MIKE DEVLIN / Getty Images Acea umflătură dureroasă de pe partea degetului mare? Acesta este un bunion, o deformare care apare atunci când baza degetului mare împinge în afară. Bunionii rulează adesea în familii și sunt mai frecvente la femei, care tind să poarte pantofi cu toc înalt, necorespunzătoare, care pot pune presiune pe oasele piciorului. (Doriți să luați câteva obiceiuri mai sănătoase? Înscrieți-vă pentru a primi sfaturi de viață sănătoasă livrat direct în căsuța de e-mail!)
Aproape un sfert dintre adulții cu vârsta cuprinsă între 18 și 65 de ani dezvoltă oțeli, potrivit unui studiu în Journal of Foot and Ankle Research . Riscul crește de acolo: 36% dintre persoanele cu vârsta peste 65 de ani le au.
Dacă vă numărați printre rândurile persoanelor care suferă de bunion, s-ar putea să vă întrebați dacă operația (bunionectomia) merită. Iată ce ar trebui să știți înainte de a intra sub cuțit.
Este posibil să nu aveți nevoie de o soluție chirurgicală.
KatarzynaBialasiewicz / Getty Images La fel ca în majoritatea lucrurilor, intervenția chirurgicală este, în general, o ultimă soluție. Ați încercat să înghețați locul, să vă schimbați pantofii sau să luați medicamente pentru durere și poate fotografii cu cortizon? Dacă toate celelalte au eșuat - iar umflătura ta este mare și dureroasă - chirurgia are probabil sens. Acest lucru este valabil mai ales dacă un bunion vă strânge nu numai stilul, ci și abilitatea de a face activități de zi cu zi. „Când încep să aud,„ îmi plăcea să-mi plimb câinele și acum nu pot ”, atunci conduc conversația către o intervenție chirurgicală”, spune Jacqueline Sutera, DPM, medic podiatric din New York și membru al Asociației Medicale Podiatrice Americane. (Aici sunt soluții la cele mai mari 10 dureri de mers pe jos .)
Nu toți bunionii (și operațiile cu bunion) sunt egali.
Bunionii vin în soiuri ușoare, moderate și severe și există mai multe tipuri de proceduri pentru a aborda fiecare tip. Intervenția chirurgicală se face cel mai adesea (și cel mai simplu) pe jupânii moderați: un medic rade umflătura și corectează deformarea unghiulară a articulațiilor degetelor de la picioare. Un șurub mic poate fi folosit pentru a menține osul în loc după aceea.
Recuperarea durează.
Pentru cel mai frecvent tip de intervenție chirurgicală cu bunion (pentru cazuri moderate), puteți părăsi spitalul în aceeași zi. Veți purta apoi un botin special timp de 3 până la 4 săptămâni, deși durează 6 până la 8 săptămâni în total pentru a vă vindeca. Ar trebui să vă așteptați la vânătăi și umflături semnificative, dar cât de mult doare variază. Unii oameni au nevoie doar de puțin ibuprofen; alții au nevoie de analgezice pe bază de prescripție medicală și timp liber de la muncă pentru a-și reveni.
De asemenea, este posibil să aveți o anumită rigiditate din cauza țesutului cicatricial pe care va trebui să îl lucrați cu masaje și întinderi și este posibil să aveți nevoie de kinetoterapie. „Le spun oamenilor că vor trece aproximativ 3 luni înainte să fiu gata să te eliberez la alergare completă, sărituri, activități de susținere a greutății”, spune Gregory Catalano, DPM, podiatru în Concord, MA și membru al Colegiului American de Chirurgie la Picioare și Glezne. (Încercați aceste exerciții pentru a vindeca durerea piciorului.)
Dacă aștepți prea mult, devine urât.
bgwalker / Getty Images Dacă lăsați un bunion să devină prea avansat, vă uitați la un tip foarte diferit de intervenție chirurgicală. Un chirurg picior ar putea fi nevoit să înlocuiască articulațiile degetelor de la picioare sau chiar să fuzioneze oasele împreună. „Există mult mai multe știfturi, feronerie și plăci, iar recuperarea este mai lungă”, spune Sutera. Vei petrece timpul cu o distribuție și cârje, sau chiar un scaun cu rotile. De luat masa: Nu așteptați să vedeți un medic.
Nu este o soluție pentru totdeauna.
Dacă sunteți predispus genetic la bunioni (ceea ce este adesea cazul), bunionul dvs. poate reapărea chiar dacă operația și recuperarea dvs. sunt manuale. Purtarea încălțămintei necorespunzătoare și rănirea zonei cresc șansele de probleme. „Încerc să nu spun niciodată oamenilor că vor primi din nou un picior perfect”, spune Catalano. „A apărut o problemă și o rezolvăm cât mai bine. Sperăm că corectarea noastră va fi suficient de dură pentru a rezista nevoii corpului de a dori să revină în acea poziție.
