15 cizme confortabile pe care le poți plimba toată ziua, potrivit podologilor

Există vreo capsă de garderobă atât de versatilă (și greu de găsit) ca o pereche de botine de calitate? Practic trăim în lucrurile din septembrie până în mai - dar găsirea celor mai confortabile botine se poate simți aproape imposibil, mai ales cu atâtea opțiuni .

Pe măsură ce ne îndreptăm vreme de pulover , botinele sunt practic un must-have pentru fiecare ținută, indiferent dacă vă întoarceți la birou, îndreptați-vă către un lucru atât de necesar noapte de întâlnire , sau mergând pe un aventură cu privirea în frunze . Iată cum să alegeți perechea perfectă.

Cum să cumpărați botine confortabile

✔️ Căutați un toc mic. Cu cât călcâiul este mai înalt, cu atât mai mult stres este plasat pe genunchi, șolduri, spate și antepic, spune Paul Langer, D.P.M. , un podiatru medicină sportivă cu sediul în Minneapolis. Dacă intenționați confortul și mersul pe jos, călcâiul dvs. ar trebui să aibă o înălțime de cel mult două centimetri, explică Saylee Tulpule, D.P.M. , un podiat cu specialiști în picioare și glezne din Atlanticul de mijloc din Maryland, așa că există fără stres pus pe bila piciorului sau pe tendonul lui Ahile.

✔️ Evitați degetele de la picioare înguste sau ascuțite. Nu este o știință a rachetelor: blocarea degetelor de la picioare într-un punct mic nu se va simți bine după foarte mult timp. Căutați lățimea pentru a asigura spațiu pentru antepicioare, spune dr. Tulpule, în special pentru persoanele cu jupânii . În schimb, căutați perechi cu o cutie largă, rotunjită; acest lucru oferă picioarelor spațiu pentru a respira și le permite să se miște mai ușor.

✔️ Acordați atenție materialelor. Cizmele cu fermoare, curele și alte dispozitive de închidere pot ajuta persoanele care au picioare dificil de montat, spune dr. Langer, iar pielea de înaltă calitate este printre materialele cele mai confortabile și flexibile. Dr. Tulpule recomandă, de asemenea, alegerea opțiunilor care pot supraviețui elementelor. Pe plan intern, ea spune că botinele ar trebui să ofere o mulțime de perne și absorbție a șocurilor, la fel ca oricare alta pantofi de mers . Alternativ, puteți încerca să adăugați orteze , mai ales dacă cizmele au branțuri detașabile.

Pentru a vă menține în mișcare, am solicitat podologilor cele mai bune recomandări pentru botine și am analizat mii de recenzii online - și am găsit perechile (toate sub 300 USD!) Care merită investiția. Cumpărați cele mai elegante perechi de mai jos:

Preferate pentru toată lumea, de la fermieri la șlefuitoare de oraș, aceste cizme onorate în timp sunt suficient de drăguțe pentru a fi postate online, dar suficient de rezistente pentru a supraviețui ploii, zăpezii și lucrărilor de curte. Mai bine, ei se laudă cu talpile absorbante de șocuri și cu picioarele detașabile , ceea ce înseamnă că puteți adăuga propriile orteze. Dr. Tulpule îi place pentru perna lor, trage filetele pentru o alunecare ușoară și o senzație casual, menționând că sunt minunate pentru plimbări pe tot parcursul zilei. Cu puțin sub 200 USD, sunt cu siguranță o investiție, dar una în care poți avea încredere va supraviețui multor anotimpuri mai reci.

Aceste botine din piele de căprioară perforate arată cel puțin dublu față de prețul lor și sunt încărcate cu amortizarea semnăturii mărcii și cu o placă de tragere pentru o purtare ușoară. În plus, recenzenților le place cât de ușor sunt de stilat ținute pentru vreme rece . Suportul este excelent, iar perna face posibilă purtați-le pentru ore lungi și nu aveți durere , se explică unul. Ele vin chiar în dimensiuni largi, deși purtătorii avertizează că sunt mai înguste decât s-ar putea aștepta.

Fie că întâlniți o întâlnire sau un happy hour, acestea sunt cizme elegante, subevaluate sunt exact ceea ce ai nevoie pentru a-ți completa look-ul. Dincolo de estetica lor, totuși, există multe alte lucruri de iubit, inclusiv un toc de 1,59 inci, ascuns suport arc , și un picior detașabil, care sunt minunat pentru purtarea pe tot parcursul zilei, notează dr. Tulpule. Puteți alege dintre patru culori, dar negrul clasic este întotdeauna o opțiune sigură (și elegantă).

Dr. Tulpule are probleme cu fasciita plantara , și spune că aceste cizme exacte trec prin toamnă și iarnă cu zero probleme, datorită lor branțuri detașabile, tocuri scurte, dar elegante și închideri cu fermoar. Pentru asistență suplimentară, alunecați-vă propriile orteze - de fapt veți putea să vă plimbați confortabil.

Având atât fermoare, cât și detalii cu curea, acestea sunt unele dintre cele mai ușoare cizme de alunecat și de păstrat. Mi-ar plăcea foarte mult recomand aceste pentru bolnavii cu jupeni , Spune dr. Tulpule, datorită cutiei degetelor largi și a unui design care se potrivește cu ușurință ortezelor personalizate. În plus, sunt impermeabile și foarte amortizate - ca să nu mai vorbim de moderne și elegante.

