Am pierdut 30 de kilograme cu baloane de stomac

Gayle G. înainte și după slăbire Gayle G.

Am un balon în stomac. Două, de fapt. Sunt pline de soluție salină și mă țin să mă simt plin, așa că mănânc mai puțin. Acesta este motivul pentru care am reușit să slăbesc 30 de kilograme în doar 4 luni după ce am încercat și nu am reușit fiecare dietă din carte - Jenny Craig, Weight Watchers, Nutrisystem, Medifast, așa numiți. Am slăbit cu succes de multe ori înainte, dar așa ar fi întotdeauna în cele din urmă revin . (Pierdeți până la 15 kilograme în doar 30 de zile cu aceasta plan revoluționar superalimentar de la editorul Prevenirea !)

Am gene grase de ambele părți ale familiei mele, așa că nu am fost surprins când medicul meu a observat că ridicam aproximativ 5 kilograme pe an de când am intrat în anii '60. Chiar dacă mergeam la sala de gimnastică și mă antrenam la NordicTrack, greutatea mea a continuat să se strecoare. Îmi place să spun că metabolismul meu a încetinit la 40 de ani, s-a oprit la 50 de ani și a mers invers în 60 de ani. Asta a fost bătălia mea.



Nu ajută că în ultimii 12 - 13 ani am avut câteva probleme familiale provocatoare, care m-au făcut să mă deprime și se știe că antidepresivele determină creșterea în greutate . De asemenea, am avut mai multe intervenții chirurgicale la picioare pentru a repara o problemă genetică și apoi dublă înlocuire a genunchiului, lăsându-mă incapabil să fac mișcare pentru întinderi lungi. Iată ce m-a speriat cu adevărat, totuși: chirurgul ortoped mi-a spus că aș avea nevoie de mai multe înlocuiri ale genunchiului în viitor, dacă nu aș lua greutatea suplimentară.



În disperarea mea, am fost la o sesiune de informații despre chirurgia bariatrică, dar nu am fost suficient de grea pentru a mă califica pentru ea - aveți nevoie de un IMC de 40 sau mai mult și cred că am fost la 36. Apoi, fiul meu, care lucrează în domeniul sănătății industria de îngrijire, mi-a spus despre noua procedură ReShape pentru persoanele cu obezitate ușoară până la moderată, care a primit aprobarea FDA în 2015. Ideea este că baloanele îți fac stomacul efectiv mai mic , deoarece există mai puțin loc pentru mâncare. Păstrați-le timp de 6 luni și, odată ce le-ați îndepărtat, stomacul dvs. se va micșora odată cu pierderea în greutate, astfel încât să continuați să vă simțiți plin mai repede decât înainte de procedură.

Fiul meu mi-a spus că unul dintre prietenii săi de la doctor a făcut-o și a spus: „Mamă, ar trebui să o iei!” Medicii mei au crezut că ar trebui să-mi controlez depresia mai întâi, dar m-am gândit, Acest lucru se adaugă la depresia mea!



Fiul meu a recomandat un gastroenterolog, Paul S. Lee, de la Consultanții în boli digestive din județul Orange, și chiar l-a sunat pe soțul meu să spună: „Trebuie să o faci pe mama să facă asta!” Am avut o consultare cu dr. Lee în aprilie și am fost de acord să mă întorc pentru procedură în mai.

Eram pregătit pentru cel mai rău, dar nu s-a întâmplat. Medicii mei mi-au spus că voi avea greață și vărsături la început, dar nu am făcut-o. Poate asta pentru că le-am urmat sfatul: Cu trei zile înainte, am mâncat alimente moi, precum supe cremoase. Apoi, cu o zi înainte, am băut doar lichide limpezi. Am luat și Prilosec și, ulterior, am luat și un medicament anti-greață și un medicament pentru crampe, deși nu am experimentat niciunul.



Gayle G. slăbire Gayle G.

