Vara este cea mai bună perioadă a anului pentru a face drumeții, pentru a găti în parc și pentru a lovi traseele pentru alergare. Dar, în timp ce vă bucurați de aer liber vă va face să vă mișcați și să vă sporiți starea de spirit, totuși vine cu o parte echitabilă a riscurilor - cum ar fi arsuri solare , lovitură de căldură , și prea multe erori de numărat .
Aceste bug-uri includ căpușe, care au crescut din ce în ce mai mult în Statele Unite - și poartă boli cu ele, conform Centrele de Control și Prevenire a Bolilor (CDC).
Numarul boala transmisă de căpușe cazuri în S.U.A. boala Lyme și Muntele Stâncos a văzut febra —A mai mult decât dublat în ultimii 13 ani, pe 2018 raport de la CDC. Mai mult, preliminar cercetare de la Academia Americană de Alergie Astm și Imunologie constată că alergie alfa-gal - o alergie la carnea roșie cauzată de mușcăturile de căpușe - este un factor declanșator major în spatele reacțiilor care pun viața în pericol.
Dar teama de aceste creaturi care suge sânge nu ar trebui să te țină înăuntru tot sezonul. Dacă luați măsurile adecvate - să zicem, să alegeți repelenții corespunzători pentru căpușe și să efectuați controale complete după ce ați fost în aer liber - vă puteți reduce șansele de a avea vreodată de-a face cu un muscatura de capusa .
Cum să preveniți mușcăturile de căpușe
gabort71Getty ImagesMai întâi, cunoaște-ți împrejurimile.
Dacă doriți să ține căpușele departe de corpul tău , este util să știți unde le place să stea. Zonele cu iarbă, perii și împădurite sunt câmpuri minate - așa că, dacă vă place să faceți drumeții, alergare pe traseu, ciclism, camping, petreceți mult timp în grădina dvs. sau luați-vă câine la o plimbare zilnică prin parc, există șanse mari să fiți expus la căpușe. Aveți grijă și la grămezi de lemn, așternut de frunze, pereți de stâncă și iarbă de plajă.
Asta înseamnă că ar trebui să evitați complet aceste zone? Nu neapărat - dar înseamnă că ar trebui să luați măsuri de precauție suplimentare dacă doriți să vă petreceți ziua în acest tip de mediu. Ceea ce ne conduce la următorul nostru punct ...
Alegeți cel mai bun antifurt și folosiți-l în mod corect.
Este posibil să fi auzit că soluții naturale, cum ar fi utilizarea uleiuri esențiale pentru căpușe , sunt eficiente - dar asta pur și simplu nu o va reduce. Când vine vorba de respingători că cu adevărat păstrați căpușele la distanță, există șase ingrediente active pe care le puteți căuta, Conform CDC :
- DEET
- IR3535
- Picaridin
- Ulei de eucalipt de lămâie
- Para-mentan-diol (PMD)
- 2-undecanonă
Substanțele chimice care resping căpușele nu sunt bine înțelese, dar se crede că perturbă comportamentul care caută gazdă, explică Om de afaceri Jody Gangloff , entomolog la Colegiul de Agricultură și Științe ale Vieții al Universității Cornell. Căpușele au un organ senzorial pe picioarele anterioare care detectează mirosurile, CO2 și căldura. Se consideră că repelenții interferează cu acel organ senzorial.
Alegeți o substanță anti-căpușă care conține cel puțin 20% (până la 30%, dar nu mai mult de 30%) din aceste ingrediente active, deoarece repelenții care conțin 10% sau mai puțin vă pot proteja doar câteva ore. The Academia Americană de Pediatrie recomandă ca repelenții utilizați la copii să nu conțină în mod specific mai mult de 30% DEET. Dacă preferați să utilizați un produs mai natural, repelenții care conțin ulei de eucalipt de lămâie sunt cea mai bună alegere.
