Universal Images Group / Getty Images Imaginați-vă că auziți un sunet, un bâzâit sau un zumzet - sau uneori pe toate trei - care nu se oprește niciodată. Pentru următoarele 12 femei cu tinitus, aceasta este doar o parte din viața de zi cu zi. Cu toate că unele tratamente pot ajuta , nu există un leac real. Iată o privire la cum este să ai această afecțiune perturbatoare și la modul în care pacienții au învățat să facă față. (Căutați să vă preluați controlul asupra sănătății? Prevenirea are răspunsuri inteligente - primiți 2 cadouri GRATUITE când vă abonați astăzi .)
„Am avut tinitus toată viața mea, deși nu am fost diagnosticat până la vârsta de 20 de ani. Doctorul mi-a spus să merg acasă și să învăț să trăiesc cu ea și să găsesc bine în ea. În acel moment am devenit vocalist, așa că am aflat în ce cheie era tinitusul meu; ascultarea lui m-a ajutat cu pitch-ul meu. Terapia sonoră a ajutat, de asemenea: mi-am antrenat creierul să asculte muzică în loc de tinitus. O vreme am funcționat foarte bine, dar când am fost în spatele unui accident de vehicule cu motor în anii 1980, a fost exacerbat cu 100%. În 2008 am fost într-un alt accident de mașină și asta m-a împiedicat cu adevărat. Nu puteam să mănânc, să dorm sau să mă concentrez; zgomotul m-a mistuit. M-am întors la zero, încercând să-mi dau seama cum să funcționez. Am căutat un grup de sprijin din cadrul American Tinnitus Association și m-au trimis la un medic specializat în tinitus. Deoarece am și unele pierderi de auz, el a sugerat că aparatele auditive ar putea ajuta la tinitus. În ziua în care i-am pus, am găsit atât de multă ușurare.
—Melanie West, Phoenix
MAI MULT: 16 Soluții de migrenă extrem de eficiente
Robert Llewellyn / Getty Images - Într-o noapte am fost încercând să adoarmă și a sunat ca atunci când ți-ai pus o scoică la ureche - acesta este sunetul pe care l-am auzit în ultimii 12 ani. Am șase copii, așa că rareori sunt vremuri în care stau să-l ascult; este înecat de viața însăși, pentru care sunt recunoscător. Dar, uneori, când un copil vorbește, altul ascultă muzică, iar altul urmărește un videoclip, sunt doar prea multe straturi de sunet. Sunt, de asemenea, surd la o singură ureche, așa că oriunde sună mult zgomot, ca un auditoriu sau un eveniment, devin cititor de buze; Nu pot auzi. Este atât de frustrant.
—Elizabeth Nestos, Glenview, IL
„Am fost diagnosticată iarna trecută la vârsta de 55 de ani. Când medicul meu mi-a spus că mă voi obișnui cu asta, am fost mai mult decât consternat. Sunetul meu este un șuierat. Este întotdeauna acolo. Singurul lucru de făcut este să îl ignori. Nu interferează cu nimic, dar este super enervant. Îmbătrânirea nu este distractivă? '
—Stacy Geisinger, Bedford, NY
„Am fost diagnosticat cu tinitus și o pierdere profundă a auzului în 1983, când aveam 9 ani. Crescând cu tinitus m-am simțit foarte singur; nu am avut internetul sau grupuri de sprijin, așa cum avem astăzi. Nu au fost mulți care să știe chiar ce este tinitus. Am avut norocul să am un ORL îngrijitor care m-a ajutat să învăț cum să folosesc mintea și corpul pentru a-mi calma răspunsul la sunete. Aud cinci sunete distincte: un sunet înalt, care devine mai puternic pe măsură ce celelalte tonuri fluctuează; un zgomot al motorului (ca o motocicletă care se întoarce); un ton vibrațional (acesta începe chiar înainte de culcare și îmi face capul și urechile să se simtă în mișcare sau pe o mașină care vibrează); un sunet de scoică; și un bâzâit. Treptat, am învățat să accept sunetele mai degrabă decât să mă tem de ele. În 2012, am primit un implant cohlear pentru urechea mea dreaptă și a fost o binecuvântare pentru tinitusul meu, deși urechea stângă aude încă toate cele cinci tonuri de tinitus. De curând am început să folosesc meditația mindfulness pentru a face față. ”
—Jodi Goodenough, Liberty, UT
„Sunt audiolog, așa că știam ce este tinitus înainte să-l am. Într-o zi l-am rugat pe soțul meu să mă ajute să găsesc un greier în cameră și mi-a spus că nu a auzit nimic. În aproximativ 30 de minute am trecut de la căutarea unui greier la căutarea a sute. Pe atunci, cel mai mult știam despre tinitus era „mascarea”, așa că am început să folosesc alte sunete pentru a minimiza tinitusul. Acest lucru a funcționat destul de frumos, deoarece am reușit să găsesc zgomote de fundal care să-mi fie liniștitoare și reconfortante. De-a lungul timpului am implementat și strategii care vă ajută creierul să se obișnuiască cu sunetul; Acum predau această tehnică pacienților. Dacă în prezent nu aveți tinitus, trebuie să știți că majoritatea cazurilor pot fi prevenite. Este adesea la fel de simplu ca să vă protejați urechile, motiv pentru care ar trebui să purtați întotdeauna dopuri pentru urechi atunci când tundeți gazonul sau mergeți la un concert.
