Getty Images Săptămâna trecută, a fost publicat un studiu major care a concluzionat că, da, antidepresivele funcționează.
Studiul, publicat în Lanceta , au analizat peste 500 de studii care au implicat 116.477 de persoane și au ajuns la concluzia că toate antidepresivele efective au fost mai eficiente în tratarea afecțiunilor de sănătate mintală decât medicamentele placebo (fictive). De asemenea, studiul a constatat că unele antidepresive au fost mai eficiente decât altele.
De ani de zile, a existat un stigmat în ceea ce privește administrarea de antidepresive, împreună cu întrebări continue dacă funcționează efectiv sau nu. Se pare că există mai multă reticență în a le lua, în ciuda faptului că, dacă te-ai duce la medic pentru o stare de sănătate fizică, ai lua probabil toate medicamentele care ți s-au administrat fără nicio întrebare. Colegiul Regal al Psihiatrilor i-a spus BBC studiul „pune în sfârșit la culcare controversa asupra antidepresivelor”.
Getty Images Cu toate acestea, în același timp, sănătatea mintală este complexă, iar ce tratament ar putea funcționa pentru o persoană poate să nu funcționeze pentru alta. Multe antidepresive vin, de asemenea, cu efecte secundare care poate varia de la a fi gestionabil la mai semnificativ.
Reacționând la constatări, caritate de sănătate mintală Minte a spus: „Este important să spunem că, deși antidepresivele pot fi eficiente pentru unii, ele nu reprezintă soluția pentru toată lumea și nu sunt recomandate ca tratament de primă linie pentru depresia ușoară. Oricine are în vedere administrarea de antidepresive ar trebui să fie conștientizat de posibilele efecte secundare pe care le-ar putea experimenta și ar trebui să li se revizuiască în mod regulat tratamentul.
Dar ce cred oamenii care iau de fapt medicamentul? Marea Britanie cosmopolită a vorbit cu șase femei care le-au luat anterior - sau le iau în continuare - despre experiențele lor cu medicamentele.
„Mi-au permis să simt lucrurile din nou”
Kate Leaver, 30 de ani, jurnalist
„Am activat și dezactivat antidepresivele de când am fost diagnosticată cu depresie la vârsta de 13 ani. Am fost diagnosticat cu tulburare bipolară la 17 ani, așa că am adăugat și medicamente antipsihotice. A fost dificil - nu sunt perfecți, reacționează diferit față de toată lumea și de multe ori am avut probleme cu ei, dar am perseverat să găsesc cele potrivite pentru mine, așa că rămân un avocat dur pentru ei.
Mi-au permis să funcționez, mi-au permis să mă simt suficient de bine ca să mă ridic din pat și să ies din casă. Mi-au permis să interacționez social cu prietenii mei și cu alți oameni, să lucrez și, cel mai important, să simt lucrurile din nou, lucruri precum dragostea și entuziasmul pentru viață. Depresia vă poate face să vă amorțiți dureros, vă poate jefui toate acele sentimente minunate și abia când am luat medicamente am acces din nou la acele emoții.
Este destul de obișnuit să ai efecte secundare, adesea este o situație în care trebuie să cântărești ceea ce poți suporta în schimbul unei dispoziții stabile. În acest moment, am câteva MAOI (care funcționează pe o enzimă în intestin, precum și pe creier). Îmi dau o tensiune arterială foarte scăzută, așa că sunt adesea destul de ușoară și trebuie să mă ridic foarte încet dimineața sau dacă aș sta jos. De asemenea, m-au făcut să mă îngraș, ceea ce este un adevărat plictiseală. Dar, pentru mine, merită deocamdată pentru că sunt capabil să funcționez ca o ființă umană, să simt lucruri și să interacționez cu oamenii, să scriu, să-mi ador iubitul și toate lucrurile minunate pe care oamenii echilibrați chimic ajung să le facă tot timpul. '
Getty Images „Fără ei, nu știu unde aș fi astăzi”
Han, 27 de ani, blogger
„În general, experiența mea cu privire la antidepresive a fost pozitivă. Încă îmi pot desfășura viața de zi cu zi chiar și atunci când anxietatea este zdrobită, când înainte m-aș fi ascuns de lume.
