7 motive pentru o perioadă pierdută care nu au nicio legătură cu sarcina

Să fim reali, este greu nu să te simți perioadă a ajunge. De la crampe la pofta ciudată de mâncare până la schimbări ale dispoziției, perioadele nu sunt dificil de prezis. Dar pentru unele femei, ciclul lor menstrual este orice altceva decât mecanismul de ceas. Poate fi o durere uriașă, deoarece nu este tocmai ușor să stabiliți ceea ce ar putea determina ca perioada dvs. să fie devreme, târzie sau pur și simplu diferită de ceea ce sunteți obișnuiți.

Dar ce anume clasifică o perioadă ca fiind normală (sau regulată), oricum? O perioadă obișnuită are o distanță de 21 până la 35 de zile (din prima zi a unei perioade până în prima zi a celei următoare), durând de obicei de la 2 la 8 zile, spune Angela Chaudhari, MD, ginecolog la Northwestern Memorial Hospital. O cantitate medie de debit variază, de asemenea, de la persoană la persoană, dar nu trebuie să depășească niciodată necesitatea de a schimba un tampon sau tampon la fiecare 1 până la 2 ore.

Când experimentați o schimbare a acelui ritm - adică ciclurile dvs. se apropie sau se îndepărtează, durează mai mult, au un flux mult mai greu decât de obicei, sau vă lipsește cu totul o perioadă - atunci menstruația dvs. va fi considerată neregulată, spune dr. Chaudhari. Corpurile noastre nu se comportă întotdeauna ca manuale, deci nu este neobișnuit ca femeile să aibă o perioadă neregulată din când în când - dar dacă perioada neregulată devine o problemă recurentă, atunci este timpul să vă consultați ginecologul pentru a încerca să stabilească cauza .

Dacă lucrurile rămân incoerente mai mult de două cicluri, acesta este indiciul tău de a te îndrepta către cabinetul medicului. Alte steaguri roșii includ depistarea între ciclurile obișnuite, înmuierea printr-un tampon sau tampon la fiecare oră, sângerare mai mult de 10 zile la rând sau simptome de anemie în timpul ciclului, cum ar fi amețeli sau oboseală extremă.

Uneori, readucerea la timp a fluxului se reduce pur și simplu la modificarea stilului de viață - dar o perioadă neregulată poate fi, de asemenea, un semn al unei probleme grave de sănătate. Nu sunteți sigur unde vă aflați? Iată șapte motive pentru care menstruația dvs. ar putea fi ieșită din buzunar și exact ce puteți face pentru a o readuce pe drumul cel bun.

Tiroida ta este un paradis hormonal. Când își face treaba corect, vă ajută să vă echilibrați pofta de mâncare, energia și chiar nivelul de stres. Hormonii produși de glanda pituitară din creier vă ajută să vă stimuleze tiroida - și sunt produși chiar alături de hormoni care vă stimulează ovarele, astfel încât anomaliile dintr-una pot crea probleme cu cealaltă, spune dr. Chaudhari.

Remediați fluxul: Consultați-vă internistul sau ginecologul pentru câteva teste de sânge pentru a determina dacă tiroida este subactivă (cunoscută sub numele de hipotiroidism) sau supraactivă (cunoscută sub numele de hipertiroidism). Dacă tiroida este vinovatul din spatele menstruației, medicul dumneavoastră vă va ajuta să începeți să luați medicamente.

Odată ce nivelurile se normalizează în primele câteva luni de tratament, ciclul dumneavoastră va urma exemplul, spune dr. Chaudhari.

Endometrioza se întâmplă atunci când biți de căptușeală uterină se implantează în afara uterului, spune Petra Casey, MD, ginecolog la Clinica Mayo. Traducere: celulele endometriale (care trăiesc în interiorul uterului și se varsă cu fiecare perioadă) se deplasează către părți ale corpului dincolo de uter, cum ar fi ovarele sau chiar intestinele, care pot provoca multă durere, crampe, probleme de perioadă și chiar infertilitate .

Pot duce la perioade foarte dureroase, dar de obicei pot duce la nereguli numai dacă se dezvoltă în chisturi ovariene anormale, spune dr. Chadhauri.