—Norma R. Mraz, AuD, Roswell, GA
„Am observat mai întâi sunetele din urechi la sfârșitul anilor '30; În prezent, am 67 de ani. La început nu era constant și se observa doar atunci când împrejurimile erau liniștite. Am atribuit-o întotdeauna verii dintre al doilea an de facultate și cel mai mic an de facultate când lucram la linie într-o fabrică de sticlă ambalând sticle; era un mediu foarte zgomotos și, când m-am urcat în mașină după serviciu, nu am auzit dacă motorul a pornit sau nu timp de câteva minute. Când am fost diagnosticat în mod formal în anii 50, tinitusul meu era constant. În acel moment, am vrut doar să fiu sigur că nu am de-a face cu un neurom acustic sau un anevrism cerebral sau ceva la fel de înfricoșător. După toți acești ani, poate fi încă enervant, pentru că sună ca o încrucișare între cicade și statică puternică. Dar m-am priceput destul să ignor asta.
—Barbara L. Glenn, Largo, FL
Vlue / Shutterstock „Am trăit cu tinitus încă din toamna anului 2009, când am fost lovit de un membru de copac de 1.000 de kilograme. Mi-a rupt gâtul și a provocat un efect de ondulare al altor probleme. Unii dintre ei au plecat, dar tinitusul a rămas. La început am redus auzul pe partea stângă; totul părea dezactivat, de parcă urechile mele ar fi înfundate cu apă sau ar fi trebuit să iasă. S-a schimbat treptat în câteva săptămâni la un sunet constant, aproape ca sunetul static al unui televizor. Am învățat să trăiesc cu ea.
—Heidi Siefkas, Fort Lauderdale, FL
„Am fost diagnosticat pentru prima dată în ianuarie 2013, la vârsta de 43 de ani, după ce am suferit o pierdere bruscă a auzului în urechea stângă. Aud zgomot alb în urechea stângă 24/7, împreună cu mai multe sunete aleatorii care vin și pleacă. Imaginați-vă că ascultați un post de radio care nu este acordat - așa aud toată ziua, în fiecare zi. Zgomotul, sodiul și stresul par să-mi facă tinitusul mai tare. Lucrez într-o clasă de abilități de bază la o școală elementară, așa că evitarea zgomotului este imposibilă, deși încerc să port protecție pentru urechi. Dormitul cu un ventilator apărut mă ajută noaptea. Tinnitus mi-a afectat fiecare parte a vieții și am crize de anxietate pe care nu le-am mai avut până acum. Abia încep să merg din nou la concerte și evenimente sportive, pentru că viața trebuie să continue.
—Christy Strom, Liban, OR
„Am dezvoltat tinitus la vârsta de 20 de ani. Când am vorbit pentru prima dată cu un medic de familie despre sunetele mele în urechi, el a ridicat din umeri și a spus să nu mai ascult muzică tare. Anumite medicamente eliberate pe bază de prescripție medicală îmi înrăutățesc tinitusul. Am fost pe Wellbutrin (bupropion) la începutul acestui an și, într-o seară, tinitusul a fost atât de tare încât am avut practic un atac de panică . Nu poți scăpa de ea. Este neîncetat. Nu se oprește niciodată. Trebuie să căutați distrageri pentru mintea voastră, astfel încât să alunece în fundal în loc să vă copleșească. '
—Diane Pollard, Montclair, VA
„Când am dezvoltat tinitus acum 5 ani, am vrut să mă sinucid. Singurul mod în care îl pot descrie este să fii într-o gaură întunecată și să ai frica de a nu ieși vreodată din ea. Provoacă anxietate oribilă. Lucrez cu Asociația Americană pentru Tinnitus, așa că știu că mulți oameni simt la fel, iar unii se sinucid. Sunt norocos pentru că l-am găsit pe Dr. Michael Robb, un otorinolaringolog care este și neurolog; mi-a salvat literalmente viața. Prin introducerea mea în terapia sonoră, m-a ajutat să devin mai fericit și mai sănătos; Nu mai observ niciodată tinitusul. Milioane de oameni au tinitus, dar nu știu cum să vorbească despre asta sau să-l trateze, așa că devin pustnici. Există ajutor.
—Melissa Dupree, Scottsdale, AZ
„Înainte de aparatele auditive am rămas ocupat - să spunem doar că casa mea era fără pată. Întotdeauna am avut un anumit tip de zgomot pornit, cum ar fi radioul sau televizorul, și să mă ajut și să fiu afară. Pe măsură ce auzul meu a scăzut treptat, tinitusul a devenit mai tare. Îl aud în tot capul; sună ca niște greieri care ciripesc amestecați cu fluierături înalte. Am cumpărat aparate auditive în 2004 și m-au ajutat enorm. Exercițiile fizice ajută, de asemenea, deoarece elimină stresul.
—Susan King, Waterloo, IL
„Călătoria mea în tinitus a început cel mai probabil cu un accident de călărie în octombrie 2009. De luni de zile am observat zgomote ușoare. Apoi, în aprilie 2010, am avut un alt accident călare; Am lovit puternic pământul, provocând biciuire. O lună mai târziu, m-am trezit brusc cu un sunet foarte puternic. O vreme l-am păstrat secret pentru că mi-a fost jenă și mi-a fost frică să nu fiu de râs. Nu puteam să dorm sau să mănânc; am devenit o epavă emoțională . Când m-am încredințat medicului meu, el m-a întrebat de ce fac o mare parte din ceva care nu mă va ucide. ORL pe care l-am văzut în continuare a fost mai amabil și mai blând, dar a spus că nu există nici un tratament sau tratament. Eram tulburată și, când cea mai bună prietenă a mea a văzut cât de slabă, palidă și fragilă mă învinsese, a plâns. Am găsit în cele din urmă un medic care m-a prezentat terapie de recalificare a tinitusului și a sugerat combinarea acestuia cu aparate auditive și generatoare de sunet. De atunci, calitatea mea de viață s-a îmbunătățit enorm. ”
—Connie Decker, Greenville, SC
