Ai auzit vreodată de un naturopat? Iată de ce ați putea dori să vedeți unul

Aflați Numărul Dvs. De Înger

de ce ar trebui să vezi un naturist Dorling Kindersley / Getty Images

Conform înțelepciunii convenționale, când ești bolnav, chemi medicul. (Și poate mama ta.) Dar medicul tău de încredere poate să nu fie singurul care poate vindeca ceea ce te suferă - mai ales dacă i-ai făcut deja o vizită și încă nu te simți bine.



Aici intervin naturopatii. Medicii naturopati, care sunt educați în aceleași științe de bază ca medicii și frecventează școli de medicină naturistă de 4 ani, adoptă o abordare holistică a vindecării și utilizează abordări naturale, cum ar fi nutriția, ierburile și acupunctura, în plus la cele convenționale, cum ar fi drogurile. În timp ce un medic poate prescrie medicamente ca primă linie de apărare - „luați aceste pastile pentru a vă scădea colesterolul / a vă vindeca durerile de spate / a vă ușura anxietatea” - un ND se concentrează pe tratarea cauzelor care stau la baza unei probleme (să zicem, o dietă slabă, lipsa de mișcare) , sau stres) versus doar simptomele sale. (Și sunt doar unul dintre 6 medici alternativi pe care ar trebui să îi luați în considerare .)



„Folosim medicamente atunci când este necesar, dar obiectivul nostru nu este să aducem un pacient pe medicamentul potrivit, astfel încât să nu prezinte simptome. Este pentru a le face bine ”, spune Jaclyn Chasse, ND, un naturist din New Hampshire și președinte ales al Asociației Americane a Medicilor Naturopati.

În timp ce medicii naturopati se confruntă cu numeroase probleme de sănătate, de la răceli până la cancer, este posibil să nu se afle în radarul publicului larg. (În prezent sunt autorizați să practice în 17 state și Washington, DC.) „Există un scepticism sănătos în jurul a ceea ce fac naturopatii”, spune Chasse. „Dar medicina naturistă nu este„ medicine lite ”. De fapt, văd adesea pacienți atât de bolnavi deoarece nu s-au descurcat bine în sistemul convențional. Iată câteva motive pentru care ați putea dori să vizitați un medic naturist.

Tensiunea arterială crește sau aveți diabet de tip 2.



aveți tensiune arterială crescută Anthony Harvie / Getty Images

Când vine vorba de afecțiuni cronice, medicamentele pot ajuta inițial, dar la un moment dat, acestea ar putea să nu mai funcționeze, spune Jamey Wallace, ND, ofițer medical șef la Universitatea Bastyr din Washington (una dintre cele cinci școli medicale naturiste acreditate din SUA). „De aceea, schimbarea stilului de viață este un punct central”, spune el. Persoanele care suferă de hipertensiune arterială și diabet zaharat de tip 2 beneficiază de obicei de pierderea în greutate, exerciții fizice regulate și, bineînțeles, o dietă sănătoasă, astfel încât un medic naturist îi va ajuta pe pacienți să stabilească un plan pentru îndeplinirea acestor obiective. „Voi petrece timp cu un pacient pentru a identifica obstacolele în calea acelor lucruri și pentru a-i ajuta să stabilească un program, astfel încât să-i poată practica”, spune Wallace.

Hormonii tăi au ieșit din lovitură.
Este menstruația neregulată? S-a dezlănțuit PMS? Un medic naturist poate ajuta. „Medicina convențională nu are o mulțime de instrumente în acest domeniu - nu există nimic care să susțină producția de hormoni a organismului în afară de controlul nașterilor”, spune Chasse. „Dar anumite plante medicinale sunt incredibil de bune în readucerea hormonilor în echilibru prin îmbunătățirea conexiunii dintre creier și ovare, unde sunt produși hormonii.” Nutriția intră, de asemenea, în joc cu hormonii, astfel încât naturopatii vă vor diseca dieta dacă se constată un dezechilibru (cum ar fi MD, ND-urile efectuează teste de sânge pentru a determina nivelul hormonilor). Sfatul lui Chasse: Antioxidanții ajută conexiunea creier-ovar, așa că „cel mai bun pariu este să mănânci curcubeul” - adică o mulțime de fructe și legume colorate. (Pentru mai multe sfaturi nutriționale, verificați Soluția de nutrienți energetici , primul plan care abordează cauza principală a tuturor afecțiunilor majore și a stării de sănătate de astăzi.)