Adenomioza este, de asemenea, o posibilitate: deși nu se vorbește la fel de mult ca endometrioza, afecțiunea rară este cauzată de creșterea mucoasei endometriale în peretele muscular al uterului, mai degrabă decât în ​​afara acestuia. Acest lucru poate duce la perioade grele și dureroase și este cel mai frecvent la femeile de 40 și 50 de ani.

Remediați fluxul: Consultați-vă ginecologul pentru un examen pelvian sau, eventual, pentru o ultrasunete, spune dr. Chadhauri, mai ales dacă aveți alte simptome asociate cu oricare dintre afecțiuni, cum ar fi probleme cu IG, urinare frecventă și durere pelviană. Nu există un remediu pentru endometrioză, dar există câteva modalități de a face față acesteia. Tratamentele includ medicamente hormonale, cum ar fi contraceptive orale, DIU sau implant cu progestin, sau vaccinuri hormonale pentru a suprima creșterea țesutului endometrial. Uneori este necesară o intervenție chirurgicală pentru îndepărtarea acesteia, spune dr. Casey.

În cazul adenomiozei severe, o histerectomie (îndepărtarea completă a uterului) este adesea cea mai bună cale de acțiune dacă nu mai intenționați să aveți copii.

Când vă simțiți foarte stresat, corpul dumneavoastră pompează hormonul cortizol, care îi poate reduce sau întârzia capacitatea de a produce hormonii de reproducere de care aveți nevoie pentru un ciclu menstrual regulat. Stresul poate interfera cu ovulația normală și, prin urmare, vă poate face să săriți o perioadă sau să vă apropiați prea mult de perioade, spune dr. Chaudhari.

Mai mult decât atât, ridică durerea: un 2010 studiu a constatat că stresul ridicat a agravat, de asemenea, simptomele sindromului premenstrual la femei, inclusiv balonare, crampe și modificări ale dispoziției.

Remediați fluxul: Stresul este adesea cel mai greu de tratat, deoarece toți îl experimentăm în fiecare zi, spune dr. Chaudhari.

Dar chiar și găsirea a doar 10 minute în ziua ta pentru relaxare poate face minuni pentru sănătatea ta . Faceți orice vă ajută să vă relaxați: mergeți la o fugă, urmați un curs de yoga, găsiți modalități de a reorganiza sau delega munca sau mergeți într-o mini-vacanță. Natura dacă prietenul tău de aici: cercetare arată că a petrece mai mult timp în spații verzi, cum ar fi parcuri și păduri, vă poate ajuta să vă relaxați - și chiar să scădeți nivelul de cortizol. (Vă putem sugera una dintre aceste drumeții uluitoare?)

Chisturile ovariene sunt foarte frecvente; majoritatea femeilor vor primi cel puțin una în viața lor reproductivă, spune dr. Chaudhari. Sunt de obicei inofensive și pleacă singuri - dar până la 10% dintre femei cu vârste cuprinse între 15 și 44 de ani se confruntă de fapt cu sindromul ovarian polichistic (SOP), un dezechilibru hormonal care poate duce la dezvoltarea multor chisturi mici pe ovarele dvs., afectând fertilitatea dumneavoastră în acest proces.

Femeile cu SOP au un exces de hormoni masculini numiți androgeni. Între timp, ovarele lor nu produc suficient de mulți hormoni feminini, ceea ce face dificil pentru organism să aibă un ciclu menstrual normal.

Remediați fluxul: Dacă aveți de-a face cu povestea simptome ale SOP - cum ar fi ciclurile neregulate, creșterea excesivă a părului, niveluri ridicate de zahăr din sânge sau probleme cu rămâne gravidă - aduceți-l împreună cu ginecologul. Dacă PCOS este vinovatul, el sau ea va urmări progresia chisturilor dvs. pentru a se asigura că se rezolvă singuri. În caz contrar, ar putea fi necesară o intervenție chirurgicală pentru a le elimina.

