Un bucătar de mazăre dulce / mazăre și creioane Dacă nu ați fost în vacanță pe o insulă pustie îndepărtată în ultimul an, probabil că știți totul despre Instant Pot .
Acest dispozitiv magic poate face totul - și chiar se înfricoșează rapid. Gândiți-vă la asta ca la o oală sub presiune și o oală lentă pe steroizi, suficient de simplă pentru un copil de 3 ani, și practic aveți un vas instant. În plus față de gătit lucruri cum ar fi carnea, puiul și fasolea uscată la viteză fulgerătoare, acesta luminează, de asemenea, ca producător de iaurt și aragaz pentru orez. De asemenea, este minunat pentru masa pregătită pentru săptămână . Probabil că producătorii ar fi trebuit să o numească Singura oală în loc de Oală instant, deoarece este singurul dispozitiv de gătit de care aveți nevoie.
Toate acestea înseamnă un lucru foarte important: gătitul meselor sănătoase și îmbucurătoare nu a fost niciodată mai ușor. Iată 15 rețete Instant Pot pe care trebuie să le încercați.
BRAD HOLLAND Chiftele Instantanee de Turcia Thai Pot cu Taitei de Orez Puteți lua această cină delicioasă pe masă în mai puțin timp decât ar fi nevoie pentru a comanda mâncăruri thailandeze. În plus, este mult mai hrănitor, deoarece această rețetă se schimbă în chiftele de curcan, bulion de pui cu conținut scăzut de sodiu și ardei grași bogat în vitamine. Această masă s-ar împerechea bine pe verde, orez brun sau un alt tip de tăiței.
Obțineți rețeta de la Delish
Chelsea Lupkin Supă de tortilă de pui instant Supa instant Pot este aproape cea mai bună prietenă a ta în zilele în care nu te simți 100% sau a ta nasul este puțin înfundat . Puiul mărunțit și o grămadă de legume adaugă substanțe nutritive suficiente acestui fel de mâncare, în timp ce pudra de chili și alte condimente adaugă un pumn de aromă și căldură.
Obțineți rețeta de la Delish
Food Faith Fitness Vegan Conopidă Curry de năut Îngroșat cu lapte de cocos și roșii, acest curry cremos și condimentat vă va satisface toate poftele de mâncare indiană. Năutul și conopida stea ca ingrediente principale în acest gustos curry galben, care este servit cu orez (sau orez de conopidă, dacă vă simțiți ambițios) și acoperit cu coriandru și ceapă verde.
Obțineți rețeta de la Food Faith Fitness
Familia mea pe bază de plante Instant Pot Oatmeal Nu ar fi frumos dacă ai avea timp să faci un lot de tăiat din oțel consistent ovaz pentru micul dejun în orice dimineață veche din timpul săptămânii? Cu un Pot instantaneu, acel vis este acum o realitate. Rețeta simplă de fulgi de ovăz a acestui blogger necesită doar o mână de ingrediente și durează doar 3 minute. Asta este aproape la fel de rapid ca și un cuptor cu fulgi de ovăz instant, oameni.
Obțineți rețeta de la Familia mea pe bază de plante
Gătit cu bucle Faux-țesut de pui Această pasăre maro aurie pare că a atârnat toată ziua în cuptor, nu? Gresit. Acest blogger l-a umplut cu legume aromate, a împrăștiat blatul cu ulei de măsline și condimente sărate și l-a gătit într-o oală instantanee timp de 25 de minute. Și apoi, a venit timpul să mâncăm.
Obțineți rețeta de la Gătit cu bucle
PARKER FEIERBACH Supă de legume instant Cel mai bun lucru despre acest fel de mâncare de iarnă este că este o modalitate ușoară de a folosi acele legume din frigider care sunt pe cale să se ducă prost. Indiferent dacă doriți să urmați rețeta exact sau să schimbați complet lucrurile cu legumele sau resturile preferate, vă veți îndrăgosti de simplitatea și aroma sa.
