Revendicarea: Palmele transpirate. Inima de curse. Bătăi de picior neliniștite. Toate sunt simptome ale unui posibil diagnostic: ești pe cale să vezi medicul. A te supune controlului detașat al unui medic este una dintre experiențele cele mai provocatoare de anxietate, chiar dacă nu ți-e frică în mod conștient de el sau de ea. Iar citirea tensiunii arteriale va fi dezactivată ca rezultat, constată o nouă analiză a studiului publicată în British Journal of General Practice .
Cercetarea: Cercetătorii de la Universitatea din Exeter Medical School au analizat valorile tensiunii arteriale - luate atât de un medic, cât și de o asistentă medicală a aceluiași pacient în aceeași zi - de la peste 1.000 de persoane din întreaga lume. Citirile făcute de medici au fost semnificativ mai mari (cu 7/4 mmHg mai mari) decât cele făcute de asistenți medicali.
Acesta este un efect subconștient sau reflex - uneori supranumit „răspunsul de alertă” - cauzat de administrarea tensiunii arteriale, spune autorul studiului Christopher Clark. Răspunsul dvs. de luptă sau fugă începe atunci când medicul vă strânge manșeta în jurul brațului, ceea ce face probabil ca citirea tensiunii arteriale să fie mai mare decât în mod normal. Și există de fapt un nume pentru acest fenomen prin care tensiunea arterială crește atunci când este măsurată de un medic, mai degrabă decât de o asistentă medicală - efectul hainei albe. Alte câteva studii au arătat că este cel mai pronunțat la femeile în vârstă, în special atunci când sunt examinate de un medic de sex masculin. Și apare la 75% dintre pacienții cu hipertensiune arterială.
Ce înseamnă: Multe, de fapt. Diferența a fost suficient de mare pentru a înclina unii pacienți peste pragul de tensiune arterială ridicată, supunându-i unui tratament potențial inadecvat. În afară de eliminarea mișcărilor de yoga în sala de așteptare, ce poți face? A sta liniștit face parte din rutina de măsurare exactă a tensiunii arteriale și face parte din îndrumarea internațională de mai mulți ani, spune Clark. Evitați să vorbiți sau să vă mișcați în timpul măsurării și mențineți poziția corectă a brațului. De asemenea, puteți limita răspunsul de alertă luându-vă tensiunea arterială acasă, spune Clark.
Linia de jos: Medicii sunt minunați pentru o procedură medicală pentru mulți, dar este posibil să nu fie cei mai buni oameni pentru a lua tensiunea arterială, în special pentru pacienții cu hipertensiune, spune Clark. Medicii ar trebui să continue să măsoare tensiunea arterială în mod obișnuit ca parte a unei examinări sau în evaluarea unui pacient bolnav, dar credem că rezultatele noastre demonstrează riscul supraestimării tensiunii arteriale de către medici comparativ cu asistenții medicali, spune el. Data viitoare când haina ta albă vine să-ți ia tensiunea arterială, să respiri adânc și să gândești gânduri fericite - acest lucru nu te va strica puțin.
Mai multe din Prevenire: 13 moduri de a reduce tensiunea arterială în mod natural