Am fost pus pe ei după ce am fost diagnosticat cu anxietate în vârstă de 17 ani, mă luptam cu viața de zi cu zi, nu voiam să ies din casă și omiteam forma a șasea. Nu aveam încredere. Am fost trimisă de medicul meu pentru consiliere, dar pentru că eram pe punctul de a împlini 18 ani am fost forțat să văd un terapeut pentru copii, iar ea pur și simplu nu avea abilitățile de a face față ceea ce se întâmpla cu viața mea, așa că am decis să caut ajutor sub formă de medicamente.
Am unele efecte secundare, cum ar fi vertijul, și dureri de cap, dar recent mi-am redus doza.
Simt că antidepresivele au un stigmat rău atașat la ele doar pentru că oamenii nu înțeleg cât de mult îi pot ajuta pe oameni. Unii oameni presupun că te vor transforma într-un zombie fără emoții, alții cred că este un cop-out. Titlurile care le numesc „pastile fericite” nu ajută la combaterea stigmatizării. Fără ca ei să mă treacă prin cele mai negre vremuri, nu știu unde aș fi astăzi.
„Mă suicid când sunt deprimat, este vital să iau medicamente pentru sănătatea mea”
Eleanor Segall, 29 de ani blogger de sănătate mintală
„Am început să iau antidepresive la 15 ani după un episod depresiv acut în care a trebuit să-mi iau liber de la școală. Un an mai târziu, am fost diagnosticat cu tulburare bipolară și am fost internat, așa că mi s-a prescris și un stabilizator de dispoziție pentru a mă menține pe o chilă uniformă.
Am fost îngrijorat de unele dintre efectele secundare, dar aspectele pozitive pentru mintea mea și chimia creierului au depășit negativele. De-a lungul anilor, am folosit diferite antidepresive, inclusiv fluoxetină, duloxetină și acum sertralină. De asemenea, continu să am terapie psihodinamică și am încercat CBT (terapia comportamentală cognitivă), terapia de artă și meditația.
În general, iau antidepresive de aproape 14 ani și ele ajută. Sunt predispus la depresie, chimia creierului meu este de așa natură încât bipolara funcționează în familia mea, astfel încât antidepresivele mă ajută să mă mențin la un nivel uniform și funcțional. Fără ele, sunt lacrimă, joasă, emoțională și mi se pare viața mult mai grea. De asemenea, devin sinucigaș când sunt deprimat, deci este vital să iau medicamente pentru sănătatea mea.
Există un mare stigmat în jurul antidepresivelor, în special împotriva bipolar și alte afecțiuni cronice. Dar cred că acest nou studiu oferă dovada că, pentru unii dintre noi, acestea sunt vitale.
Getty Images „Nu văd de ce aș ieși de la ei”
Daisy Barnes, 28 de ani, cofondator al Yolk
„Am avut depresie cronică de la vârsta de 16 ani. Am considerat că starea mea de spirit scăzută este normală alături de anxietatea constantă, dar apoi am simțit că nu mai pot face față singură, în ciuda celor mai bune intenții ale mele, așa că am căutat ajutorul antidepresivelor .
Încercasem totul, în afară de medicamente, timp de aproximativ trei ani, incluzând TCC și terapii de atenție. Am încercat primul antidepresiv, Citalopram, și nu a avut niciun efect, ceea ce a fost într-adevăr frustrant, am simțit că sunt pe cont propriu.
În general, am găsit că medicii de familie sunt inutili, în afară de cel care m-a pus pe fluoxetina mea antidepresivă actuală, mai cunoscută sub numele de Prozac. Ea a spus singurul lucru care m-a determinat să încep să le iau: „Daisy, dacă ai diabet și ți-aș spune să iei insulină, ai spune că nu? Aveți un nivel scăzut de serotonină, așa că luați pastilele! '
Medicamentele au fost o cățea pentru început, m-au îngrijorat mai mult și mi-au dat insomnie, aproape că am ieșit din ele. Am perseverat și, în cele din urmă, a venit o ușurare. Fluoxetina m-a ajutat să expir și să mă așez. Depresia face totul atât de greu, de la trimiterea de mesaje text unui prieten până la spălarea dinților. Medicamentele mele lasă totul să fie.
În acest moment, nu văd de ce și când aș ieși de pe ele. Antidepresivele nu îmi fac viața ușoară sau fără stres, dar o fac suportabilă și simt că pot face față.