Obțineți rețeta de la Delish
Castron de găină instant cu quinoa Castron de găină instant cu quinoa În timp ce legumele necesită curățare și tocare simplă, cele două ingrediente calde din această rețetă - quinoa și pui - pot fi gătite împreună în oala instant, în același timp, folosind tehnica acestui blogger. Perfectă pentru pregătirea meselor (și postarea pe Instagram), această masă colorată, bine echilibrată, vă va menține plin și mulțumit.
Obțineți rețeta de la Un bucătar dulce cu mazăre
Foodie Crush Butternut Squash and Beef Stew Acest tocană sărată are gustul că a fierbut toată ziua, dar de fapt îl puteți lua pe masă în mai puțin de 45 de minute. Și spre deosebire de majoritatea tocanelor de vită, acesta nu este doar carne simplă și cartofi. De asemenea, are cuburi dulci de dovlecei, ciuperci cremini și o mulțime de ierburi proaspete.
Obțineți rețeta de la Foodie Crush
Viața a făcut mai dulce Teriyaki de pui instant cu orez Data viitoare când dezbateți despre comanda de luat masa, preparați acest fel de mâncare de pui și legume cu o oală. Servește aceeași aromă dulce și sărată și, datorită vasului tău Instant, îl poți arunca împreună în mai puțin timp decât ar trebui ca cel care livrează să sosească cu cina ta (probabil călduță).
Obțineți rețeta de la Viața a făcut mai dulce
Bine placat Supă de brânză instantanee cu broccoli S-ar putea ca broccoli și brânză să nu fie ceea ce vă gândiți imediat când vă gândiți la supe sănătoase, dar acest blogger și-a propus să facă imposibilul posibil. În loc să folosească Velveeta, împachetează legumele, inclusiv conopida, care conferă supei textura și corpul uimitor (în plus, a adăugat niște cheddar ascuțit și parmezan). La 183 de calorii și doar 9 grame de grăsime, această versiune ușoară a unui aliment clasic de confort este o necesitate.
Obțineți rețeta de la Bine placat
Adăugați o ciupire Cartofi dulci instant Pot Cine stia? Poti aburi patru cartofi dulci întregi în oala instantanee în doar 35 de minute, potrivit acestui blogger. Puneți-le ca o parte pentru pui sau porc, acoperiți-le cu fasole neagră gătită și o ciorbă de iaurt grecesc sau adăugați o lingură de unt de migdale și mâncați-le la micul dejun sau desert.
Obțineți rețeta de la Adăugați o ciupire
Mazăre și Creioane Ciorbă de tortilă de linte Cele mai multe rețete Instant Pot sunt concentrate pe carne. Dar această supă vegetariană satisfăcătoare este toate linte și legume, împreună cu o mulțime de arome Tex-Mex, cum ar fi ardeiul iute, cayenne, usturoi și jalapeño. Oh, și se face în aproximativ 20 de minute. Uimitor.
Obțineți rețeta de la Mazăre și Creioane
Gust slab Carnitas de porc instant De ce să cheltuiți 8 dolari pe carnitas grase dintr-un camion alimentar atunci când puteți face o versiune curată acasă în mai puțin de o oră? Acest blogger își rumeneste umărul de porc într-o tigaie înainte de a-l adăuga în oala instant cu usturoi, ardei chipotle și multe condimente. Maruntit si impaturit in tortilla de porumb cu felii avocado , este practic irezistibil.
Obțineți rețeta de la Gust slab
PARKER FEIERBACH Supă de linte instantanee Lintea este un super aliment mic, dar puternic, care conține fibre serioase, vitamine și minerale, în timp ce este sărac în calorii. Această rețetă Instant Pot este încărcată cu nutriție, cu morcovi, roșii, țelină și spanac pentru copii amestecate cu linte și fierte împreună cu condimente pentru o supă reconfortantă pe care o veți iubi.
Obțineți rețeta de la Delish
Bobul verde slab Paste instantanee cu sos de carne Chiar și pastele bologneze se pot întâmpla în Instant Cooker, dovedește acest blogger. Utilizați setarea de sote pentru a rumeni rapid ceapa, usturoiul și carnea de vită măcinată. Apoi adăugați pastele, apa și sosul borcan și plecați timp de 5 minute. Când te întorci, cina va fi gata.
Obțineți rețeta de la Bobul verde slab
Următorul22 Alimente care stimulează metabolismul
