delicioase gustoase Smoothies pentru cină s-ar putea să nu fie o normă, dar există o mulțime de motive pentru a schimba uneori combinația obișnuită de pui și legume pentru o băutură densă în nutrienți. Acestea includ:
1. Luând un prânz mare, târziu și nefiind super flămând.
2. Mănâncă ca o porcărie toată ziua și simți-ți corpul strigând după o anumită nutriție.
3. Să nu simt că gătesc ceva, punct.
Pentru nopțile în care atingeți una (sau toate) acele bife, încercați una dintre aceste selecții curate și satisfăcătoare serioase de la unii dintre bloggerii noștri alimentari preferați.
Smoothie-ul Green Thing
tratează cu o răsucire Spanac? Verifica. Pătrunjel? Verifica. Avocado, morcov, măr și semințe de in? Verifică asta de patru ori. Acesta este practic cel mai dens smoothie cu nutrienți puteți bea, ceea ce îl face perfect pentru acele zile regretabile când ați avut o gogoasă la micul dejun și pizza la prânz.
Smoothie cu tort de morcovi
delicioase gustoase Toată lumea știe că a lua desert la cină este o idee proastă. Dar când schimbați tort de morcovi pentru acest smoothie cremos cu tort de morcovi , este complet OK. Are caju și semințe de cânepă pentru a vă menține plin toată noaptea, o mulțime de scorțișoară și ghimbir pentru o aromă maximă și trei porții de produse. Grozav.
Shake de proteine cu ghimbir și migdale de nucă de cocos
comandă întotdeauna desert Acest shake gros, cremos este încărcat cu migdale, nucă de cocos și vanilie - pentru nopțile în care vrei cu adevărat să mănânci curat, dar nu îți vine să bei o salată la cină.
Smoothie verde după antrenament
pentru dragostea busuiocului Sigur, ar putea fi conceput pentru a vă umple după sesiunea de sudoare. Dar cu o mulțime de proteine, grăsimi sănătoase, carbohidrați complecși și legume verzi, băutura asta a primit toate preparatele unei mese bine rotunjite.
Smoothie de sfeclă de catifea roșie
gătit ala mel S-ar putea numi după un tort, dar acest smoothie cu siguranță contează ca cină. Ai legumele (sfecla), fructele (căpșunile), carbohidrații (banana) și proteinele (iaurtul grecesc). Și după aceea nici nu mai aveți nevoie de desert.
