13 cele mai bune produse OTC pentru a ajuta la regenerarea părului subțire, potrivit experților

Acest articol a fost revizuit din punct de vedere medical de către Caroline Chang, MD, dermatolog certificat și membru al Comitetului de prevenire medicală.

Daca ai subțierea părului , cu siguranță nu ești singur. De fapt, este perfect normal să pierzi în medie între 50 și 100 de fire de păr în fiecare zi, potrivit Academia Americană de Dermatologie . Cantitatea de păr pe care o aveți (precum și tipul de păr) este predeterminată de machiajul genetic. Pe scurt toata lumea are unele pierderi ale părului odată cu vârsta, de când ritmul de creștere încetinește, de asemenea pe măsură ce îmbătrânești.

Dar pe lângă progresia naturală a căderii părului, o serie de alți factori pot exacerba firele mai subțiri. Unul dintre cei mai comuni vinovați la femei? Modificări hormonale.

Acest lucru se întâmplă adesea când începeți sau întrerupeți controlul nașterii orale , după ce ați născut (aproximativ patru luni postpartum) și în timpul menopauza , spune Francesca Fusco, MD, medic dermatolog certificat la bord la Wexler Dermatologie în New York. Condiții influențate de hormoni, cum ar fi PCOS , probleme cu tiroida , și chiar stres poate provoca și vărsare.

Un alt foarte cauza frecventă a subțierii părului este inflamația scalpului. Acest lucru este frecvent observat în mătreaţă , cu pacientul care experimentează un Mancarimea scalpului , descuamare și iritare, explică dr. Fusco, adăugând că condiții precum psoriazis și chiar și infecțiile fungice pot duce la subțierea părului atunci când simptomele sunt netratate.

Primul dvs. pas: consultați un medic pentru a identifica cauza subțierii părului. Dacă aveți o afecțiune medicală subiacentă în joc, este posibil să aveți nevoie de medicamente sau tratamente specifice pentru a vă re-dezvolta încuietorile. Apoi, treceți la produse fără prescripție medicală care vă pot ajuta să restabiliți o parte din volum, rezistență și strălucire. Următoarele șampoane, uleiuri de păr și suplimente sunt unele dintre cele mai eficiente produse pentru subțierea părului, potrivit dermatologilor.

În afară de minoxidil, Rogaine are extracte botanice pentru a ajuta la menținerea unui scalp sănătos, condiționat, care oferă un mediu optim pentru a regresa părul. Apoi, există alfa hidroxi acizi (AHA) pentru a promova exfolierea naturală a pielii și a vă menține foliculii de păr deschiși.

Mai mult decât 80% dintre femei au cunoscut creșterea părului după utilizarea Rogaine comparativ cu un placebo în timpul unui studiu clinic finanțat de marcă, deci merită încercat.

Rogaine a fost primul brand aprobat de FDA pentru tratarea caderii parului atât la bărbați, cât și la femei, stimulându-ți foliculii de păr să regenereze încuietori mai groase și mai pline. Minoxidil se adresează atât părului subțire masculin, cât și alopecie androgenetică feminină , care este subțierea părului în jurul coroanei și a părții, precum și o linie de păr în retragere, spune dr. Fusco.

Se crede că mecanismul de acțiune al Minoxidil se datorează unui efect asupra canalelor de calciu din celulele firelor de păr, explică Dendy Engelman, MD, dermatolog certificat la bord la Manhattan Dermatologie și Chirurgie cosmetică . Mărește fluxul de sânge capilar către dermul pielii în care se află foliculul pentru a-i face mai puternici și pentru a ajuta la regenerarea părului.

Având în vedere prețul său foarte accesibil și recenziile incredibile, pur și simplu nu puteți învinge un recomandat de dermatologi șampon pentru mătreață care ajută și la reducerea părului subțiat. Acesta este produsul pe care Dr. Fusco le spune pacienților să cumpere atunci când au de-a face cu vărsarea.

Ingredientul său cheie este piritionul de zinc, care ajută îndepărtați acumularea de celule moarte ale pielii în jurul sca lp care poate preveni creșterea părului , explică ea. Când este utilizat în mod regulat, oprește descuamarea, mâncărimea (și zgârierea ulterioară), ceea ce poate duce la vărsarea și subțierea excesivă.

Acest șamponul și balsamul anti-mătreață la prețuri accesibile conțin piritionă de zinc , care luptă împotriva microbului care provoacă mătreață malassezia globosa care trăiește pe scalpii noștri. Această linie a fost formulată împreună cu oamenii de știință negri pentru a asigura protecția tipurilor de păr creț, strâmb sau înfășurat în timpul luptei cu fulgii. Multe produse pentru mătreață pot fi dure, dar acesta ambalează ingrediente hidratante precum uleiul de cocos și îndepărtează acumularea cu o spumă cremoasă pentru a vă răsfăța scalpul și suvite.

Acest medic-formulat supliment de păr folosește substanțe botanice care se adresează fiecărei etape a ciclului de creștere a părului. Inhibitori DHT și adaptogeni anti-stres reechilibrează nivelurile hormonilor pentru a reduce leziunile foliculilor, iar antiinflamatoarele și antioxidanții reduc daunele, explică dr. Engelman. Vitaminele, mineralele și aminoacizii regresează și susțin blocurile de construcție a părului. Aceasta este o opțiune excelentă dacă doriți să vă îndreptați către tratamente mai naturale, deși cele mai bune rezultate se văd după o utilizare constantă pe parcursul mai multor luni.

