Semnele și specificul despre diferite afecțiuni care provoacă umflarea articulațiilor
Dacă ați observat că degetele, coatele și/sau genunchii vă simt uneori blocate și dureroase, motivul ar putea fi artrita.
„Artrita poate fi definită cel mai bine ca sensibilitate și umflare a uneia sau mai multor articulații și, de obicei, poate fi asociată cu rigiditatea și durerea articulațiilor”, spune Tamika Henry, M.D., M.B.A., un medic de familie certificat de consiliu și fondator al organizației. Institutul de Sănătate Nelimitat
The Fundația pentru artrită raportează că există peste 100 de forme diferite de artrită și boli asociate. Se estimează că 58,5 milioane de adulți din SUA trăiesc cu artrită, iar experții medicali cred că numărul bolnavilor va crește pe măsură ce generația tânără îmbătrânește, afirmă Centrele pentru Controlul Bolilor și ATTA (CDC) .
Controlul anumitor factori de risc poate ajuta la scăderea șanselor de a fi diagnosticat cu anumite tipuri de artrită, precum și la minimizarea simptomelor asociate cu artrita existentă, spune Ritu Madan, D.O. , specialist în reumatologie la Centrul Medical Wexner de la Universitatea de Stat din Ohio. „Scăderea în greutate poate reduce stresul asupra articulațiilor, în special pe șolduri și genunchi”, explică ea.
Protejarea articulațiilor, cum ar fi purtarea pantofilor corespunzători și evitarea rănilor, poate ajuta, de asemenea, să țină la distanță unele forme de artrită, împreună cu agravarea artritei. „Prin urmare, alegeți activități care sunt mai ușoare pentru articulații, cum ar fi mersul cu bicicleta, mersul pe jos și înotul”, continuă ea.
Dacă aceste activități nu mai sunt o opțiune, luați în considerare aerobic în apă, yoga pe scaun, antrenament rezistent cu propria greutate corporală și stretching. „Ideea este să continuăm să ne mișcăm”, subliniază dr. Henry (care a fost diagnosticat în copilărie cu artrită reumatoidă juvenilă).
Aruncarea țigărilor poate preveni sau atenua simptomele, deoarece fumatul poate provoca stres asupra țesuturilor conjunctive. Și, în sfârșit, continuă să pui un picior în fața celuilalt.
„Mișcarea regulată este ingredientul cheie”, subliniază dr. Madan. „Cu cât stăm mai mult, cu atât articulațiile noastre sunt mai inactive – iar acest lucru alimentează un cerc vicios de mai multe probleme articulare. În plus, a fi activ fizic nu numai că susține sănătatea oaselor, dar poate, de asemenea, îmbunătăți somnul, funcția, starea de spirit și calitatea generală a vieții.”
Este esențial să determinați forma de artrită care vă afectează articulațiile. Aici, evidențiem cinci tipuri comune:
Osteoartrita (OA)
Faptele:
OA este o boală degenerativă a articulațiilor în care țesuturile din întreaga articulație se descompun, așa cum este definită de Institutul Național de Sănătate (NIH) . The CDC afirmă că este uneori denumit tipul de uzură al artritei. „Cartilajul protector care amortizează capătul oaselor se uzează, iar acesta este un proces lent care se înrăutățește peste timp”, adaugă dr. Madan. Pot fi afectate una sau mai multe părți ale corpului, de obicei mâinile, umerii, coloana vertebrală, genunchii și/sau șoldurile.
„Datele recente susțin în prezent că vârsta și obezitatea sunt implicate în patogeneza osteoartritei, împreună cu leziunile cartilajului”, spune Levi Harrison, M.D. , chirurg ortoped și creator al dispozitivului de întărire a mâinii, încheieturii și antebrațului Unghiul meu de încercare . „De asemenea, o leziune a unei articulații, cum ar fi o fractură intraarticulară a tibiei, o fractură a încheieturii mâinii sau o leziune meniscală [cum ar fi un menisc rupt] — poate provoca leziuni post-traumatice ale articulațiilor care pot evolua spre osteoartrita.”
Statisticile:
OA este cel mai frecvent tip de artrită, conform NIH , unde CDC raportează că afectează peste 32,5 milioane de adulți din SUA. Afectează atât bărbații, cât și femeile, unde bărbații sunt mai susceptibili de a prezenta simptome înainte de vârsta de 45 de ani, iar femeile sunt mai probabil după 45 de ani, conform Institutul Național pentru Îmbătrânire .