Simt că numele medicamentului trebuie schimbat, antidepresivele sunând atât de negativ. Aș fi mult mai liniștit să spun că iau „suplimente de serotonină” și, de asemenea, cred că este mai ușor pentru persoanele care nu au experiență în depresie să înțeleagă atunci ce sunt și de ce le iau oamenii ”.
„În șase luni, sănătatea mea mentală fusese întoarsă”
Brit Bull, 19 ani, vlogger de modă
„Am luat fluoxetină de aproape trei ani acum. M-am luptat întotdeauna cu atacuri de panică și anxietate de la vârsta de 11 ani, dar nu am vorbit cu nimeni pentru că eram atât de tânăr. Abia la 16 ani am început să caut opțiuni. Eram supărat, supărat și mă certam constant cu familia și prietenii. Nu eram o persoană drăguță să fiu în preajmă pentru că nu voiam să fiu în preajmă.
Îmi amintesc că am fost surprins de cât de casuală a fost vizita mea la doctor. Mi s-a oferit consiliere, dar mi s-a spus că lista de așteptare durează șase luni, nu am vrut să mai aștept încă șase luni după ce am ținut totul timp de cinci ani, așa că am fost de acord să încerc antidepresivele.
Am fost fericit să le dau o încercare, totuși, prietenii mei de atunci aveau propriile percepții: „Veți deveni dependent”, „Hormonii dvs. vor fi peste tot”. Mă bucur că nu am fost ușor influențat de opiniile lor. Oamenii din jurul tău ar putea crede că știu ce este mai bine, dar nu sunt experți în sănătate mintală și este important să ne amintim.
Consider că medicamentul meu a durat aproximativ șase săptămâni pentru a intra în vigoare, schimbările au fost mici la început și cred că oamenii din jurul meu au observat o diferență înainte de a face asta, dar, în termen de șase luni, sănătatea mea mentală fusese întoarsă. Acum sunt cea mai bună versiune a mea, iau decizii corecte și chiar îmi încep propria afacere.
Acum le iau în fiecare zi și intenționez să mă opresc încet când este momentul potrivit. În acest moment, ei fac o treabă grozavă și mă bucur pentru totdeauna că am făcut programarea acelui doctor.
Getty Images „Nu-mi fac griji atât de mult pentru lucruri”
Imogen, 24 de ani, producător
„Am început să utilizez antidepresivele în mai 2017 după ce am ajuns la un punct în care am lovit fundul. Plângeam cu disperare în fiecare seară și simțeam că nu există cale de ieșire. Nu am ezitat să încerc medicamente, pentru că eram disperat de ceva care să mă ajute.
Când aveți depresie, vă simțiți cu adevărat reticenți să spuneți oricui despre asta, dar când, în sfârșit, spuneți unui profesionist din domeniul sănătății, vă dați seama că văd oameni ca tine tot timpul. Medicul meu a fost minunat să urmărească cu mine și să-mi mărească doza la nevoie și să vină cu soluții suplimentare.
Mi s-a prescris pentru prima dată Citalopram, dar am trecut acum două luni la Fluoxetină, deoarece nu funcționa așa cum speram. Noul medicament a ajutat cu siguranță la nivelurile mele de anxietate; cel mai mic lucru care mă făcea să devin spirală în disperare și am observat o diferență prin faptul că nu-mi fac griji la fel de mult. Nu sunt în nici un fel „fixat” și mai am încă o cale de parcurs pentru a mă întoarce la vechiul meu sin, dar sper că odată cu timpul și terapia va fi mai bună.
Mă simt reticent să spun oricui nu este un prieten apropiat că sunt pe antidepresive de teamă să nu fiu judecat ca fiind mai mic, incapabil și instabil. Oamenii tind să-mi fie milă când le spun și se comportă ca și cum aș fi cu adevărat fragilă. Cred că dacă am ști câți oameni se confruntă de fapt cu probleme de sănătate mintală, ar merge într-un fel să o normalizăm - nu suntem diferiți, ci doar ne confruntăm cu provocări diferite.
Dacă aveți nevoie de ajutor sau sprijin pentru probleme de sănătate mintală sau altfel, sunați la Alianța Națională pentru Bolile Mentale la 800-950-NAMI sau vizitați site-ul web pentru detalii.
Sursă: Cosmopolitan.com
