PeopleImagesGetty Images Iată ce se întâmplă când cineva are infarct într-un film: personajul (de obicei un bărbat) tresare de durere, își apucă pieptul, se dublează și cade la pământ. În timp ce aceste incidente sunt cu siguranță posibile în viața reală, nu toate atacurile de cord urmează acel tipar. De fapt, unii oameni află că au avut un atac numai după un atac ulterior care i-a trimis la spital.
Definiția „atacului de cord tăcut” este că cineva a avut leziuni cardiace dar nu a avut suficiente simptome clasice pentru a intra în urgență, spune Robert Greenfield, M.D. , cardiolog și director medical de Cardiologie non-invazivă și reabilitare cardiacă la MemorialCare Heart & Vascular Institute din Orange Coast Medical Center din Fountain Valley, California. Adesea, aflăm că s-au întâmplat după ce au avut un al doilea atac de cord , unul tăcut apare în rezultatele testelor.
Atacurile silențioase se pot întâmpla chiar și în somn fără să te trezească complet, adaugă el. De exemplu, s-ar putea să fii treaz la sfârșitul atacului, dar să-l crezi până la un vis rău sau sforăit.
Aceiași factori de risc pentru un atac de cord tipic se aplică și unui atac de cord tăcut, potrivit Olujimi Ajijola, MD, dr. , cardiolog la Centrul Medical Ronald Reagan UCLA. Tensiune arterială crescută , colesterol ridicat, Diabet , fumat, niveluri ridicate de stres , consumul ilicit de substanțe și istoricul familial puternic de atacuri de cord vă fac să aveți mai multe șanse de a avea acest tip de atac, spune el.
Pacienții cu diabet pot prezenta un risc deosebit de mare de atac de cord silențios, deoarece diabetul cronic determină degenerarea nervilor autonomi ai inimii, care de obicei îi alertează pe un atac de cord, adaugă dr. Ajijola. De asemenea, femeile pot avea un risc mai mare de nerecunoscând semnele unei probleme deoarece au tendința de a avea simptome atipice pentru atacurile de cord, cum ar fi durerea abdominală, disconfortul maxilarului sau doar senzația generală de rău.
Asta înseamnă că nu poți spune niciodată dacă are loc un atac, aflând despre el doar mai târziu? Deloc. Deși sunt mai dificile - și cu siguranță mai puțin cinematografice - decât un atac mai important, există câteva semne subtile pe care inima ta le-ar putea fi stresată. Iată câteva semne potențiale ale unui atac de cord tăcut:
1. Îți lipsește brusc respirația.
Inima și plămânii lucrează împreună pentru a vă asigura că sângele dvs. are suficient oxigen în orice moment și, atunci când ceva nu merge bine în sistemul cardiovascular, respirația este de obicei afectată imediat, conform Adriana Quinones-Camacho, M.D. , cardiolog la NYU Langone Health din New York. S-ar putea să vă simțiți vânt doar trecând printr-o cameră sau chiar să nu vă mișcați deloc. Unii oameni confundă acest lucru cu un atac de panică întrucât și asta tinde să provoace dificultăți de respirație. Dar dacă nu te poți reseta cu respirație profundă sau simți că pur și simplu nu poți obține suficient aer, ar trebui să fii verificat.
2. Inima ta începe să alerge.
Atunci când există o problemă, inima ta va încerca imediat să se corecteze, iar asta înseamnă adesea să pompezi mai repede, spune dr. Ajijola. De asemenea, poate exista o schimbare a modului în care camerele superioare ale inimii băteau, provocând aritmie, în care se simte că inima ta sare peste bătăi sau lovește de peretele pieptului.
3. Slăbiciunea și oboseala vin repede.
Pe măsură ce inima ta se străduiește să remedieze orice se întâmplă, ea va abate resursele de la ceea ce consideră funcții neesențiale. Asta înseamnă mușchii brațelor și picioarelor și care pot provoca o senzație de slăbiciune și greutate. Dr. Greenfield spune că multor oameni le este greu să stea în picioare sau să meargă în acel moment, deoarece se simt așa val intens de oboseală .
4. Vă simțiți greață sau aveți indigestie.
O altă zonă a corpului pe care inima o consideră nevitală atunci când există probleme este sistemul digestiv. Pe măsură ce resursele sunt extrase din acea zonă, înseamnă că există mai puțin sânge oxigenat care intră în sânge și acest lucru poate provoca brusc greaţă , indigestie și Crampe abdominale . Acest lucru poate fi confundat cu arsuri la stomac , spune dr. Greenfield, pentru că este posibil să simțiți senzație de strângere și arsură în piept, similar cu o reacție de reflux acid .
5. Gândurile par neclare.
Chiar dacă inima se asigură că sângele este numărul unu pe lista sa atunci când apar probleme, un atac de cord silențios care se întâmplă din cauza unei probleme de circulație ar putea împiedica sângele bogat în oxigen să ajungă în mod eficient la creier. Când se întâmplă asta, s-ar putea senzație de amețeală , dezorientat, confuz sau cu dificultăți de memorie pe termen scurt.
6. Simți doar rău.
Acesta este cel mai provocator simptom al unui atac de cord tăcut, spune dr. Quinones-Camacho, pentru că să recunoaștem, nu ne simțim cu toții uneori rău? Sunteți stresat, obosit, puțin lipsit de respirație, distras de lista de sarcini, aveți puțină arsură la stomac - pentru mulți oameni, acesta nu este un atac de cord tăcut, este doar o altă dimineață de luni. Dar atunci când acest sentiment este însoțit de o inimă în cursă sau de oboseală copleșitoare, ar putea fi mai mult decât blahurile obișnuite.
❗Cum vă puteți reduce riscul de atacuri de cord tăcute
Oamenii care au avut atacuri de cord tăcute - indiferent dacă știu sau nu la acea vreme - prezintă un risc mai mare pentru un alt atac din cauza potențialelor leziuni cardiace, spune dr. Quinones-Camacho. Cu toate acestea, puteți face destul de multe pentru a împiedica acest lucru să meargă pe acel drum.
Schimbările stilului de viață fac o diferență uriașă, chiar dacă aveți antecedente familiale semnificative, afirmă ea. Dacă funcționează în familia dvs., discutați cu medicul dumneavoastră, deoarece poate avea sens să începeți medicamente precum statinele. De asemenea, aflați tensiunea arterială și colesterolului numere.
De acolo, ia în considerare obiceiurile sănătoase pentru inimă, cum ar fi consumând mai multe fructe și legume , obținând mai multă activitate, scăderea nivelului de stres , a dormi destul , și de a face timp pentru conexiuni sociale .
Cea mai bună parte despre concentrându-se asupra sănătății inimii este că are un efect de ondulare, spune dr. Greenfield. Toate aceste strategii pentru a vă menține inima puternică pot duce la mai multă energie, să dormiți mai bine, să vă formați și, în general, să vă bucurați mai mult de viața voastră.