Simptome:
- Durere, durere sau sensibilitate la nivelul articulațiilor
- Durere severă (doar dacă articulațiile se freacă între ele)
- Rigiditate la nivelul articulațiilor, de obicei mai vizibilă la trezire și în timpul perioadelor prelungite de inactivitate
- Pierderea flexibilității
- Umflătură
Tratamente:
- Exerciții zilnice, inclusiv exerciții cardio, exerciții de întărire și exerciții de echilibru care se deplasează prin întreaga gamă de mișcare. „Acest lucru include cel puțin 150 de minute de exercițiu moderat în fiecare săptămână”, afirmă dr. Harrison.
- Fizioterapie. „Aceasta este una dintre cele mai mari recomandări ale mele, deoarece cred că dacă vă întăriți mușchii și articulațiile, vă va ajuta cu durerea”, spune dr. Madan.
- Pierdere în greutate
- Medicamente fără prescripție medicală, inclusiv analgezice și geluri topice
- Medicamente prescrise, inclusiv injecții cu cortizon, antidepresive și medicamente anti-convulsii
- Chirurgie (ca ultimă soluție). „Chirurgia de înlocuire a articulațiilor este o posibilitate atunci când atât durerea, cât și o scădere a funcției afectează calitatea vieții tale”, adaugă dr. Harrison.
Artrita reumatoidă (AR)
Faptele:
RA este o boală autoimună și inflamatorie. „Sistemul imunitar al organismului își atacă propriile țesuturi, deci este un fenomen autoimun”, explică dr. Madan. Ea adaugă că RA este o boală sistemică, ceea ce înseamnă că poate afecta și organe (cum ar fi ochii, gura, inima, plămânii sau ficatul). „Inflamația poate duce la leziuni articulare, deformare și dizabilitate.”
Statisticile:
RA apare la mai multe femei decât bărbați (aproape trei la unu), afirmă CDC . Deși poate începe la vârsta mijlocie, simptomele tind să apară la adulții mai în vârstă, potrivit NIH . Este cel mai frecvent tip de artrită autoimună și afectează aproximativ 14 milioane de oameni din întreaga lume, relatează Organizația Mondială a Sănătății (OMS) .
Simptome:
- Sensibilitate, rigiditate și durere în mai mult de o articulație
- Aceleași simptome care apar pe ambele părți ale corpului (cum ar fi durerea la ambele încheieturi)
- Complicații care apar în organe
- Boală de dimineata
- Pierdere în greutate inexplicabilă
- Febră
- Oboseală
Tratamente:
- Medicamente pe bază de prescripție medicală, cum ar fi medicamentele antireumatice modificatoare ale bolii (DMARD) și agenții biologici
- Fizioterapie
- Ergoterapie
- Chirurgie, cum ar fi fuziunea articulară sau înlocuirea articulațiilor (ca ultimă soluție). „Scopul meu este de a diagnostica pacienții devreme și de a trata problemele în mod agresiv, astfel încât să putem preveni intervențiile chirurgicale, afectarea articulațiilor și dizabilitățile”, adaugă dr. Madan.
Fibromialgie
Faptele:
Fibromialgia este o tulburare caracterizată prin dureri musculare larg răspândite, care este, de asemenea, însoțită de oboseală și dificultăți de somn. „Este o afecțiune cronică, care nu pune viața în pericol, în care durerea și sensibilitatea apar în tot corpul, inclusiv în mușchi și articulații”, afirmă dr. Henry. The Fundația pentru artrită o definește ca o tulburare de durere cauzată de o disfuncție a sistemului nervos central.
Dr. Henry adaugă că nu există o cauză cunoscută sau un remediu pentru fibromialgie.
Statisticile:
Conform statisticilor de la CDC , fibromialgia afectează aproape 4 milioane de adulți din SUA, unde femeile au șanse de două ori mai mari de a fi diagnosticate cu această afecțiune. Deși poate începe la vârsta mijlocie, simptomele tind să apară la adulții în vârstă. Cercetările indică faptul că posibili factori de risc, inclusiv genetica, obezitatea, infecțiile virale, evenimentele traumatice și leziunile articulare repetitive.
Simptome:
- Durere și rigiditate în tot corpul
- Amorțeală sau furnicături în mâini și picioare
- Sensibilitate crescută la durere, lumină, mirosuri, zgomote și temperatură
- Oboseala cronica
- Tulburări de somn
- Ceața creierului
- Dureri de cap și/sau migrene
- Depresie
Tratamente:
- Exerciții regulate, cum ar fi antrenamentele de întărire musculară
- Fizioterapie
- Terapie comportamentală. „Este important să abordăm anxietatea și depresia și să învățăm tehnici de reducere a stresului care pot ajuta la controlul simptomelor”, spune dr. Madan.
