PIXOLOGICSTUDIO / Getty Images Rinichii tăi sunt eroii necunoscuți ai corpului. Cele mai cunoscute pentru îndepărtarea deșeurilor și a excesului de lichid, ele funcționează și ele o varietate de alte roluri esențiale : Reglează nivelurile de sare, potasiu și acid; țineți sub control tensiunea arterială; produce vitamina D (pentru a-ti mentine oasele puternice); și controlează producția de celule roșii din sânge. Și, deși este posibil ca bolile renale să nu fie printre primele dvs. lucruri de care să vă faceți griji, adevărul este că peste 20 de milioane de americani o au, dar mulți nu o știu.
„Simptomele leziunilor renale sunt de obicei foarte subtile și, până când le observați, există deja un rău grav făcut”, spune Jeremy Allen, DO, medic de familie certificat de consiliul de administrație al American Family Care. „Este posibil să pierzi până la 90% din funcția rinichilor fără a avea simptome evidente.”
Cel mai bun mod de a vă proteja este să vă țineți sub control glicemia și tensiunea arterială. „Hipertensiunea și diabetul sunt principalii vinovați responsabili de cel puțin două treimi din insuficiența renală”, spune Jonathan Shaffer, MD, internist afiliat la Concierge Choice Physicians. De asemenea, ar trebui să vă adresați medicului dumneavoastră pentru un control anual, inclusiv un control complet al sângelui. Dacă nivelurile unei molecule numite creatinină sunt prea mari, este posibil ca testele de sânge, testele de urină și / sau scanarea rinichilor să fie în ordine. (Vindecă-ți întregul corp cu al lui Rodale Detoxifiere hepatică de 12 zile pentru sănătatea totală a corpului .)
Un examen anual este, de asemenea, un moment bun pentru a examina orice medicamente pe care le-ați putea lua în mod regulat. 'Dacă trebuie să luați medicamente toxice pentru rinichi, cum ar fi unele AINS, anumite antibiotice sau medicamente care conțin litiu sau iod, discutați cu medicul dumneavoastră despre alte tratamente', spune Allen.
Acestea fiind spuse, nu așteptați întâlnirea anuală dacă observați steaguri roșii. În timp ce bolile renale sunt adesea tăcute, există câteva semne de avertizare care ar trebui să vă inducă să vă adresați la cabinetul medicului dumneavoastră.
Ai825 / Shutterstock
Se presupune că rinichii tăi elimină deșeurile din organism sub formă de urină. „Dacă rinichii încetinesc sau nu funcționează bine, atunci lichidul poate fi reținut. Acest lucru poate duce la umflarea persistentă a țesuturilor ', spune Mateo Ledezma, MD, nefrolog la Kaiser Permanente Los Angeles Medical Center.
HuHu / Shutterstock Mai mult lichid blocat în țesuturi se traduce prin scăderea mai puțin a acestuia din corp (și din toaletă). (Iată ce spune culoarea pipiului tău despre sănătatea ta.)
Pressmaster / Shutterstock 'O parte a funcției rinichilor este de a ajuta la reglarea nivelului de hemoglobină al unei persoane', spune Ledezma. Când acest proces se strică, puteți ajunge la anemie, ceea ce vă poate determina scăderea nivelului de energie. (Te simți obosit tot timpul? Aceste 7 motive ar putea fi cauza oboselii tale.)
Hsynff / Shutterstock Aceste probleme pot apărea atunci când deșeurile se acumulează în sistemul dvs. și începe să se amestece cu alte părți ale corpului, inclusiv stomacul și creierul.
Andrey Popov / Shutterstock Este un ciclu prost: Odată ce rinichii sunt deteriorați, nu pot controla eficient tensiunea arterială. Forța sângelui care bate asupra vaselor le întinde - ceea ce provoacă daune suplimentare prin cicatrizarea și slăbirea vaselor de sânge din rinichi.
File404 / Shutterstock „Dacă leziunile la rinichi cauzează o acumulare de potasiu, s-ar putea să observați o bătăi cardiace anormale”, spune Allen.
