Cei mai buni lubrifianți personali pentru un sex mai bun, potrivit experților

Știi deja că lubrifianții personali pot face sexul să se simtă mult mai bine dacă suferiți tu sau partenerul tău uscăciune vaginală sau experiențe consecvente sex dureros . Dar adevărul este că oricine își pot ridica viața sexuală prin spumare cu lubrifiant.

Lubrifiantul este fundamental pentru fumatul sexului fierbinte, spune expertul în relații sexuale Jess O’Reilly, gazdă a @SexWithDrJess Podcast . Acest lucru se datorează faptului că opțiunile dvs. de mângâiere, pulsare, stoarcere, răsucire, frecare, măcinare și sărutare se înmulțesc exponențial atunci când sunteți amabili și umezi. De fapt, multe tehnici și poziții pur și simplu nu sunt realizabile fără lubrifiant, deoarece vă ajută corpul să alunece mai ușor fără frecare, spune ea.

Știința o susține pe aceasta: într-un singur 2014 studiu publicat în Jurnalul de medicină sexuală Cercetătorii au descoperit că 65% din cele 1.000 de femei chestionate au raportat că au încercat un lubrifiant personal, cel mai frecvent pentru a reduce orice disconfort și pentru a face sexul să se simtă mai distractiv și mai plăcut.

Cum să alegeți cel mai bun lubrifiant personal

Indiferent dacă aveți nevoie de ajutor pentru ca lucrurile să coboare acolo sau pur și simplu să simțiți că vă agitați lucrurile, există un lubrifiant personal pentru voi. Partea dificilă? Nu toate lubrifianții sunt egali. Iată ghidul nostru rapid pentru alegerea unei formule care să funcționeze pentru dvs.:

• Pentru uscăciunea vaginală: Lipiți cu lubrifianți din silicon. Rezistă cel mai mult și tind să fie mai alunecoase.
• Pentru cei care încearcă să conceapă: Cercetare arată că unele lubrifianți pot afecta motilitatea spermei, așa căutați opțiuni favorabile fertilității, cum ar fi Pre-semințe .
• Pentru utilizarea prezervativului: Nu utilizați lubrifianți pe bază de ulei. Acestea vor degrada prezervativele din latex, crescând riscul de sarcină și ITS.
• Pentru utilizarea jucăriilor sexuale: Un lubrifiant pe bază de apă va fi cel mai sigur pariu cu jucăriile sexuale. Lubrifianții din silicon degradează jucăriile sexuale din silicon, iar lubrifianții pe bază de ulei degradează jucăriile sexuale din latex.
• Pentru jocul la duș: Alegeți lubrifianți din silicon atunci când optați pentru sex la duș pentru a vă asigura că nu este spălat instantaneu.
• Pentru cei predispuși la infecții cu drojdie: Evitați lubrifianții care conțin glicerină, alcool, arome sau agenți de încălzire, deoarece pot determina creșterea și iritarea drojdiei.

În continuare, iată avantajele și dezavantajele specifice ale fiecărui tip de lubrifiant, precum și produsele care merită un loc în sertarul de noptieră.

Cel mai bun general: lubrifianți personali din silicon

Pro: Majoritatea femeilor se descurcă mai bine cu lubrifianții cu silicon, spune Lauren Streicher, MD , profesor de obstetrică clinică și ginecologie la Northwestern University Feinberg School of Medicine și autor al Sex Rx . Ele tind să fie mai alunecoase, durează mai mult și nu sunt iritante.

Formulele din silicon sunt, de asemenea, de obicei mai groase și mai mătăsoase decât alte opțiuni, spune O'Reilly. Lubrifiantul din silicon tinde să fie excelent pentru sex la duș și la mâini, spune ea. Unii oameni o preferă și pentrupenetrare anală, deoarece durează mai mult. Există, de asemenea, o mulțime de opțiuni excelente pe piață și sunt compatibile cu prezervativul - fără acel sentiment lipicios.

Contra: Nu doriți să utilizați un lubrifiant personal cu silicon cu o jucărie sexuală care conține silicon, deoarece acesta va uza materialul. Evitați lubrifianții cu silicon dacă aveți o alergie cunoscută la silicon.

Cel mai bun general: Acest lubrifiant personal va ameliora imediat orice disconfort cauzat de uscăciune, cu textura sa matasoasă.

Cel mai bun pret: Acest lubrifiant siliconic accesibil este hipoalergenic și fără parfum, deci este excelent pentru pielea sensibilă.

Acest lubrifiant de lungă durată este fabricat cu silicon pur de înaltă calitate pentru o formulă alunecoasă care nu se simte niciodată lipicioasă.

Recenzii foarte bune: Testerii adoră acest lubrifiant ușor de utilizat datorită senzației sale naturale, formulei fără miros și ambalajului high-end.