- Medicamente fără prescripție medicală, cum ar fi analgezicele
- Medicamente pe bază de rețetă, cum ar fi medicamentele plătite pentru nervi și antidepresivele
Gută
Faptele:
Guta este o formă inflamatorie dureroasă de artrită, afirmă dr. Henry. „Este asociat cu un debut brusc de atacuri intense de durere, umflare și sensibilitate, cel mai frecvent din cauza unui cristal numit acid uric.” The NIH explică faptul că acidul uric, care este descompunerea unei substanțe cunoscute sub numele de purine, care se găsește în țesuturile corpului și în câteva alimente, este menit să se dizolve în sânge, apoi să treacă prin rinichi și urină. Cu toate acestea, dacă nu, formează cristale asemănătoare acelor și se acumulează în articulații.
„Guta era numită „boala regelui”, deoarece poate fi cauzată de mâncare și vin bogat, dar acest tip de dietă a devenit mai răspândit în societatea noastră, așa că nu o consider „boala regelui”,” adaugă dr. .Madan.
Statisticile:
Bărbații au de trei ori mai multe șanse decât femeile să sufere de gută, deoarece au tendința de a avea niveluri mai mari de acid uric de-a lungul vieții, conform studiului. Clinica Cleveland . Nivelul de acid uric la femei crește după menopauză.
Factorii obișnuiți de risc pentru stilul de viață includ obezitatea, consumul de alcool, consumul de alimente și băuturi bogate în zahăr și consumul de alimente bogate în purine, inclusiv carne roșie, carne de organe și fructe de mare, afirmă CDC . Având o afecțiune cardiovasculară preexistentă (cum ar fi diabetul, hipertensiunea arterială și insuficiența cardiacă) poate crește, de asemenea, probabilitatea unui atac de gută. A fost asociat cu anumite medicamente, cum ar fi diureticele (o pilula de apă), spune dr. Henry.
Simptome:
- Durere bruscă și intensă de-a lungul degetului mare. „Pacienții au descris un atac de gută ca fiind ceva care îi trezește noaptea cu senzația că le arde degetul mare de la picior”, explică dr. Madan.
- Umflare și durere la glezne și genunchi, eventual și la coate și degete. „Articulturile afectate sunt de obicei descrise ca fiind dure, umflate și sensibile, acolo unde chiar și greutatea unui cearșaf de pat poate fi intolerabilă”, adaugă ea.
Tratamente:
- Medicamente fără prescripție medicală, inclusiv antiinflamatoare nesteroidiene (AINS), cum ar fi ibuprofenul
- Medicamente pe bază de prescripție medicală, inclusiv steroizi (administrați pe cale orală sau prin injecție) sau un medicament antiinflamator
- Modificări ale stilului de viață pentru a reduce viitoarele atacuri de gută, inclusiv modificări ale dietei, scădere în greutate și aport crescut de apă
lupus
Faptele:
Lupusul eritematos sistemic sau LES este o boală autoimună complexă în care sistemul imunitar își atacă propriile țesuturi. LES poate provoca inflamații în întregul corp care afectează articulațiile, precum și pielea, rinichii, creierul, inima, plămânii și vasele de sânge, spune dr. Madan.
Simptomele pot intra în remisie. Cu toate acestea, asistența medicală este necesară, deoarece această afecțiune poate varia de la ușoară la care pune viața în pericol, relatează CDC .
Statisticile:
In conformitate cu Clinica Cleveland , LES este cea mai frecventă formă de lupus, unde aproximativ 90% din cazuri apar la femei în timpul anilor reproductivi. The CDC raportează că grupurile rasiale și etnice minoritare au un risc mai mare de a dezvolta LES în comparație cu caucazienii.
În plus, cel Fundația Lupus din America estimează că 1,5 milioane de americani (și cel puțin 5 milioane de oameni din întreaga lume) au o formă de lupus.
Simptome:
- Durere și umflare la nivelul articulațiilor
- Erupție cutanată în formă de fluture
- Oboseala cronica
- Dificultăți de respirație
- Dureri de cap
- Febre de grad scăzut
- Sensibilitate la soare
Tratamente:
- Medicamente pe bază de prescripție medicală, inclusiv medicamente imunosupresoare și agenți biologici, precum și alte medicamente pentru tratarea complicațiilor individuale
- Medicamente fără prescripție medicală, inclusiv antiinflamatoare nesteroidiene (AINS), cum ar fi ibuprofenul
- Modificări ale stilului de viață, inclusiv exerciții fizice regulate și purtarea de protecție solară cu un SPF de cel puțin 35, adaugă dr. Madan
