pimonpim / Getty Images Răspândirea transpirației este de obicei asociată cu un antrenament bun. Dar dacă aveți 40 de ani sau mai mult și observați că cearșafurile sunt udate când vă treziți sau palmele sunt întotdeauna transpirate, ați putea avea o afecțiune de bază.
Da, ați putea intra și în perimenopauză, deoarece femeile pot începe să experimenteze astfel de fluctuații hormonale care provoacă bufeuri oricând în anii 40 de ani. Modificările care cauzează transpirații nocturne durează adesea între 4 și 8 ani, conform Societatea nord-americană pentru menopauză. (Ugh. Încercați aceste soluții pentru 5 simptome enervante de perimenopauză.)
„Tot transpirațiile nocturne nu sunt hormonale”, subliniază însă Lauren Streicher, MD, director medical al Centrului de Medicină Nord-Vest pentru Sănătate Sexuală și Menopauză. „Există și alte motive pentru care femeile au transpirații imprevizibile sau inadecvate.”
Dacă tiparele de transpirație s-au schimbat, Streicher vă recomandă să vă adresați medicului dumneavoastră pentru a vedea ce se întâmplă. Unul dintre aceste 6 lucruri ar putea explica apariția bruscă a transpirației excesive.
ROBERT BROOK / Getty Images'Există o listă foarte lungă de medicamente care pot provoca transpirații', spune Streicher. Medicamentele pentru durere, medicamentele pentru inimă și tensiunea arterială și antidepresivele sunt printre prescripțiile care consideră transpirația ca efect secundar - iar femeilor cu vârsta peste 40 de ani li se prescrie adesea aceste medicamente. Conform Centrul Național pentru Statistici de Sănătate, 23% dintre femeile de 40 și 50 de ani folosesc antidepresive, un procent mai mare decât orice altă grupă de vârstă a bărbaților sau femeilor. Și 22% dintre toți cei care iau antidepresive transpira excesiv din cauza medicamentelor lor, spune The Societatea internațională de hiperhidroză . Dacă bănuiți că medicamentele dvs. ar putea fi de vină, consultați această listă de medicamente care pot provoca transpirații.
Biblioteca foto științifică - SCIEPRO / Getty Images
Scăderea zahărului din sânge este una dintre cele mai frecvente cauze ale transpirației, spune Hratch Karanoukian, MD, specializat în hiperhidroză sau transpirație în exces. Nu toate cazurile de zahăr din sânge scăzut înseamnă că aveți diabet zaharat, dar aveți un risc suplimentar pentru această afecțiune până la vârsta de 40 de ani. Dacă nu faceți suficient exercițiu și purtați o greutate prea mare în jurul mijlocului, există șanse și mai mari ca să deveniți rezistent la insulină și să dezvoltați diabet de tip 2 - ca să nu mai vorbim că supraponderalitatea vă poate face să transpirați mai mult. (Iată 15 factori de risc obișnuiți pentru diabetul de tip 2 pe care ar trebui să-i cunoașteți.)
Luând măsuri pentru revizuirea stării de sănătate, vă puteți stabiliza nivelul de glucoză și puteți forma transpirația excesivă. Discutați cu medicul dumneavoastră și încercați acești 4 pași pentru a inversa diabetul în mod natural, de la Prevenirea Premium.
TLFurrer / Getty Images Hipertiroidismul (sau o tiroidă hiperactivă) vă accelerează metabolismul și poate provoca pierderea în greutate, bătăi neregulate ale inimii și transpirații excesive. Tulburările tiroidiene care încep când femeile au în jur de 40 de ani pot provoca simptome la menopauză și chiar grăbi apariția menopauzei, conform Biblioteca de sănătate de la Johns Hopkins School of Medicine. Aveți grijă la aceste alte 16 semne care ar putea însemna că tiroida dvs. nu mai are efect.
KATERYNA KON / BIBLIOTECA FOTO ȘTIINȚĂ / Getty Images
„Este posibil ca infecțiile să nu fie evidente”, spune Streicher. „Este posibil ca cineva să aibă tuberculoză și să nu o știe și așa se manifestă: prin transpirație”. Deși, de asemenea, rar, osteomielita, o infecție osoasă care poate afecta vertebrele sau pelvisul la adulți, poate declanșa, de asemenea, transpirație excesivă, conform Clinica Cleveland. Infecțiile bacteriene pot provoca, de asemenea, endocardita sau inflamația valvelor cardiace, iar transpirația nocturnă este un simptom comun al acestei afecțiuni. (Iată alte 7 lucruri importante pe care transpirările tale de noapte ar putea să le spună.)
dlerick / Getty Images Tulburările de somn vă pot determina, de asemenea, să vă treziți cu cearșafurile ud. Transpirația abundentă este un semn obișnuit de apnee în somn, care provoacă obstrucția căilor respiratorii atunci când dormi și încetinește - sau, în cazuri severe, chiar oprește - respirația. Deși afecțiunea este mai frecventă la bărbați decât la femei, riscul unei apnee în somn crește pe măsură ce se îndreaptă spre menopauză, iar simptomele ei pot fi diferite de cele ale unui bărbat, spune Fundația Națională a Somnului . Iată 5 moduri de a afla dacă aveți o tulburare de somn.
STEVE GSCHMEISSNER / Getty Images
În cazuri rare, transpirațiile nocturne pot fi un semn precoce al limfomului, spune Streicher. Peste 32.000 de femei sunt diagnosticate cu limfom non-Hodgkin în fiecare an, iar riscul crește pe măsură ce îmbătrânești, potrivit Societatea Americană a Cancerului . Alte simptome includ ganglionii limfatici măriți, scăderea în greutate, durerea toracică și dificultăți de respirație, deci dacă observați oricare dintre aceste semne, faceți o programare pentru a vă consulta medicul pentru a exclude cancerul.