Cel mai bun pentru o curățare ușoară: lubrifianți personali pe bază de apă

Pro: Lubrifianții pe bază de apă vin în mai multe formulări, inclusiv geluri, creme și lichide, spune O'Reilly. Deoarece sunt compuse în principal din apă, se spală ușor și nu vor lăsa pete sau reziduuri.

Sunt bune și dacă folosiți prezervative, spune terapeutul sexual Debra Laino , DHS. Și, dacă folosiți o jucărie sexuală din silicon, cel mai bine este să folosiți un lubrifiant pe bază de apă pentru a-l menține într-o formă bună.

Contra: Dr. Streicher spune că aceste lubrifianți pot fi dificili, deoarece unii pot usca țesutul vaginal - mai ales dacă au osmolalitate ridicată, care descrie densitatea lubrifiantului. De asemenea, pot deveni puțin lipicioși și nu durează atât de mult ca alte opțiuni.

Cel mai bun pret: Acest lubrifiant fără parfum și fără grăsimi crește umezeala foarte necesară, dar se folosește numai cu prezervative din latex.

Recenzii foarte bune: Cu o evaluare de 4 stele și peste 3.500 de recenzii Amazon, această opțiune ușor de curățat merită încercată.

Această formulă este ambalată cu ingrediente liniștitoare, cum ar fi aloe vera și mușețel.

Cel mai bun general: Conceput pentru pielea sensibilă, acest lubrifiant ușor parfumat este realizat cu o bază de aloe vera.

Cea mai bună opțiune de ultim moment: lubrifianți personali pe bază de ulei

Pro: Lubrifianții pe bază de ulei pot fi în general împărțiți în două categorii: lubrifianți naturali în bucătăria dvs. (cum ar fi uleiul de măsline sau ulei de cocos ) și lubrifianți pe care îi puteți cumpăra de la farmacie, făcându-i ușor accesibile. Acești lubrifianți sunt destul de groși, deci pot fi folosiți și ca uleiuri de masaj.

Contra: Este bine să folosiți uleiuri din bucătărie într-un vârf, spune dr. Streicher. Totuși, ea spune că femeile care folosesc uleiuri de bucătărie ca lubrifiant tot timpul prezintă un risc crescut de infecție.

În plus, nu puteți folosi ulei cu prezervative, deoarece uleiul mănâncă latexul, spune Laino. Același lucru este valabil și pentru latexjucarii sexuale. De asemenea, lubrifianții pe bază de ulei nu durează atâta timp cât alte tipuri de lubrifianți, deoarece uleiul este absorbit în corpul dvs., spune dr. Streicher.

Cel mai bun general: Îmbogățit cu uleiuri de nucă de cocos, argan și jojoba, acești lubrifianți personali se dublează ca un ulei de masaj.

Recenzii foarte bune: Acest lubrifiant personal certificat organic, fără parfum și 100% comestibil conține diferite uleiuri pentru o umiditate puternică.

Acest lubrifiant pe bază de ulei este vegan, sigur de utilizat oriunde și fără parabeni.

Cel mai bun pret: Dacă urmează să folosiți un ulei într-un vârf, asigurați-vă că este ulei pur 100% și organic pentru a evita aditivii iritanți.

Cel mai bun din ambele lumi: lubrifianți personali hibrizi

Pro: Lubrifianții hibrizi sunt de obicei un amestec de silicon și formule pe bază de apă. Ei tind să aibă o durată mai lungă decât o formulă tipică pe bază de apă, dar nu la fel de groasă ca un lubrifiant din silicon, spune O'Reilly.

Contra: Deoarece acești lubrifianți personali conțin silicon, nu este recomandat să folosiți lubrifianți hibrizi cu jucării sexuale din silicon, spune Laino. Există, de asemenea, mai puține opțiuni din care puteți alege în departamentul hibrid, deci sunt puțin mai greu de găsit.

Cel mai bun general: Astroglide este prima companie care combină un gel de silicon cu ulei de cocos pentru o senzație super alunecoasă.

Recenzii foarte bune: Acest lubrifiant este pe bază de apă, dar are ceva silicon și emolienți pentru a-i oferi o senzație lină, care durează mai mult.

Cel mai bun pret: Acest lubrifiant pe bază de apă este infuzat cu silicon, deci nu se usucă repede, ci face o curățare ușoară.

Acest amestec de apă și silicon se simte neted și natural, fără a deveni lipicios în timp.

Concluzia: Găsirea lubrifiantului personal potrivit este o alegere extrem de personală și depinde complet de preferințele dumneavoastră. Dacă nu sunteți sigur care lubrifiant este cel mai potrivit pentru dvs., discutați cu medicul dumneavoastră, care vă va putea direcționa în direcția corectă.

Fiți la curent cu cele mai recente știri despre sănătate, fitness și nutriție susținute de știință, înscriindu-vă la buletinul informativ Prevention.com Aici . Pentru mai multă distracție, urmați-ne Instagram .