Buzele crăpate dau un nou sens expresiei zâmbi. Buzele crăpate pot fi cauzate de o serie de probleme - de la medicamente la ingrediente din pasta de dinți până la diferite afecțiuni ale bolii, spune Audrey Kunin, MD. Dar, în majoritatea cazurilor, buzele crăpate sunt cauzate de vremea uscată și rece, spune ea. Pielea buzelor este foarte subțire, deci nu există nimic care să le protejeze de elemente. Încercați aceste sfaturi pentru a vă vindeca buzele crăpate și pentru a le opri din nou.
Hidratează-ți mediul
Pentru a combate buzele crăpate și pielea uscată în general, Kunin recomandă să folosiți un umidificator în dormitor în timpul iernii. În mod ideal, este minunat să aveți un umidificator la cuptor, dar acest lucru nu este practic pentru toată lumea, spune ea. Pentru a menține buzele și pielea umede, umidificatorul pentru dormitor este următorul lucru cel mai bun.
Saturați-vă buzele
Scăpătarea buzelor poate fi cauzată de lipsa acizilor grași nesaturați din țesutul epitelial, spune Georgianna Donadio, dr. Dacă aveți un deficit, vremea rece va face ravagii - lipsa acizilor grași din țesut vă va face să vă uscați buzele. Pentru a menține buzele hidratate, Donadio sugerează creșterea aportului de alimente bogate în acizi grași omega-3, cum ar fi somonul, migdalele și nucile. (Descoperi ce pot face omega-3 pentru sănătatea ta și ce nu pot .)
Înarmează-ți buzele împotriva infecției
Dacă buzele tale sunt crăpate până la crăpături, Janet Maccaro, dr., CNC, sugerează să pui niște unguent antibiotic Polysporin pe ele pentru a preveni infecția.
Fii intelept
Deficiențele nutriționale - cum ar fi cele ale vitaminelor din complexul B și ale fierului - pot juca un rol în scalarea buzelor. Deci, asigurați-vă că sunteți bine pe acest front cu un supliment multivitaminic, spune Nelson Lee Novick, MD.
Ai grijă de ceara de albine
După părerea mea, cel mai bun produs pentru buzele crăpate este Carmex, spune Rodney Basler, MD. Este un produs de modă veche, care vine într-un borcan alb și conține, printre altele, ceară de albine și fenol. Niciun medicament prescris nu este mai bun decât atât.
Nu te mai linge
Buzele crăpate reprezintă o problemă de deshidratare, potrivit lui Basler. Când le lingi, aplici momentan umezeală, care apoi se evaporă și îți lasă buzele să se simtă mai uscate decât înainte. În plus, saliva conține enzime digestive. Bineînțeles că nu sunt foarte puternici, dar nu-ți fac nici un bine pe buzele tale dureroase. Linsul buzelor crăpate poate duce la ceva numit dermatită pentru lipitorul de buze, avertizează Bark. De obicei este văzut la copii, dar poate apărea și la adulți. Ceea ce se întâmplă când vă lingeți buzele este că îndepărtați orice ulei care ar putea fi pe ele din zonele înconjurătoare. (Buzele în sine nu au glande uleioase.) Destul de curând, lingeți nu doar buzele, ci și zona din jurul lor. În cele din urmă, ajungeți cu un inel roșu de dermatită în jurul gurii. Morala: nu linge în primul rând. daca tu sunt tentat să vă linge buzele, amintiți-vă ceea ce Basler numește în râs vechiul tratament Nebraska: gunoi de grajd aplicat pe buze. Nu îți îmbunătățește buzele, dar sigur te împiedică să le lingi, spune el.
Gândește-te la zinc
Unele persoane au tendința de a saliva în somn, ceea ce le poate usca buzele sau le poate agrava dacă sunt deja crăpate, spune Novick. Dacă aceasta este o problemă, aplicați unguent cu oxid de zinc în fiecare seară înainte de culcare. Acționează ca o barieră pentru protejarea buzelor.
Puneți un deget lângă nas
Iată un truc care nu necesită achiziții. Puneți degetul pe partea laterală a nasului. Apoi frecați-vă degetul pe buze ', spune Bark. „Degetul tău preia puțin din uleiul care este în mod natural acolo. Este genul de ulei pe care buzele îl caută oricum și îl obțin de obicei din contactul cu pielea adiacentă. Nu ai putea obține un remediu la domiciliu mai mult decât atât.
Când să suni un doctor despre buzele crăpate
Dacă buzele crăpate nu se îmbunătățesc cu niciunul dintre remedierile sugerate, ar trebui să vă adresați dermatologului. Buzele crăpate persistente pot fi un semn al chelitei acitinice, o afecțiune pre-malignă care rezultă din ani de expunere la soare, spune Halem. Ați putea avea și dermatită de contact ca răspuns la ceva pe care l-ați aplicat pe buze, cum ar fi balsam de buze sau ruj, spune ea.
Grupul de consilieri
Joseph Bark, MD, este dermatolog în Lexington, Kentucky, și director al Skin Secrets, o unitate de îngrijire completă a pielii.
Rodney Basler, MD, este dermatolog și profesor asociat de medicină internă la Universitatea din Nebraska College of Medicine din Lincoln.
Dr. Georgianna Donadio, este director al Institutului Național de Sănătate Întreagă, un program holistic de certificare pentru profesioniștii din domeniul medical.
Audrey Kunin, MD, este un dermatolog cosmetician din Kansas City, Missouri, fondatorul site-ului de educație dermatologică DERMAdoctor , și autorul Manualul DermaDoctor SkinStruction.
Janet Maccaro, dr., CNC, este un nutriționist holist și consultant certificat în nutriție în Scottsdale, Arizona, președinte al Dr. Janet's Balanced by Nature Products și autor al Remedii naturale pentru sănătate.
Nelson Lee Novick, MD, este profesor clinic de dermatologie la Școala de Medicină Mount Sinai din New York.
