SolStock / getty images Nimeni nu este vestit că balonarea, crampele, durerile de cap și schimbările de dispoziție sunt semne că mătușa Flo (mai numește cineva așa?) Vine în oraș pentru o vizită. Dar dacă simptomele sindromului premenstrual (PMS) sunt moderate până la severe, ele pot fi, de asemenea, semne de avertizare ale unor probleme mai mari de sănătate - de la depresia postpartum la bolile de inimă. (Hormonii tăi au ieșit din bătăi de cap? Apoi încearcă Hormonii Resetează t pentru a le echilibra.)
Factorii precum fumatul, obezitatea, abuzul timpuriu al vieții și consumul prea mic de anumite vitamine și minerale vă cresc riscul de apariție a sindromului premenstrual, arată cercetările. Și, în timp ce cercetarea este în fază incipientă, sindromul premenstrual rău ar putea fi un semn al inflamației cronice de grad scăzut, care la rândul său este legat de boli cardiovasculare, hipertensiune, diabet și alte afecțiuni cronice de sănătate, spune Elizabeth Bertone-Johnson, dr. profesor asociat de epidemiologie la Universitatea din Massachusetts, Amherst. Într-un 2014 studiu apărând în jurnal Reproducerea umană , de exemplu, Bertone-Johnson și colegii săi au constatat că nivelurile mai multor markeri de inflamație au fost de peste două ori mai mari la femeile cu sindrom premenstrual decât la cele fără aceasta. (Aflați aproximativ 6 moduri de a reduce inflamația din corp.)
Recunoașterea condițiilor care pot fi asociate cu sindromul premenstrual - și, de asemenea, cu tulburarea disforică premenstruală (PMDD), o formă de sindrom premenstrual sever - vă poate ajuta să vă evaluați mai bine riscurile.
Depresie postpartum
Dacă starea de spirit sau depresie să apară atunci când aveți sindrom premenstrual, atunci veți dori să luați notă: femeile care au suferit de depresie postpartum au fost mai predispuse să raporteze că au prezentat sindrom premenstrual sever sau PMDD înainte de a rămâne însărcinate, potrivit unui studiu din 2003 realizat în Arhivele sănătății mintale a femeilor . „Am constatat că simptomele mai severe ale sindromului premenstrual sau al PMDD au fost predictive pentru depresia postpartum”, spune autorul principal al lucrării, Melissa Mercedes, dr., Psiholog clinic care practică în Los Angeles.
Un studiu care apare în jurnal Științe de obstetrică și ginecologie a constatat că femeile care se confruntă cu mai mult de cinci simptome ale sindromului premenstrual au fost, de asemenea, mai predispuse la depresie postpartum. Aceste simptome ale sindromului premenstrual includ:
• Sensibilitate a sânilor
• Balonare (Bătăiți balonarea cu aceste schimburi de alimente.)
• Durere de cap
• Colectare excesivă de lichid (edem) în mâini sau picioare
• Depresie
• Furie
• Iritabilitate
• Anxietate
• Supersensibilitate
• Schimbări de dispoziție exagerate
Chiar dacă aveți mai mult de cinci dintre aceste simptome ale sindromului premenstrual, asta nu înseamnă că depresia postpartum este în viitor, spune Mercedes. Este doar ceva de care trebuie să fii atent, deoarece riscurile tale pot fi crescute.
Hipertensiune
Joseph Rene Briscoe / getty images Femeile cu sindrom premenstrual moderat până la sever au prezentat un risc cu 40% mai mare de a dezvolta tensiune arterială crescută decât femeile cu simptome premenstruale puține sau deloc, au raportat Bertone-Johnson și colegii săi Revista Americană de Epidemiologie studiu. Din nou, spune ea, sindromul premenstrual și hipertensiunea au factori de risc obișnuiți, cum ar fi obezitatea, fumatul și deficiențele de micronutrienți - oricare dintre acestea ar putea explica de ce persoanele care suferă de sindrom premenstrual ar putea avea mai multe probleme de TA. (Este puțin probabil ca PMS să provoace hipertensiune arterială mai târziu în viață, spune Bertone-Johnson.)
Inima îți bate tare, nu ai mâncat și ai impresia că vei ieși. S-ar putea să crezi toate acestea până la un alt atac de hipoglicemie. Dar, uneori, glicemia nu scade - ci tensiunea arterială, spune Suzanne Steinbaum, DO, directorul sănătății inimii femeilor la Institutul Lenox Hill Heart and Vascular din New York.