MAI MULT: 10 Smoothies pentru slăbit

Baloanele, care sunt fabricate din silicon rezistent la acizi, au fost introduse într-o procedură ambulatorie care a durat 20 de minute. Am fost sedat pentru asta, dar mi-au explicat că vor introduce un tub endoscopic în stomac, îmi vor introduce baloanele, le vor umple cu ser fiziologic, le vor sigila și apoi vor scoate tubul. Serul salin este albastru pentru a avertiza asupra oricărei scurgeri - Mereu caut să mă asigur că pipiul meu nu este verde sau albastru! Procedura folosește două baloane în loc de unul, deoarece le puteți umple mai mult și pentru că este mai probabil să rămână în stomac.

În primele 6 săptămâni a trebuit să dorm cu partea superioară a corpului ridicată cu perne - nu puteam să stau plat, deoarece era foarte incomod. Am băut lichide limpezi timp de 3 zile; apoi în a patra zi, am început să mănânc budincă, cremă de supă de pui și alte alimente moi până când stomacul meu s-a simțit confortabil . La început simțeam baloanele - erau ca niște bile care se rostogoleau în jurul meu. Nu le mai observ, dar probabil că m-am obișnuit cu sentimentul.

Acum pot mânca aproape orice, cu excepția mâncării foarte condimentate, deoarece mă deranjează. Locuiesc în California, iar mâncarea mexicană este atât de bună aici, plus că sunt bucătar la cafeneaua ministerului nostru local de femei, așa că este greu. De asemenea, nu beau băuturi carbogazoase des pentru că te pot face gazos și umflat, dar din când în când voi bea Perrier sau ceva de genul asta, pentru că voi erupe ceea ce miroase a ouă putrede și dacă beau ceva cu bule curăță baloanele.

Cel mai bun sprijin al meu vine de la medicul meu și nutriționistul meu, cu care m-am întâlnit lunar, și de această farfurie de 9 inch cu patru cercuri care arată cât din fiecare aliment să mănânce și în ce ordine - de la proteine ​​la fructe și legume la cereale integrale la condimente. Nutriționistul meu a spus că, într-o dietă cu conținut scăzut de calorii, proteinele sunt cel mai important aliment (pentru că vă ajută să vă mențineți mușchiul slab atunci când pierdeți grăsime), deci, dacă vă veți sătura rapid, trebuie să vă împachetați toate proteine ​​mai întâi. Păstrez și un jurnal alimentar și folosiți un Fitbit pentru a urmări pașii mei zilnici.

Acum mă simt foarte bine. În tinerețea mea, vanitatea m-ar fi făcut să slăbesc, dar de data aceasta nu a făcut-o. Sănătatea mea a fost cea care m-a condus la ea. Și acum mă simt mult mai bine, în special articulațiile mele iar genunchii mei .

În ceea ce privește stima de sine, sunt peste lună. Scopul meu este să slăbesc încă 20 de kilograme sau poate 30. Nu poți să nu te simți mai bine cu tine când slăbești. Soțul meu mă complimentează tot timpul. A crezut întotdeauna că sunt frumoasă, dar acum îmi spune tot timpul. Și felul în care mă simt despre mine în hainele mele - tocmai recent mi-am dat seama, oh, uite, pantalonii de rochie Jones New York mi se potrivesc din nou, așa că i-am purtat pe cei de la serviciu.

În octombrie, soțul meu și cu mine mergem într-un turneu în Italia pentru cea de-a 40-a aniversare a nunții noastre și aștept cu nerăbdare să ne putem distra fără să ne facem griji cu privire la greutatea mea.

Știu că nu pot finaliza procedura ReShape și apoi mănânc ce vreau. Când vor ieși baloanele, va trebui să mănânc cu bun simț și să fac mișcare. Trebuie să fie o schimbare a stilului de viață. Aceste baloane nu sunt o pastilă magică, dar sigur sunt un instrument util.