5 înghețate cu conținut ridicat de proteine ​​pe care trebuie să le încercați chiar acum

Aflați Numărul Dvs. De Înger

înghețată proteică Xavier Antoinet / EyeEm / getty images

În timp ce înghețata nu este de obicei un tratament bun pentru dumneavoastră, unele soiuri noi ambalează puțin oompf nutrițional sub formă de proteine ​​adăugate - ajutând la menținerea stabilă a zahărului din sânge, la umplere și asigurându-vă că nu lustruiți halbă întreagă într-o singură ședință.



Iată cinci halbe pline de proteine ​​care te vor face să țipi după înghețată în cel mai scurt timp. (Căutați să vă preluați controlul asupra sănătății? Prevenirea are răspunsuri inteligente - primiți 2 cadouri GRATUITE când vă abonați astăzi .)



înghețată tare

Proteină: 15 grame pe portie
Știm, prima înghețată de pe lista noastră nu este deloc înghețată. Dar gelato este mult mai bun decât înghețata, nu? La care se adauga, Forte Gelato este realizat cu ingrediente organice, de comerț echitabil (cum ar fi gălbenușurile de ouă fără colivie pentru o cremă suplimentară) și proteine ​​din lapte pentru un plus de satisfacție.

Cumpărați-l în arome precum: ciocolată, vanilie, ghimbir și espresso

IceNLean înghețată iceNLean IceNLean

Proteină: 10 până la 20 de grame pe porție
Dacă alegeți IceNLean în versiunea de construire a mușchilor, mâncați o grămadă de 20 de grame de proteine, datorită proteine ​​din zer hrănite cu iarbă . Este cam cât ai primi într-o jumătate de cană de piept de pui. Singurul dezavantaj? Trebuie să fii un iubitor de ciocolată, deoarece aceasta este singura aromă pe care IceNLean o are.



Cumpărați-l în arome precum: ciocolata sau ciocolata usoara

Prospera Creșteți înghețata Prospera

Proteină: 9 grame pe porție
Oamenii din spate Prospera spune că poate fi savurat ca supliment nutritiv sau chiar pentru a spori performanța antrenamentului. Acest lucru se datorează faptului că această halbă nu are doar proteine ​​suplimentare, ci și ambalează 24 de vitamine și minerale diferite și 4 culturi probiotice.



Cumpărați-l în arome precum: caramel sărat, pecan cu unt, ciocolată, vanilie și căpșuni

Luminat Inghetata iluminata Luminat

Proteină: 7 grame pe portie
Luminat se numește „înghețata bună pentru tine”. Și ar trebui să fim de acord. Deși nicio înghețată nu este mai bună pentru tine decât, să zicem, legume crude, Enlightened are cu siguranță un picior nutrițional pe Ben și Jerry din lume - pe lângă creșterea proteinelor, vei primi și 20% din fibrele tale zilnice o singură porție și doar 5 grame de zahăr.

Cumpărați-l în arome precum: ciocolată fierbinte congelată, cip de ciocolată cu unt de arahide, caramel de sare de mare și cip de ciocolată cu menta

Bună ziua Înghețată Halo Top halo Top Ice cream

Proteină: 6 grame pe portie
Adevăr: Bună ziua are doar ceva mai multe proteine ​​decât înghețata dvs. tipică (Häagen-Dazs are aproximativ 5 grame pe porție), dar credem în continuare că merită un loc pe această listă. De ce? Pe lângă acel gram suplimentar de proteine, o halbă întreagă de Halo Top adaugă doar 240 de calorii și 16 grame de zahăr. Comparați-le cu cele peste 1.000 de calorii și 76 de grame de zahăr pe care le-ați obține într-o halbă Häagen-Dazs. Am numi asta un swap destul de bun.

Cumpărați-l în arome precum: chip de ciocolată mocha, tort de ziua de naștere, tort de lămâie și ciocolata obișnuită, vanilie și căpșuni