Cel mai nebun mod de a trece o piatră la rinichi - plus încă 7 lucruri pe care nu le știați despre pietrele la rinichi

Aflați Numărul Dvs. De Înger

Rollercoaster yuinaya / Shutterstock

Cine ar fi crezut că trecerea unei pietre la rinichi ar putea fi atât de distractiv? Potrivit unui studiu publicat recent în Jurnalul Asociației Americane de Osteopatie , mersul pe un roller coaster de intensitate moderată ar putea încuraja trecerea pietrelor la rinichi mici.



David Wartinger, DO, chirurg urolog, profesor emerit la Universitatea de Stat din Michigan și cercetător principal al studiului, a fost inspirat să investigheze acest fenomen de către unul dintre pacienții săi care au raportat trecerea a trei pietre la trei plimbări consecutive pe roller coaster-ul Big Thunder Mountain Railroad la Disney World din Orlando.



Wartinger și co-autorul studiului, Marc Mitchell, DO, au luat un model din silicon al unui rinichi umplut cu urină și trei pietre (ascuns într-un rucsac - uf!) La 20 de plimbări pe același roller coaster la Disneyland din California și a confirmat pacientul lui Wartinger raport. Ei și-au analizat concluziile și au ajuns la concluzia că așezarea în spatele roller-coaster-ului a dus la o rată de trecere mai mare, probabil pentru că există mai multă mișcare acolo. (Dacă montanții vă îmbolnăvesc, încercați aceste 19 remedii împotriva bolii mișcării.)

Dar să fim clari - acest truc este cel mai bun pentru trecerea pietrelor mici și nu a funcționat pe toate montanții montani (linia de modă veche, jignitoare, Big Thunder Mountain Railroad a fost câștigătoarea). Când trimiți și te-ai dublat, ocazia a trecut. „Când ai dureri de pietre la rinichi, nu vrei să urci pe un roller coaster - ești prea târziu la joc”, spune Wartinger.

Oamenii ar putea ști că au pietre mai mici dacă apar ca rezultate accidentale la ultrasunete, scanări CAT și RMN. Și pentru că pietrele la rinichi se desfășoară în familii, unii pacienți au efectuat și teste radiologice pentru a vedea dacă le au. Dacă sunteți o astfel de persoană, faceți o plimbare și vedeți ce se întâmplă. După cum spune Wartinger: „Ce trebuie să pierzi?” (Faceți anul 2017 ANUL TĂU preluându-vă starea de sănătate și începând cu pierderea în greutate cu Prevenirea calendar și planificator de sănătate !)



Aici, încă 7 lucruri pe care probabil nu le știați despre pietrele la rinichi.

Lightspring / Shutterstock

Cele la care probabil vă gândiți sunt pietre de calciu, care sunt cele mai frecvente, potrivit Clinicii Mayo. Tulburările metabolice, factorii dietetici și operația de by-pass intestinal pot crește riscul apariției acestora. Apoi, există pietre de struvită, care sunt cauzate de o infecție - cum ar fi o ITU - și pot crește rapid. Deshidratarea, guta și alți factori genetici sunt de vină pentru pietrele de acid uric și, în cele din urmă, pietrele de cistină sunt cauzate de o tulburare genetică care determină rinichii să elibereze cantități excesive de aminoacizi specifici.



Pietrele reale nu provoacă nici o durere. Dureri de calculi renali milias1987 / Shutterstock

Uneori, pacienții cred că pot simți mișcarea pietrei sau marginile ascuțite ale acesteia, spune Timothy Averch, MD, director al Centrului de piatră la rinichi de la Universitatea din Pittsburgh Medical Center. Nu asa. Durerea apare de fapt, spune el, dintr-un blocaj atunci când piatra cade din rinichi și se blochează în ureter - conducta prin care urina trece de la rinichi la vezică. (Iată 9 lucruri pe care urologii vor să le știe femeile.)

Obsesia untului de arahide ar putea provoca pietre la rinichi. Unt de arahide pe o lingură Melica / Shutterstock

Dacă sunteți predispus la creșterea pietrelor la rinichi, nivelurile ridicate de oxalați din dieta dvs. se pot lega de calciu în urină pentru a promova dezvoltarea pietrelor, potrivit James Borin, director de endourologie al MDC Langone Medical Center. Alimentele bogate în oxalat includ spanac, rubarbă, ciocolată, cafea, unt de arahide și bere.

Nu vă panicați dacă sunteți un diavol de smoothie verde: Wartinger observă că problemele apar atunci când persoanele predispuse la pietre mănâncă o combinație a acestor alimente bogate în oxalat pe o perioadă lungă de timp. În plus, observă el, „o dietă bogată în oxalați este doar unul dintre factorii de risc care contribuie la obținerea pietrelor la rinichi”.

Unde locuiți ar putea afecta creșterea pietrelor la rinichi. Temperaturi mari vladischern / Shutterstock

Știați că există o „centură de piatră la rinichi” care se întinde pe tot sud-estul Statelor Unite, de la Virginia la Texas și până la Florida? Urologii cred că climatul sudic mai cald poate determina pacienții să fie mai deshidratați, crescând astfel riscul apariției pietrelor la rinichi. Asta se întâmplă, spune Wartinger, deoarece atunci când ești deshidratat, corpul tău nu poate expulza toate deșeurile sale, ceea ce ar putea duce la dezvoltarea pietrelor. Deci, are sens că afecțiunea este și mai frecventă vara.

Sexul te-ar putea ajuta să treci o piatră la rinichi. Pat cu cearșafuri ciufulite hxdbzxy / Shutterstock

Nu sunteți un fan al roller-coasters? Acest truc ar putea fi mai mult pe aleea ta. Potrivit unui Studiu 2015 publicat în jurnal Urologie , actul sexual ar putea încuraja trecerea pietrelor la rinichi mici. Autorii studiului presupun că acest lucru s-ar putea datora eliberării de oxid nitric, o substanță chimică care dă erecții bărbaților și este, de asemenea, un relaxant muscular. Teoria este că oxidul nitric determină un răspuns de relaxare care permite ureterului să se relaxeze suficient pentru ca piatra să treacă. Rezultatele nu au fost confirmate cu cercetări suplimentare, dar de ce nu loviți foile și aflați singur?

Calciul nu este inamicul. Lapte maraze / Shutterstock

Povestea vechilor neveste care spune că pacienții cu piatră de calciu ar trebui să evite consumul de lactate și calciu este doar asta - o poveste. De fapt, dacă încetezi să consumi calciu, vei absorbi mai mulți oxalați. Averch insistă că avem nevoie și de calciu pentru a ne menține oasele sănătoase - în special femeile aflate în postmenopauză. Urologii recomandă 2 până la 3 porții de lactate pe zi pentru persoanele cu pietre la rinichi.

Dar evitați pastilele de calciu dacă aveți pietre la rinichi, recomandă Borin. Suplimentele nu sunt absorbite la fel ca calciul din dietă și pot crește cantitatea de calciu din urină, punând pacienții la un risc mai mare pentru mai multe calculi.

Consumul de limonadă (sau limeade) poate ajuta la prevenirea calculilor renali. Brichetă de limonadă Maxsol / Shutterstock

Poate că Beyoncé a fost pe ceva? Potrivit lui Borin, consumul de limonadă (sau limeade) poate ajuta la prevenirea calculilor renali ai acidului uric. Lămâia și varul conțin o concentrație mare de citrat, un inhibitor al formării pietrelor la rinichi. Și poate chiar dizolva o piatră de acid uric care este deja acolo, făcându-ți urina mai alcalină, spune Wartinger.