Fie că este vorba de un boxer în ring, un copil care a luat o minge la nas sau un lucrător de birou care s-a ciocnit de o ușă, sângerările nazale sunt întotdeauna alarmante și adesea foarte dureroase. Cantități mari de sânge circulă prin capilare în nas, astfel încât sângerarea poate fi abundentă atunci când vasele de sânge se sparg. Sângerările nazale pot apărea, de asemenea, atunci când membranele mucoase sunt iritate de frigul sau de căldura interioară uscată a iernii. (Acesta este cel mai bun mod de a opri sângerarea nasului de iarnă.)
Persoanele cu tensiune arterială crescută sau ateroscleroză (întărirea arterelor) sunt deosebit de vulnerabile la sângerările nazale, la fel ca și cele care iau anumite medicamente, cum ar fi anticoagulante, antiinflamatoare și aspirină. Suflarea nasului, prelevarea nasului, strănutul excesiv, alergiile și obiectele străine din nas pot provoca, de asemenea, sângerări. Sângerările nasale par a fi cele mai frecvente în rândul copiilor, în mare parte din stilul lor uneori agresiv de a juca, spune Sally Robinson, MD.
Oricare ar fi cauza, în general nu este un motiv de alarmă și puteți face multe lucruri pentru a opri sângerările nasale. Iată ce spun experții.
Păstrați-vă calmul
Primul pas este să rămâi calm, deoarece panica va face ca tratarea cu nasul sângeros să devină mai dificilă. Amintiți-vă, sângerările nazale arată dramatic, dar în general sunt ușor de rezolvat.
Suflați cheagul
Înainte de a încerca să vă opriți sângerarea nasului, dați nasului o lovitură bună și viguroasă, spune Alvin Katz, MD. Acest lucru ar trebui să elimine orice cheaguri care mențin vasul de sânge deschis. Un cheag acționează ca o pană în ușă, explică el. Vasele de sânge au fibre elastice. Dacă puteți scoate cheagul, puteți obține fibrele elastice care se contractă în jurul acelei mici deschideri.
Umpleți golul cu bumbac
Odată ce cheagul este îndepărtat, Katz recomandă să puneți o cantitate mică de decongestionant nazal pe o minge de bumbac și să îl introduceți aproximativ 1/2 inch în nara care sângerează. Acest lucru va absorbi orice sânge suplimentar și va ajuta la oprirea sângerării.
Ciupiți partea cărnoasă a nasului
Odată ce bumbacul este așezat, folosiți degetul mare și arătătorul pentru a strânge partea moale a nasului cu un șervețel sau o cârpă curată. Aplicați presiune continuă timp de 10 minute, apoi îndepărtați bumbacul. Dacă sângerarea nu se oprește, ciupiți-o din nou timp de încă 5 până la 7 minute. Sângerarea ar trebui să se oprească până când treci.
Urmăriți Ceasul
Zece minute pot părea o perioadă foarte lungă în timp ce stai acolo ciupindu-i nasul unui copil - sau al tău - dar Robinson spune că este important să nu te lase. Nu renunța prea curând, spune ea. Dacă nu țineți nasul suficient de lung, sângerarea va începe din nou la scurt timp după ce ați dat drumul.
Stai drept
Acest lucru este important, deoarece înclinarea pe spate în timp ce un nas sângerează poate provoca sângele să curgă pe partea din spate a gâtului, spune Keith Bly, MD. Acesta nu numai că are un gust rău și poate iniția o criză de tuse, dar și sângele poate irita stomacul și poate provoca vărsături, spune el.
Liniștește-te
În timp ce ciupiți nasul, puneți un prosop rece sau un prosop pe partea din spate a gâtului sau a podului nasului pentru a oferi o ușurare suplimentară și sângerări lente. Acest lucru poate constrânge vasele de sânge și poate ajuta la oprirea fluxului, spune Bly.
Rulați interferențe
A sta liniștit timp de 10 minute nu este de obicei o problemă dacă sunteți adult, dar poate fi înnebunitor pentru un copil. De aceea, Robinson vă recomandă să discutați cu copilul dvs. pentru a-l menține calm în acest timp. Explicați exact ce faceți și de ce o faceți.
Intindeți spray-ul
În aproape toate cazurile, parcurgerea etapelor enumerate mai sus este suficientă pentru a opri sângerările nasale. În caz contrar, o ultimă soluție este un spray nazal fără prescripție medicală, cum ar fi Afrin, care poate micșora vasele de sânge și poate ajuta la formarea crustei.