Stomacul tău te omoară.
Dacă vă luptați cu orice, de la balonare la IBS la Crohn, revizuirea dietei dvs. ar putea fi o soluție mai bună decât administrarea de medicamente. „Majoritatea tulburărilor digestive răspund bine la modificările alimentare”, spune Wallace. 'Vorbesc mult despre mâncare. Naturopatii nu sunt instruiți ca nutriționiști, dar încorporăm alimentele ca medicamente în practica noastră. De asemenea, naturopatii sapă adânc pentru a găsi cauza principală a durerii. „Am putea face teste pentru scaun pentru a vedea dacă carbohidrații, grăsimile sau proteinele nu sunt defalcate în mod corespunzător și vom dori să știm ce tipuri de probiotice trăiește sau nu trăiește în intestinul tău ', spune Chasse. „Tindem să facem anumite teste pe care medicii convenționali nu le fac cu adevărat.”

Te simți deprimat sau anxios.

te simți deprimat sau anxios chinaface / Getty Images

În timp ce vă vedeți documentul convențional pentru anxietate sau simptome de depresie s-ar putea să vă primească o rețetă pentru medicamente sau o sesizare a psihiatrilor, medicii naturopati lucrează cu pacienții pentru a identifica cauzele care stau la baza problemelor lor. (Notă: nu sunt echipați pentru a gestiona probleme grave de sănătate mintală.) „Primim o mulțime de instruire în consiliere, cu privire la nivelul unui masterat”, spune Chasse. „Ajutăm pacienții să își reorganizeze viața pentru a limita stresul și, de asemenea, lucrăm cu ierburi care ajută organismul să gestioneze biochimic stresul mai bine.” Probabil că veți părăsi biroul ND cu recomandări de exerciții fizice și dietă.

MAI MULT: Ești năpădit ... Sau Deprimat?

Arsurile la stomac sunt scăpate de sub control.

arsuri la stomac scăpate de sub control Yuji Sakai / Getty Images

O felie de pizza la cină înseamnă reflux pentru desert? Antiacidele convenționale nu sunt singurul remediu. „Antiacidele sunt prescrise în volume excesive în această țară”, spune Wallace. În schimb, modificarea dietei și luarea anumitor ierburi pot fi primii pași logici pentru a vă simți ușurați. 'Există o serie de plante care calmează țesutul din mucoasa stomacală și esofag', spune el. „Cu ierburile, pe lângă unele modificări de bază ale dietei, mulți pacienți vin și spun că simptomele lor au dispărut.”

Suferiți de o afecțiune autoimună.
Afecțiuni autoimune (de la boala celiacă la poliartrita reumatoidă până la lupus ) rezultă atunci când sistemul imunitar se înnebunește și atacă celulele sănătoase ale corpului. Ca atare, medicii convenționali prescriu de obicei medicamente, cum ar fi steroizii, pentru a controla unele dintre aceste afecțiuni. Naturopatii, pe de altă parte, privesc modificările stilului de viață. Chasse indică dieta ca un prim exemplu. „Inflamația este sistemul imunitar care reacționează excesiv și anumite alimente provoacă inflamații”, spune ea. „Vom pune pacienții pe o dietă antiinflamatoare - grea pentru plante, cu mult pește și grăsimi sănătoase și mai puțină carne roșie și dulciuri - și vom prescrie ierburi pentru a readuce corpul în echilibru.'

Ai cancer.
O declarație de declinare a responsabilității: Când vine vorba de lupta împotriva oricărei boli, cu siguranță nu vă sugerăm să renunțați la medicul dumneavoastră în favoarea unui naturist (de fapt, unele state au legi care impun ca pacienții cu anumite boli să vadă un MD înainte ca un ND să ofere tratament ). Dar, în unele cazuri, naturopatii pot ajuta la optimizarea tratamentelor convenționale. Luați cancer, de exemplu: naturopatii pot ajuta la minimizarea efectelor secundare ale chimioterapiei (care dăunează sistemului imunitar), astfel încât pacienții sunt mai puțin susceptibili să întâmpine complicații în timpul tratamentului. „Studiile au arătat că terapiile naturale” - cred că acupunctura sau administrarea anumitor plante - „ajută de fapt pacienții să se descurce mai bine în chimio”, spune Chasse. Atunci cand pacientii cu cancer sunt, de asemenea, tratati de catre un naturist, este mai probabil sa mearga la regimul prescris fara o problema.