yevo / shutterstock Iată câteva știri care s-ar putea să vă surprindă: mirosul corporal nu provine doar din axile brațelor; poate proveni oriunde există glande sebacee (ulei) și sudoripare - care includ scalpul, organele genitale, picioarele și chiar mameloanele! Transpirația însăși nu prea put ; mirosul neplăcut se crede că se dezvoltă atunci când bacteriile care se găsesc în mod natural pe piele încep să descompună transpirația, explică Joshua Zeichner, MD, director de cercetare cosmetică și clinică în departamentul de dermatologie de la Spitalul Mount Sinai din New York.
În timp ce un duș zilnic, schimbarea hainelor și glisarea de deodorant fac trucul pentru majoritatea oamenilor, cei care transpira excesiv (hiperhidroză), au anumite boli (cum ar fi diabetul) sau preferă să se îndepărteze de antiperspiranții pe bază de aluminiu pot avea un efect mai greu timpul scăpând de duhoare. Dacă sună ca tine, nu te dispera: nu ești condamnat să te plimbi cu senzația Cocină de porci . Citiți mai departe pentru câteva remedieri inteligente. (În doar 30 de zile, puteți fi mult mai subțire, mult mai energic și mult mai sănătos doar urmând planul simplu și revoluționar din Cura tiroidiana! )
nikolay litov / shutterstock
Mai puțină transpirație se traduce de obicei cu mai puțin miros, pur și simplu pentru că există mai puțină umiditate pentru a se amesteca cu bacteriile. Dacă ați încercat medicamente antitranspirante cu rezistență la prescripție medicală, dar încă vă înmuiați în cămăși, puteți beneficia de injecții cu Botox sub brațe (și poate pe palme). Acest tratament blochează temporar substanța chimică care activează glandele sudoripare ale corpului, astfel încât să vă transpirați cu până la 87% mai puțin timp de 4 luni până la un an .
MAI MULT: 4 lucruri de încercat înainte de Botox
reschme / shutterstock Știți că alimentele și condimentele cu mirosuri puternice, cum ar fi ceapa, usturoiul și curry, se pot încurca cu respirația, dar mirosul poate pătrunde și prin porii dvs. ore întregi după ce ați mâncat. Dacă mâncați o dietă blândă și încă vă luptați cu BO, Zeichner vă sugerează să vă puneți câteva picături de ulei de mentă pe limbă. „Mulți pacienți consideră că acest lucru ajută”, spune el. 'Gândul este că componentele uleiului sunt excretate prin glandele uleioase, îmbunătățind mirosul.'
broască jack / shutterstock Când faceți mișcare sau vă supraîncălziți, glandele eccrine (sudoripare) produc o substanță apoasă concepută pentru a regla temperatura corpului. Dar stresul emoțional declanșează diferite glande - glandele apocrine, care se găsesc în cea mai mare parte în zona axilelor și inghinale - și secretă un fluid lăptos. Acest lichid legat de luptă sau fugă este alcătuit din apă și lipide, deci este un adevărat festin pentru bacteriile cauzatoare de miros, potrivit experților de la Clinica Mayo . Meditația, yoga și alte practici calmante vă pot ajuta.
fotograf cu îndemânare / shutterstock
Țesăturile derivate în mod natural, cum ar fi bumbacul, mătasile și lânile, au o mai mare transpirabilitate decât majoritatea materialelor artificiale, cum ar fi raionul sau spandexul, potrivit resesarch publicat în Microbiologie aplicată și de mediu și alte jurnale . Dar când vine vorba de haine de antrenament, căutați materiale sintetice care elimină umezeala.
familie creativă / shutterstock
Chiar și băieți poate doriți să abandonați axele naturale. Bacteriile se dezvoltă în medii calde și umede, iar părul de la axilă poate crea un habitat mlăștinos ideal. „Părul, împreună cu murdăria și uleiul care se acumulează în el, pot favoriza creșterea bacteriilor cauzatoare de miros”, spune Zeichner.
kellyreekolibry / shutterstock
Acidul, ca și cel găsit în oțetul de cidru de mere sau sucul de lămâie, inhibă creșterea bacteriilor - inclusiv a celor care îți fac mirosul de transpirație brut. Doar fii precaut și folosește-l cu cumpătare: „În timp ce oțetul de mere și sucul de lămâie pot ajuta la reducerea nivelului de bacterii care provoacă miros pe piele, acestea pot provoca iritații ale pielii”, spune Zeichner. Deci, dacă decideți să vă tamponați câteva picături pe subrațe cu o minge de bumbac sau adăugați o stropire în apa de baie, asigurați-vă că nu aveți tăieturi sau zgârieturi minore. Hamamelisul și uleiul de arbore de ceai sunt de asemenea, se crede că este antimicrobian .
viktory panchenko / shutterstock Salvie este un supliment delicios atât pentru mâncărurile sărate, cât și pentru cele dulci și se dovedește că este poate ajuta, de asemenea, la explozia BO (când un extract din acesta este aplicat local). Uleiul de rozmarin poate funcționa similar, așa cum este s-a dovedit a fi antimicrobian și „revigorant”. (Niciun cuvânt încă pe patrunjel sau cimbru .)
