27 sfaturi de frumusețe aprobate de dermatologi pentru o piele cu aspect mai tânăr

Acești medici de top au văzut mii de pacienți și tot felul de piele - iar acum sunt aici pentru a vă ajuta. Le-am solicitat dermatologilor cele mai bune sfaturi de îngrijire a pielii și sfaturi de înfrumusețare, plus lingura din interiorul rutinelor proprii, astfel încât să puteți păstra cel mai mare organ al corpului (pielea!) Sănătos și strălucitor.

După protecție solară , al doilea agent cel mai important din regimul dumneavoastră anti-îmbătrânire ar trebui să fie un aplicare nocturnă de retinol (cum ar fi retinil palmitat sau retinaldehidă), un compus derivat din vitamina A. Studii recente arată că formulările îmbunătățite fără prescripție medicală sunt la fel de eficiente ca și versiunile cu prescripție medicală. Când este utilizat noaptea timp de cel puțin 12 săptămâni, retinolul minimizează ridurile fine, luminează tonul pielii, îmbunătățește petele maronii și face pielea să se simtă mai netedă. - Caroline Chang, MD, proprietar al Institutului de dermatologie Rhode Island și personal asociat de dermatologie la Universitatea Brown

Dacă vă demachiați ochii prea energic, vă poate întinde pielea pleoapelor, provocând riduri și hiperpigmentare. - Jeanine B. Downie, MD, director al Imagine Dermatologie în Montclair, NJ.

În timp ce aveți un regim consistent este foarte important, trebuie să știți când să încetiniți și să faceți pauze. Dacă constat că pielea mea devine prea iritată de produse, nu folosesc altceva decât demachiant și hidratant pentru cateva zile. - Dr. Chang

Multe femei își îngrijesc fețele, dar nu acordă atenție zonei de mai jos. Tu ar trebui tratează-ți gâtul și piept cu aceleași produse pe care le folosiți pe față, inclusiv protecție solară, cremă hidratantă și tratamente anti-îmbătrânire . - Jessica Wu, MD, dermatolog în Los Angeles și autor al Hrănește-ți fața

Dacă nu am dormit bine, fac o pereche în timp ce pregătesc micul dejun și le iau înainte de a mă machia. Liniile fine sunt mai moi și umflături este diminuat. Preferatul meu este Skyn ​​Islanda, dar și alte mărci le fac. - Dr. Wu

Nu aveți nevoie de o perie pentru față sau de un produs special. Pentru lumină exfoliere , Folosesc doar un prosop cu presiune moderată. În plus, îmi place și faptul că este ușor de spălat - și asta este important, deoarece murdăria și bacteriile pot duce la erupții. - Dr. Downie

Are o peptidă dovedită științific care ajută la anti-îmbătrânire și la conservarea colagenului. - Elizabeth Tanzi, MD, director al Capital Laser și îngrijirea pielii în Washington, DC

Cu cât te apropii, cu atât pot apărea mai multe daune. Asigurați-vă că o lumină de lectură este deasupra cărții, nu capul dvs. - Lily Talakoub, MD , de McLean Dermatology în Mclean, VA

Prind bacteriile mai mult decât orice altceva. - Dr. Downie

Înțepătura îți va încreți buza superioară, ducând la „linii de ruj.” - Dr. Wu

Uleiul și murdăria se acumulează, iar pielea ta este în contact cu ea. Spălați-l cel puțin săptămânal. - S. Manjula Jegasothy, MD, fondator al Miami Skin Institute

Dacă buzele sunt uscate și crăpate, crema cu cortizon fără prescripție hidratează și ajută la inflamația ușoară care poate compromite bariera pielii. - Dr. Jegasothy

Aplicați cremă hidratantă în timp ce pielea dvs. este încă puțin udă pentru a „sigila” apa. Alegeți unul fără alcool deshidratant. - David Lortscher, MD, fondator și CEO al Curologie

Săpunul spală uleiurile naturale care vă protejează pielea, la fel cum detergentul dvs. de vase scapă de uleiul dintr-o tigaie. - Dr. Talakoub

Este eficient și nu înfundă porii și are impresia că nu purtați protecție solară deloc. - Dr. Lortscher

Recomand aplicarea Vaselină sau a crema de maini bogata și purtând mănuși peste noapte. Dacă ai picioarele uscate, hidratează-le în același mod și apoi pune-ți șosete. - Dr. Chang

Umflături pe spate, piept, umeri și fese care nu dispar cu cele obișnuitetratamente topice pentru acneesunt adesea cauzate de drojdie pe piele care inflamează și irită foliculii de păr. Tratați și preveniți aceste umflături folosind șampon pentru mătreață ca o spălare corporală. Lăsați-l pe piele câteva minute, apoi clătiți-l. - Tsippora Shainhouse, MD , dermatolog în Los Angeles și instructor clinic la Universitatea din California de Sud

Netezește suprafața, astfel încât este mai ușor de ascuns. - Dr. Wu

Dacă aveți pielea uscată, crăpată și care sângerează, aveți nevoie de o cremă sau un balsam de corp mai bogat, care să aibă o greutate, precum acesta. - Dr. Downie

Acoperiți-l cu un bandaj mic adeziv numit a pansament hidrocoloid . Aceasta absoarbe puroiul și uleiul și creează un mediu acid pentru a preveni creșterea bacteriană. De obicei, reduce coșul dureros peste noapte și scapă de el în câteva zile. - Dr. Lortscher

Pentru uscăciunea corpului, acesta este produsul meu preferat. Acizii glicolici și ureea ajută la exfolierea ușoară a pielii uscate și se hidratează pentru a menține nivelul de umiditate natural al pielii. - Dr. Tanzi

Oamenii presupun că germenii din mediu sunt responsabili de pete, dar bacteriile de pe față provin de obicei din propriile mâini. - Paul Dean, MD, din Clinica de dermatologie Grossmont în San Diego și fondator al Skin Resource MD

Este un termen de marketing folosit de producători pentru a implica faptul că un produs este mai puțin probabil să provoace o reacție alergică. Consumatorii sunt determinați să creadă că aceste produse conțin puține sau deloc ingrediente iritante. În realitate, nu există standarde, linii directoare sau definiții federale care să guverneze utilizarea termenului. - Fayne Frey, MD, dermatolog în New York și fondator al FryFace LLC

Orice lucru care implică transpirație crescută, umiditate și frecare crește riscul de erupții. Aceasta include legătura cu telefonul. - Dr. Lortscher

Mulți oameni cred că sunt ai lorcercuri sub ochisunt cauzate de îmbătrânire, lipsă de somn sau alcool. Dar la un procent de 70 la sută dintre pacienții mei, aceștia sunt de fapt cauzați de ușoare eczemă . Discutați cu medicul dumneavoastră despre utilizarea cremei fără prescripție medicală de hidrocortizon sub ochi de două sau trei ori pe săptămână (țineți-o departe de ochi) și este posibil să vedeți o diferență mare. - Dr. Jegasothy

Majoritatea oamenilor folosesc deodorant doar dimineața, dar a-l pune și noaptea ajută cristalele de aluminiu să vă împingă glandele sudoripare precum dopurile. Poate doriți, de asemenea, să încercați un deodorant cu rezistență mai mare, cum ar fi Anumiți Dri . -Dr. Talakoub

O rană se vindecă cu 50% mai bine dacă este ținută acoperită. Este o poveste a soțiilor vechi că trebuie să o lăsați deschisă în aer. Se poate infecta, iar infecția lasă cicatrici dure. - Dr. Downie

Următorul13 alimente anti-îmbătrânire pentru a arăta cel mai bine la fiecare vârstă