menținerea unei greutăți normale (cum ar fi o voce hipercritică care îți spune constant că nu ești suficient de bun), chiar dacă trăiești deja la o greutate corporală semnificativ redusă.
Cine o primește? Deși anorexia și alte tulburări alimentare frecvente sunt prezente în mod obișnuit la adolescenți și adulți tineri, femeile se pot confrunta cu anorexia mai târziu în viață, deci este important să recunoaștem când comportamentul dvs. începe să treacă într-un teritoriu potențial periculos.
Semne de avertizare: O persoană poate avea, de asemenea, anorexie dacă prezintă o scădere severă în greutate, neagă senzația de foame sau își face o scuză pentru a nu mânca, face exerciții excesive, se retrage din situațiile sociale sau se îngrijorează cu privire la mâncarea în public. Este îngrijorător când cineva evită mesele sociale sau nu se poate bucura de o bucată de tort de ziua de naștere sau de mâncăruri speciale de sărbători cu moderare, spune Jennifer Derenne, MD , profesor asociat clinic de psihiatrie și științe comportamentale la Universitatea Stanford.
⚠️ Femeile cu anorexie sunt mai predispuse să se sinucidă sau să se confrunte cu complicații letale din cauza foametei.
Din cauza lipsei de hrană și a greutății corporale reduse, anorexia poate fi fatală. Semnele și simptomele fizice ale anorexiei nervoase se dovedesc periculoase și este o boală cu cele mai mari rate de deces dintre oricare dintre bolile psihiatrice pe care le vedem, spune Evelyn Attia, MD , director al Centrului pentru Tulburări Alimentare de la New York-Presbyterian Hospital. Acest lucru se datorează faptului că afecțiunea vă afectează hormonii, sănătatea oaselor, funcția inimii, pielea, părul, numărul de celule sanguine și multe altele.
Bulimia nervoasă
Getty Images Despre 1,5 la sută dintre femeile americane vor suferi de bulimie la un moment dat în viața lor, făcând-o puțin mai frecventă decât anorexia.
Ce este? Bulimia nervoasă se prezintă în episoade de mâncare excesivă (sau scăpată de sub control) urmată de purjare prin vărsături auto-induse sau abuz laxativ sau diuretic, spune Dr. Loren Gianini , profesor asistent de psihologie medicală în psihiatrie în unitatea de cercetare a tulburărilor de alimentație de la Columbia University Medical Center.
Cine o primește? Deși cercetătorii nu știu cu siguranță ce cauzează tulburările de alimentație, factorii biologici și împrejurimile tale joacă un rol - și încep adesea ca fiind ceea ce majoritatea dintre noi consideră un comportament dietetic normal. Când cineva dezvoltă bulimia nervoasă, există de obicei o încercare inițială de a controla alimentația sau de a reduce greutatea, spune dr. Attia. Dar la cei afectați de bulimia nervoasă, această restricție duce în cele din urmă la un episod de alimentație excesivă, urmat de o încercare frenetică de a anula acea mâncare scăpată de sub control.
Semne de avertizare: Cei cu bulimie nervoasă au de obicei o greutate medie sau chiar ușor supraponderală. Unele dintre cele mai frecvente semne includ probleme dentare, glande umflate la nivelul gâtului și maxilarului și calusuri pe spatele mâinilor din cauza vărsăturilor auto-induse, spune Chao. Alte stegulețe roșii includ sărirea meselor, dispariția după mâncare, ascunderea mâncării în locuri ciudate, fluctuații evidente de greutate sau chiar auto-vătămare.
Tulburare alimentară excesivă
Getty Images Alimentația excesivă este cea mai frecventă tulburare alimentară din SUA, cu până la 3,5 la sută a femeilor care dezvoltă afecțiunea la un moment dat în viața lor, potrivit Asociației Naționale a Tulburărilor Alimentare.
Ce este? Tulburarea alimentară excesivă este locul în care o persoană se implică în alimentația necontrolată care nu este adecvată pentru o anumită situație. Dr. Attia nu poate lua decizii cu colegii de cămin din facultate pentru a comanda o pizza în toiul nopții. Toată lumea face asta împreună. S-ar putea să fie o cantitate mare de alimente, dar există o adecvare a situației și, de obicei, nu există un sentiment de pierdere a controlului.
Pe de altă parte, când cineva are un episod de mâncare excesivă, acesta este însoțit de sentimente incredibil de negative, precum rușinea și vinovăția, împreună cu pierderea controlului. Ei chiar simt că o minge a început să se rostogolească pe un deal și nu pot întrerupe elanul acelei mingi, spune dr. Attia. Dar, spre deosebire de bulimie, consumul excesiv nu este urmat de comportamente de epurare precum vărsăturile.
Cine o primește? Cei cu tulburare alimentară excesivă sunt de obicei supraponderali sau chiar obezi, dar și persoanele cu o greutate normală pot suferi de aceasta. Deseori, alte probleme de sănătate mintală se dezvoltă sub suprafață, deoarece poate fi o alimentație excesivă folosit ca o modalitate de a face față altor emoții greu de controlat , ca depresie , anxietate , sau stres .
Semne de avertizare: Unele dintre semnele tulburării de alimentație excesivă includ mâncarea în secret, ascunderea alimentelor sau ambalajelor pentru mâncare, mâncarea mai rapidă decât de obicei și mâncarea până la disconfort, spune Chao. Ca și în cazul tuturor celorlalte tulburări de alimentație, o persoană cu tulburare de alimentație excesivă ar putea deveni atât de preocupată de mâncare și greutate încât are impact asupra capacității lor de a se concentra asupra altor lucruri, cum ar fi relațiile și interacțiunile sociale.
Cum sunt tratate tulburările alimentare?
Jocul final va fi întotdeauna să readucă obiceiurile alimentare ale persoanei. Obiectivele în tratarea tulburărilor de alimentație sunt normalizarea alimentației, reabilitarea nutrițională dacă este subponderală, reducerea comportamentelor dezadaptative, cum ar fi exercițiile fizice excesive, și lucrul la reducerea importanței formei și greutății în modul în care cineva se judecă, spune Gianini.
Pentru fiecare tulburare, tratamentele sunt adaptate pentru a schimba comportamentele persoanei cu această tulburare, în mod obișnuit prin metode cum ar fi terapia cognitiv-comportamentală asociată cu îngrijirea periodică a nutriționistului și a medicului. Dacă aceste metode de tratament nu funcționează, unii pacienți ar putea avea nevoie de tratament intern de 24 de ore, în cazul în care sunt monitorizați și reintroduse în comportamentele alimentare normale.
Dacă credeți că vă confruntați cu o tulburare de alimentație și aveți nevoie de sprijin, apelați la Linia de asistență a Asociației Naționale a Tulburărilor Alimentare la (800) 931-2237. De asemenea, puteți apela National Suicide Prevention Lifeline la 1-800-273-TALK (8255) sau scrieți TALK la 741741 pentru a trimite un mesaj unui consilier de criză instruit din Linie de text de criză gratuit.