Înaintea ta cumpărați un produs respingător , asigurați-vă că este aprobat de Agenția pentru Protecția Mediului, pe care le puteți căuta aici . Următoarele opțiuni de top sunt potrivite pentru factură:
25% DEET OFF! Îndepărtarea insectelor Deep Woods V 14,99 USD CUMPĂRĂ ACUM 20% Picaridin Sawyer Spray Continuu Repulsiv pentru Insecte 8,99 USD CUMPĂRĂ ACUM 30% DEET Respinge Șervețele Repelente la Insecte 3,94 USD CUMPĂRĂ ACUM 20% picaridin Ben’s Tick și Insect Repellent 9,50 USD CUMPĂRĂ ACUM 20% picaridin Natrapel 12-Time Tick și insectifug 10,43 USD CUMPĂRĂ ACUM 20% IR3535 Coleman Skin Smart Anti-Insecte 4,87 dolari CUMPĂRĂ ACUM 30% ulei de eucalipt de lămâie Repel Eucalipt de lămâie Repelent natural pentru insecte 18,99 USD CUMPĂRĂ ACUM 30% ulei de lamaie eucalipt Cutter Lemon Eucalyptus Repellent insectă 6,08 USD CUMPĂRĂ ACUMCea mai bună modalitate de a utiliza repelenta împotriva căpușelor? Urmați instrucțiunile de pe etichetă și aplicați repelentul pe piele numai atunci când eticheta indică acest lucru, spune Gangloff-Kaufmann. (Veți constata că majoritatea vă spun să o aplicați pe îmbrăcăminte, cu excepția cazului în care aveți pielea expusă.) Evitați pulverizarea direct pe față, lângă ochi sau peste tăieturi sau piele iritată.
Protejați-vă hainele și echipamentele cu permetrină.
O altă modalitate de a vă proteja corpul (și împrejurimile) împotriva căpușelor este de a vă trata hainele și echipamentele cu permetrină, un tip de insecticid. Într-unul recent studiu de la CDC, cercetătorii au expus diverse mostre de îmbrăcăminte tratate cu permetrină diferite specii de căpușe , inclusiv căpușe negre (sau căpușe de căprioară), care transportă bacteriile care cauzează boala Lyme . Cercetătorii au descoperit că căpușele tinere au murit în mai puțin de un minut după ce au intrat în contact cu materialul - și cele care nu au reușit să se miște corect.
Utilizarea spray-urilor pe bază de permetrină este destinată să dărâme căpușele și să le omoare, nu doar ca un agent de respingere, spune Gangloff-Kaufmann.
Cel mai bun pariu al tău? Cumpărați un soluție pe bază de permetrină și tratați pălăriile, pantofii, jachetele și echipamentele de camping cu până la 48 de ore înainte de a avea nevoie de protecție împotriva căpușelor, spune CDC. Permetrina nu trebuie aplicată niciodată pe pielea dumneavoastră.
Apoi, îmbrățișați verificarea întregului corp.
Nu vă aflați complet în libertate odată ce vă întoarceți înăuntru. Dacă o bifă face ajungeți pe îmbrăcăminte sau pe corp, scăpând de el cât mai curând vă puteți reduce șansele de a prinde o boală transmisă de căpușe.
Următoarea ta mișcare, atunci, este să-ți examinezi pe deplin corpul pentru căpușe care s-ar putea să fi făcut drumul spre casa ta. După ce vă verificați îmbrăcămintea pentru căpușe, aruncați-le în uscător la foc mare timp de cel puțin 10 minute (sau puțin mai mult dacă hainele sunt umede), sugerează CDC. Acest lucru vă va asigura că toți ceilalți vor fi uciși.
Apoi, treceți la duș pentru a spăla căpușele care nu sunt deja atașate de piele. Asigurați-vă că verificați sub brațe, în jurul urechilor, în interiorul buricului, în spatele genunchilor, între picioare și în păr. Ta animalele de companie sunt expuse riscului , de asemenea, verificați-le cu atenție zilnic pentru căpușe.
Dacă se întâmplă să găsești unul atașat de pielea ta, iată-l modul corect de a elimina o bifă .