Știți ce să faceți pentru arsurile la stomac: scoateți câteva antiacide după cină, evitați declanșatoarele obișnuite, cum ar fi alimentele grase, grase sau condimentate, și sperați să dispară rapid. Dreapta? Ei bine, nu neapărat. Dacă aveți pirozis regulat - de două sau mai multe ori pe săptămână - și nu v-ați informat medicul, ignorați unul dintre cei mai mari factori de risc de cancer din jur.
Da, ai citit bine: refluxul acid, dintre care arsurile la stomac este un simptom, se poate de fapt cauză cancer - cancerul esofagului, mai exact. Și chiar dacă ați avut probleme cu arsurile la stomac cu ani în urmă și acestea par să fi dispărut, aceasta este o problemă de sănătate pe care nu ar trebui să o ignorați.
Înainte de a începe să te sperie, să ne uităm la fapte. Problema începe atunci când acidul stomacal se stropește în esofag. Aceasta este cunoscută sub numele de boală de reflux gastroesofagian (GERD), sau pur și simplu reflux acid, și poate declanșa simptome dureroase, cum ar fi arsuri la stomac, sau altele mai subtile, cum ar fi tuse constantă sau gât zgâriet. De-a lungul anilor, refluxul acid poate provoca modificări celulare în esofag, ducând la o etapă precanceroasă cunoscută sub numele de esofag Barrett. De acolo, dacă nu este controlat, se poate dezvolta cancer esofagian complet.
Mai multe de la Prevention.com: Ce cauzează cancerul?
Cancerul esofagian este mai frecvent la bărbați decât la femei, în proporție de aproximativ trei la unu, și cel mai frecvent la ambele sexe după vârsta de 55 de ani. Se estimează că 17.460 de cazuri noi vor fi diagnosticate în SUA anul acesta, potrivit American Cancer. Societatea, făcând-o relativ rară în rândul cancerelor (prin comparație, aproximativ 226.870 de femei vor fi diagnosticate cu cancer de sân). Din păcate, ratele de supraviețuire pentru cancerul esofagian sunt mai slabe decât multe alte tipuri: doar aproximativ 15-20% dintre pacienți vor supraviețui mai mult de 5 ani după diagnostic.
„Fiecare cancer poate fi mortal, dar considerăm că cancerul esofagian este deosebit de important, deoarece majoritatea cazurilor sunt diagnosticate într-un stadiu avansat”, spune dr. Bruce Greenwald, profesor de medicină la Universitatea din Maryland și Greenebaum Cancer Center și președinte al consiliul director al Rețelei de acțiune împotriva cancerului esofagian. „Flip side este că, dacă persoanele care au simptome de arsuri la stomac sunt supuse unui screening, îl putem detecta mai devreme.”
Mai multe de la Prevention.com: Ghidul tău pentru un intestin sănătos
Ceea ce ne aduce înapoi la acele simptome subtile. Discutați imediat cu medicul dumneavoastră dacă:
- Aveți arsuri la stomac mai mult decât ocazionale. Oricine cu arsuri la stomac ar trebui sa il aduca in atentia furnizorului de servicii medicale, spune dr. Greenwald. 'Dacă aveți arsuri la stomac mai severe - mai mult de o dată sau de două ori pe săptămână, în timpul zilei sau în timpul nopții - vă încurajăm cu tărie să le aduceți în discuție'. Puteți fi direcționat la un gastroenterolog, care poate efectua teste de diagnostic, cum ar fi o endoscopie superioară, pentru a vă examina esofagul.
- Arsuri la stomac cu experiență în trecut. „La unele persoane care au Barrett, simptomele arsurilor la stomac pot dispărea”, spune dr. Greenwald. „Din anumite motive, ei pierd sensibilitatea la acid.” Chiar dacă arsurile la stomac sunt o amintire de acum 10 sau 20 de ani, medicul dumneavoastră trebuie să știe.
- Aveți durere sau dificultăți la înghițire.
- Aveți un istoric familial de esofag Barrett sau cancer esofagian.
- Ai o voce răgușită care a durat câteva săptămâni.
- Aveți o durere în gât inexplicabilă de lungă durată.
- Tuseți sau sufocați-vă când vă culcați.
Din fericire, la fel ca în cazul multor tipuri de cancer, stilul de viață poate juca un rol major în reducerea riscului. Iată câteva lucruri pe care le puteți face pentru a evita problemele de sănătate asociate refluxului acid.
Dacă sunteți supraponderal, pierdeți-o. Purtarea unei greutăți suplimentare în jurul abdomenului vă apasă stomacul în sus și favorizează refluxul.
Fii atent la ce mănânci. Cele mai frecvente declanșatoare ale refluxului acid sunt alimentele grase și grase, precum și cofeina și alcoolul. Alte posibile declanșatoare includ alimentele picante, ciocolata și alimentele acide, cum ar fi citricele și roșiile, dar este diferit pentru toată lumea. „Dacă iubești roșiile și nu îți promovează refluxul, nu este nevoie să le elimini”, spune dr. Greenwald. Evitați să mâncați în decurs de două până la trei ore de la culcare, astfel încât să nu stați culcat în timp ce stomacul își face treaba.
Îmbunătățiți-vă patul. Dacă de multe ori aveți reflux de acid pe timp de noapte, vă puteți ajuta în timp ce dormiți. „Unii oameni încearcă să facă acest lucru cu perne suplimentare, dar puteți să le rostogoliți cu ușurință și să reveniți la vechea poziție”, spune dr. Greenwald. „Punerea unei pene sub spumă sub pernă sau ridicarea efectivă a capului patului cu blocuri funcționează mai bine.”
Luați în considerare medicamentele. Medicamentele cunoscute sub numele de inhibitori ai pompei de protoni (IPP) pot ține sub control refluxul. Unele dintre aceste medicamente au arătat o asociere cu deficiențe de vitamine și osteoporoză în studii, deci va trebui să cântăriți riscurile și beneficiile împreună cu medicul dumneavoastră.
Întrebați despre operație. Pentru cei cu reflux acid pe termen lung, sever, intervenția chirurgicală pentru a strânge supapa dintre stomac și esofag poate fi cea mai bună opțiune, mai ales dacă nu puteți tolera medicația.
Mai multe de la Prevention.com: 20 de moduri de prevenire a cancerului
