6 simptome care par a fi menopauză, dar ar putea fi ceva mai înspăimântător

Femeie care transpira Rob Bayer / Shutterstock

Odată ce ați atins o anumită vârstă, este ușor să dați vina pe bufeuri, transpirații nocturne, schimbări de dispoziție și alte probleme deranjante la menopauză. În timp ce „schimbarea” poate fi adevăratul vinovat, uneori problemele aparent frecvente se dovedesc a fi semne ale a ceva mai grav. Iată o privire la 6 pe care nu ar trebui să o respingeți automat. (Vindecă-ți întregul corp cu al lui Rodale Detoxifiere hepatică de 12 zile pentru sănătatea totală a corpului !)

Piotr Marcinski / Shutterstock

Un semn revelator că treci prin perimenopauză - tranziția care duce la sfârșitul anilor fertili - este că ciclul tău începe să se schimbe. Perioadele dvs. pot să apară mai frecvent, mai puțin frecvent, să fie mai grele sau să devină mai ușoare ... și asta ar putea dura până la 10 ani înainte de a ajunge în cele din urmă la menopauză.



Cod rosu: Dacă începeți să aveți sângerări neobișnuit de grele, vă faceți menstruația mai des decât la fiecare 3 săptămâni sau observați că sângerați după ce ați făcut sex, discutați cu medicul dumneavoastră. S-ar putea să aveți fibroame uterine, polipi sau chiar cancer de col uterin sau uterin, deci este important să îl verificați.



Aveți bufeuri și transpirații nocturne. Bufeuri și transpirații nocturne Yohei / Shutterstock

Până la 80% dintre femeile perimenopauzale suferă bufeuri și transpirații nocturne, iar unele suportă aceste creșteri de temperatură corporală timp de până la 7 ani. „Picăturile de estrogen pot afecta capacitatea organismului de a regla temperatura”, explică Tara Allmen, MD, autorul cărții Menopauză confidențială: un medic dezvăluie secretele pentru a înflori prin mijlocul vieții .

Cod rosu: Bufeurile și transpirația crescută pot fi, de asemenea, semne de hipertiroidism (o tiroidă hiperactivă). Pentru a face lucrurile mai confuze, alte semne de hipertiroidism, cum ar fi căderea părului și perioadele neregulate, pot părea, de asemenea, că nu sunt altceva decât modificări de rutină legate de menopauză. Cum să o rezolvi? Adresați-vă medicului dumneavoastră pentru un test de sânge anual pentru a vă asigura că tiroida se comportă normal. Și dacă pierdeți brusc în greutate fără niciun motiv aparent sau vă simțiți foarte anxioși - de asemenea semne ale unei tiroide hiperactive - consultați-vă medicul acum, mai degrabă decât să așteptați controlul anual. Este posibil să aveți nevoie de medicamente sau de o intervenție chirurgicală.



Îți pierzi părul. Păr vrac prins în periuță teatru yoottana / Shutterstock

Datorită scăderii nivelului de estrogen, multe femei la menopauză observă că încuietorile lor încep să se subțire. Riscul de a vedea mai mult scalp este chiar mai mare dacă alte femei din familia dumneavoastră au avut căderea părului pe măsură ce îmbătrânesc, deoarece puteți moșteni o predispoziție pentru model feminin caderea parului .

Cod rosu: O subțire treptată a coamei este probabil normală; pierderea rapidă de tone de păr nu este. Dacă vedeți sute de fire înconjurând canalul de duș, asigurați-vă că spuneți medicului dumneavoastră. Din nou, o problemă a tiroidei poate fi vinovată și, în acest caz, glanda poate fi fie hiperactivă (hipertiroidism), fie subactivă (hipotiroidism). Alți indicatori ai hipotiroidismului includ creșterea în greutate, dureri corporale, oboseală și probleme de memorie. Terapia de substituție a tiroidei vă poate ajuta.



Inima ta zboară. Bătăile inimii emojoez / Shutterstock

Alternarea nivelurilor ridicate și scăzute de estrogen poate provoca palpitații cardiace. „Inima ta s-ar putea să simtă că bate prea repede sau neregulat”, spune Nina Ali, MD, medic ginecolog la Texas Children's Pavilion for Women din Houston. Acest lucru este valabil mai ales în timpul unei bufeuri: studiile arată că ritmul cardiac poate accelera cu 8 până la 16 bătăi în timpul unei blițuri.

Cod rosu: Dacă inima ta bate sau bate peste bătăi și nu ești în mijlocul unei bufeuri, vorbește cu medicul tău. Ritmurile cardiace anormale (aritmii) sunt frecvente pe măsură ce îmbătrânești. În timp ce majoritatea sunt inofensive, unele necesită tratament, cum ar fi medicamente sau intervenții chirurgicale. „Dacă este necesar, testele de inimă pot ajuta la identificarea sau excluderea problemelor cardiace grave”, spune Ali. De asemenea, merită menționat faptul că atacurile de panică pot apărea mai frecvent în timpul menopauzei, așa că, dacă obțineți claritatea bifatorului, vă recomandăm să consultați un specialist în sănătate mintală.

Îți doare articulațiile. Dureri articulare la genunchi Africa Studio / Shutterstock

Îmbătrânești, așa că are sens să te simți din ce în ce mai obraznic. Ali spune că mulți oameni dezvoltă probleme comune în jurul menopauzei, care ar putea fi o coincidență - sau nu. „Până la jumătate dintre femei au dureri articulare în timpul menopauzei”, spune ea. „Nu știm cu siguranță că nivelurile scăzute de estrogen duc la dureri articulare, dar cercetările sugerează că terapia de substituție cu estrogen ajută uneori”.

Cod rosu: Dacă durerea persistentă îngreunează viața de zi cu zi, ar trebui să vă adresați medicului dumneavoastră pentru a exclude probleme de sănătate, cum ar fi artrita, fibromialgia, lupusul și boala Lyme. Femeile care sunt supraponderale sau deprimate au mai multe șanse să aibă și articulații dureroase.

Te simți jos în halde. Modificări ale dispoziției Melinda Varga / Shutterstock

Multe femei se confruntă cu schimbări de dispoziție - vremuri vesele urmate de perioade de lacrimi - în această fază a vieții. La urma urmei, semnele menopauzei sunt memento-uri constante că corpul tău îmbătrânește și că realizarea singură ar putea fi suficientă pentru a-ți înnoi perspectiva. Schimbările hormonale și problemele legate de somn vă pot încurca și mai mult starea de spirit. „Femeile perimenopauzale au adesea insomnie sau transpirații nocturne care le țin treaz. Somnul slab duce la oboseală care contribuie la sentimentele de depresie ”, spune Allmen.

Cod rosu: Să te simți puțin sumbru sau ursuz este un lucru; deprimarea clinică este un alt lucru. „Femeile deprimate clinic vor experimenta sentimente de deznădejde, un interes semnificativ scăzut pentru majoritatea activităților, probleme de somn sau de dormit prea mult, sentimente de lipsă de valoare și gânduri de moarte sau sinucidere”, spune Allmen. (Luați acest test pentru a afla dacă sunteți deranjați sau deprimați.) Dacă bănuiți că ați trecut peste linie, consultați un expert în sănătate mintală pentru o evaluare. Este posibil să aveți nevoie de psihoterapie și / sau antidepresive.