Evitați revenirea
Odată ce a dispărut, mai sunt câțiva pași pe care îi puteți face pentru a preveni sângerarea nouă, spune Robinson. După ce sângerarea nazală sa oprit, hidratarea interiorului nărilor cu vaselină și păstrarea unui umidificator în cameră pot împiedica uscarea și crăparea țesutului delicat, spune ea. Și Afrin poate fi util în acest moment pentru a ajuta la prevenirea sângerărilor suplimentare.
Nu alege
Este nevoie de 7 până la 10 zile pentru a vindeca ruptura din vasul de sânge care a cauzat sângerarea nasului. Sângerarea se oprește după formarea cheagului, dar cheagul devine o crustă pe măsură ce vindecarea continuă. Dacă îți alegi nasul în cursul săptămânii viitoare și dai jos crusta, îți vei da o altă sângerare, spune Jerold Principato, MD.
Umidificați aerul
Când respirați, căptușeala umedă din nas funcționează pentru a vă asigura că aerul care ajunge în plămâni este bine umidificat. Deci, rezultă că atunci când împrejurimile sunt uscate, nasul trebuie să lucreze mai mult. Un umidificator cu ceață rece, care funcționează atunci când aerul este uscat, ajută la hidratarea căilor respiratorii și a căptușelilor de țesut. Țesutul umed are o rezistență mai bună și o reactivitate mai mică decât țesutul uscat, spune Katz. El recomandă umplerea umidificatorului cu apă distilată pentru a proteja împotriva impurităților din apa de la robinet. De asemenea, asigurați-vă că ați curățat corect unitatea, conform instrucțiunilor producătorului, cel puțin o dată pe săptămână.
Urmăriți aportul dumneavoastră de aspirină
Aspirina poate interfera cu coagularea. Dacă sunteți predispus la sângerări nazale, nu luați aspirină inutilă. (Iată 5 medicamente fără prescripție medicală care pot face mai mult rău decât bine .)
Fiți atenți la alegerea contracepției orale
Estrogenul influențează alimentarea cu sânge și producția de mucus. Orice lucru care modifică echilibrul estrogen din corpul dvs. - inclusiv menstruația - vă poate face mai predispus la sângerări nazale. Anumite contraceptive orale modifică, de asemenea, echilibrul. Dacă sângerările nazale sunt o problemă și hormonul estrogen este suspect, discutați acest lucru cu medicul dumneavoastră atunci când alegeți pilula contraceptivă sau optați pentru o controlul nașterii non-hormonale metodă.
Nu fuma
Împreună cu celelalte 2.001 lucruri rele pe care le face corpului, fumatul usucă cu adevărat cavitatea nazală, spune Mark Baldree, MD. Vă poate face mai predispus la sângerări nazale.
Când să mergi la un doctor
Sângerările nasale sunt rareori grave, dar există cazuri care necesită asistență medicală imediată. Mergeți la camera de urgență dacă:
- Ați aplicat presiune timp de 10 până la 15 minute, dar nasul încă vă sângerează.
- Sângerarea nasului este rezultatul unei leziuni la cap.
- Ați fost diagnosticat cu ateroscleroză sau hipertensiune arterială, iar nasul v-a sângerat mai mult de 10 minute.
- Aveți sânge care pulsează din nas sau care provine din ambele nări.
- Aveți dificultăți de respirație.
- Te învineți ușor sau există o istorie de probleme de coagulare în familia ta.
În cele din urmă, dacă sângerările nasului devin prea frecvente și nu par a fi asociate cu o răceală sau o iritație a membranelor mucoase, programați o întâlnire cu medicul dumneavoastră.
Grupul de consilieri
Mark Baldree, MD, este membru al personalului din divizia de otorinolaringologie din departamentul de chirurgie de la Centrul Medical Good Samaritan din Phoenix.
Keith Bly, MD, este profesor asistent de pediatrie în camera de urgență a copiilor din cadrul filialei medicale a Universității din Texas din Galveston.
Alvin Katz, MD, este otorinolaringolog la Spitalul Manhattan Eye, Ear, Nose, and Throat, Lenox Hill Hospital și Presbyterian Hospital din New York City. El a fost președinte al Societății Americane de Rinologie.
Jerold Principacy, MD, este otorinolaringolog în Bethesda, Maryland.
Sally Robinson, MD, este profesor clinic de pediatrie la Spitalul de Copii al Universității din Texas Medical Branch din Galveston.