De asemenea, este posibil să fie nevoie să începeți terapia hormonală, cum ar fi pilule anticoncepționale . Pilula poate ajuta la prevenirea creșterii chisturilor noi și la prevenirea ovulației, oferind timp ca chistul dvs. actual să se rezolve și să vă readucă ciclurile pe drumul cel bun, spune dr. Chaudhuri.

Schimbările în greutate, atât în ​​sus, cât și în jos, se pot încurca cu menstruația. De exemplu, dacă sunteți foarte subțire și atletic (sau chiar subponderal când vine vorba de IMC), corpul dumneavoastră ar putea avea dificultăți în a produce suficient estrogen pentru ovulație, spune dr. Casey.

Pe de altă parte, creșterea în greutate poate determina creșterea nivelului de estrogen, ceea ce poate duce la lipsa perioadelor, perioadelor foarte grele sau perioadelor foarte apropiate, spune dr. Chaudhari.

Remediați fluxul: Exercițiile fizice regulate, o dietă sănătoasă și menținerea unei greutăți sănătoase ajută la menținerea perioadelor normale, spune dr. Chaudhari.

Asta înseamnă că o dietă extremă și exercițiile fizice excesive - împreună cu supraalimentarea și lipsa exercițiului - ar trebui să fie o preocupare dacă începeți să aveți perioade neregulate. Găsirea unei rutine pe care să o puteți respecta în mod constant pe termen lung va fi cea mai bună pentru sănătatea dumneavoastră generală, adaugă ea.

Începeți cu acestea Cele mai sănătoase 50 de alimente pentru femei și asigurați-vă că programați în cel puțin 2,5 ore de exerciții moderate intense pe săptămână, pe instrucțiuni de la Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor.

Fibroamele uterine —Creșterile benigne compuse din țesut muscular în peretele uterin — sunt extrem de frecvente. Sunt rareori cancerigeni, dar pot duce la un flux intens sau sângerări între perioade, spune dr. Chaudhari, în funcție de localizarea creșterilor.

Polipii uterini, pe de altă parte, sunt creșteri compuse din țesuturile endometriale sau mucoasa uterului. De asemenea, sunt de obicei benigne, dar sunt monitorizate mai atent.

Remediați fluxul: Pentru a exclude fibromele sau polipii ca cauză a perioadei neregulate, ginecologul dvs. va comanda o ultrasunete pentru a arunca o privire asupra posibilelor creșteri.

Tratamentul - care include terapii hormonale, cum ar fi controlul nașterii sau îndepărtarea chirurgicală a fibroamelor și polipilor - va depinde de ce fel de neregulă aveți și de locația și dimensiunea polipilor sau fibromilor.

Terapiile medicale pot îmbunătăți ciclurile grele, iar intervențiile chirurgicale pot ajuta atât ciclurile grele, cât și sângerările intermenstruale, spune dr. Chaudhari.

Cancerul uterin, cunoscut și sub numele de cancer endometrial , apare atunci când mucoasa uterului (endometrul) crește fără control, provocând sângerarea acestuia la intervale neregulate, spune dr. Casey. Peste 63.000 vor fi diagnosticați cu boala în acest an și mai mult de 11.000 vor muri din cauza acesteia, potrivit datelor Institutul Național al Cancerului .

Orice femeie poate fi afectată de cancerul uterin, dar este cel mai frecvent la cei cu vârste cuprinse între 45 și 74 de ani sau la cei care au trecut deja prin menopauză. Femeile mai în vârstă pot observa sângerări anormale, chiar dacă au încetat deja ovulația, în timp ce femeile mai tinere pot prezenta o perioadă mai grea sau mai lungă, precum și pete între cicluri.

Remediați fluxul: Medicul dumneavoastră va efectua o ecografie transvaginală, precum și o biopsie, pentru a examina țesutul endometrului.

Se pot administra medicamente hormonale sau a DIU hormonal poate fi inserat . Uneori este necesară îndepărtarea hiperplaziei sau a uterului (histerectomie), spune dr. Casey.

După tratament, fiți atenți la terapia de substituție hormonală numai cu estrogen, așa cum cercetare arată că vă poate crește riscul de boală.