Cizmele clasice ale Everlane sunt funcționale și elegante și la acest preț accesibile. Panourile întinse în stil Chelsea pe laterale le fac ușor de strecurat, în timp ce talpile rezistente la alunecare vă mențin picioarele ferm plantate, chiar și în timpul ploilor. Și cutia lor largă, rotunjită, permite, de asemenea, spațiu amplu de purtat șosete confortabile . Jay Bhuta, D.P.M. , un expert chirurgie podiatrică la Ankle & Foot Doctors din New Jersey, în special îi plac aceste cizme pentru persoanele cu glezne late , deoarece au o mulțime de spațiu în partea de sus.

Probabil că ați deținut o pereche de acestea la un moment dat și, din motive întemeiate: sunt un clasic cu câteva specificații impresionante. Construită cu tălpi aderente, cusături rezistente și piele rezistentă la intemperii , sunt ideale pentru acele zile gri care încep în jur octombrie . Sunt perfecte pentru acele luni reci și de iarnă, spune dr. Tulpule, și chiar vin cu spațiu suplimentar pentru sosete calde .

Aceste bocanci au un farmec de înaltă tehnologie pentru ei - vor arăta grozav pe traseu și pe străzile orașului. Dr. Tulpule apreciază în special faptul că sunt rezistente la apă, datorită unui exterior GORE-TEX de încredere, adică vor supraviețui slush-ului în viitorul tău. Și, pe lângă toate acestea, talpile solide robuste sunt concepute pentru a face coborâri dure cât mai sigure posibil.

Acest noua școală preia clasica cizmă Chelsea doar imploră să fie purtat în această toamnă. Disponibile în piele neagră și piele de căprioară bej (ambele cu un toc stivuit, contrastant), acestea sunt garantate că sunt în rotație constantă. Dr. Tulpule apreciază călcâiul super-stabil de 2 inci, care este suficient de înalt pentru a face o declarație, dar nu prea înalt pentru a fi confortabil, iar Dr. Bhuta observă că întinderea laterală facilitează strecurarea tălpilor înăuntru.

Atunci când nu puteți compromite performanța (sau stilul), Red Wings ar trebui să fie motivele dvs. Introdus pentru prima dată în 1952, acest stil a fost actualizat de atunci cu piele moale, rezistentă la apă, tălpi ușoare și tălpi interioare. Cizmele dvs. pot fi chiar rezolvate, ceea ce înseamnă că vor rezista atât timp cât sunteți dispus să le păstrați. Singurul dezavantaj, spun recenzenții, este că durează ceva timp să intre. Sigur, sunt o investiție, dar în care puteți avea încredere.

Indiferent dacă vă plimbați prin zăpadă sau faceți o drumeție deluroasă, aceste Sorel bocanci de zapada va supraviețui tuturor aventurilor tale de iarnă. Cizma interioară din pâslă vă păstrează tootsies-urile, în timp ce o carcasă din cauciuc vulcanizat asigură că apa și nămolul rămân afară. În plus, talpa călcată, antiderapantă este adevărata afacere, prevenind alunecarea și alunecarea. Dr. Bhuta subliniază, de asemenea, șireturile înalte, care ajută la evitarea gleznelor răsucite și a căderilor.

Aceste botine de inspirație occidentală sunt atât la curent, cât și ideale pentru cei cu bunions, explică dr. Tulpule, datorită spațiului lor amplu din frunte. La fel ca multe alte opțiuni de aici, talpa este detașabilă - dar ele ieșiți în evidență cu îmbrăcăminte din piele extra-durabilă, o siluetă ușor îndrăzneață și dimensiuni largi.

Asa de mult pene se ridică cu mult peste o înălțime confortabilă a călcâiului, dar această pereche de la iubitul brand de saboți Dansko se încadrează la o înălțime de 1,5 inci ușor de purtat. Disponibile în negru și visiniu, sunt mai subtile decât alte opțiuni de pană și, ca bonus, sunt rezistente la apă. În plus, un recenzor Zappos cu fasciită plantară spune că a reușit purtați-le confortabil toată ziua , direct din cutie.

Aceste cizme asigură mai multă stabilitate cu șireturi, sunt disponibile în lățimi diferite pentru a fi potrivite pentru bunions sau picioare mai largi și sunt rezistente la alunecare în condiții de umezeală, spune dr. Bhuta, făcându-le o alegere excelentă pentru dantela pentru uzura de zi cu zi. Și pe lângă faptul că sunt drăguți, aceia șireturile se alătură efectiv cu fermoarele laterale pentru a preveni rănirea gleznei - trebuie să faci plimbări lungi.

Cu un toc de 1 inch, un picior confortabil și o piele robustă, aceste lovituri se potrivesc tuturor criteriilor unei perechi solide de ghete de mers. Recenzorii raportează că arată la fel de bine la ședințele PTA ca la birou sau la băuturi cu fetele, și este foarte ușor să îți introduci propriile orteze. Nu v-ați gândit niciodată că veți purta Hush Puppies? Dați mai întâi acestor botine confortabile o rotire.