Aceste suplimente zilnice conțin ingrediente precum biotină, extract de mere, vitamina C și un complex marin numit AminoMar pentru a ajuta la hrănirea părului și pentru a promova o creștere sănătoasă din interior, spune dr. Engelman. Suplimentele Viviscal funcționează pentru extindeți faza anagenă a ciclului de creștere a părului (cunoscut și ca faza de creștere). Pe lângă suplimentele lor, Viviscal oferă o gamă completă de produse de îngrijire a părului, inclusiv un şampon și balsam care lucrează pentru a combate subțierea părului.

Hairstylist celebru Andrew Fitzsimons , ai cărui clienți includ Kardashians, recomandă acest șampon oricărei persoane preocupate de subțierea părului sau părul fragil. Aceasta susține reducerea DHT - un factor esențial pentru pierderea părului - pe suprafața scalpului și, de asemenea, elimină murdăria care înfundă foliculii, excesul de sebum și reziduurile din mediu, permițând la suprafață părului mai sănătos, cu aspect mai gros, spune el. Formula conține, de asemenea, un complex patentat de densificare a trifoiului roșu pentru a încuraja părul natural mai gros, mai plin și mai puternic, care apare și se simte mai dens din interior spre exterior.

Pentru a preveni subțierea și pierderea părului, s-ar putea să nu vă gândiți să parcurgeți secțiunea de îngrijire a scalpului, dar ați fi înțelept, potrivit dr. Engelman. Scalpul conține multe glande sebacee, care produc ulei sau sebum, care protejează părul. Datorită abundenței glandelor sebacee, este important să vă curățați bine pielea capului , ea spune. Dacă se acumulează ulei, puteți ajunge cu foliculi de păr înfundați sau cu mătreață.

De aceea, ea recomandă această linie care conține un amestec botanic care conține extract de flori de trifoi, peptide de mazăre, turmeric, prune kakadu și ginseng pentru a stimula scalpul și a proteja împotriva ruperii. Cauta ulei de arbore de ceai ca o modalitate naturală de a remedia acumularea scalpului , adaugă ea.

La fel ca fața ta, scalpul are glande care produc ulei. Când se înfundă, acumularea poate provoca tot felul de probleme, cum ar fi mâncărimea, descuamarea și inflamația. Acest lucru poate provoca ruperea părului și fragilitate. Dacă inflamația este profundă la nivelul scalpului, aceasta poate provoca și căderea părului, spune Gary Goldenberg, M.D. , profesor asistent clinic de dermatologie la Școala de Medicină Icahn de la Spitalul Muntele Sinai.

Aici intervine un scrub bun pentru scalp. Acesta de la Briogeo conține particule fine de cărbune pentru a exfolia și rupe gunk , ulei de cocos pentru hidratare și uleiuri de mentă și arbore de ceai pentru a îmblânzi iritarea și a reduce mâncărimea. Utilizați săptămânal ca tratament pentru scalp.

Potrivit dr. Fusco, uleiul de rozmarin a ajuns recent în atenția dermatologilor și a specialiștilor scalpului ca un tratament surprinzător de excelent pentru păr. Câteva picături în șampon sau balsam sau mască este foarte eficient la îmbunătățirea circulației scalpului , ea spune.

Puteți încerca acest tratament pre-șampon care conține un amestec de frunze de rozmarin, precum și alte ingrediente naturale pentru a ajuta la promovarea părului cu aspect sănătos. Aplicați acest produs direct pe scalp cu 10 minute înainte de a vă spăla părul, masându-vă ușor scalpul pentru a ajuta la stimularea fluxului sanguin, adaugă Fitzsimons.

Acest șampon promite rezultate pe termen lung treptat întărind cele trei structuri principale ale părului : scalpul, rădăcinile și arborele mediu până la capete. În timp ce părul tău subțire începe procesul de recuperare a îngroșării, folosește acest sfat de la hairstylist Lucy Flint : Când părul tău arată moale, abureste-l ușor cu apă și apoi pulverizează cu un spray de rapel pentru ridicarea rădăcinilor (cum ar fi Aceasta ). Folosiți-vă mâinile și un prosop pentru a vă usca manual părul până se usucă. Apoi, folosind o perie rotundă, neteziți bucățile din jurul feței, usucându-le înainte, împreună cu stratul superior al părului. Întoarceți capul cu susul în jos și stropiți fixativ peste tot.

În timp ce această mască de păr nu va fi neapărat trata păr subțire, repară vârfurile despicate și vă face firele puternice împotriva daunelor viitoare de profund condiționat . Extractul de frunze de anghinare protejează cuticula părului, care este stratul cel mai exterior al părului. Cuticula părului este formată dintr-o proteină numită keratină, cunoscută și sub denumirea de structură structurală a părului. Veți dori să întăriți cuticula părului, astfel încât firele dvs. să fie mai puțin susceptibile să se rupă, provocând o subțire prea mare.

Nioxin utilizează câteva tehnologii avansate pentru a oferi soluții reale pentru a profita la maximum de părul pe care îl aveți, spune Keith R. Durante, MD, FACS, chirurg microvascular și director de întinerire a părului la Centrul Ash . Este utilizat în primul rând pentru îndepărtarea murdăriei și a resturilor care pot înfunda foliculii și, de asemenea, excesul de sebum , care este un indicator al dihidroxi-testosteronului (DHT). DHT a fost identificat ca fiind unul dintre principalii vinovați pentru căderea părului de tip genetic, în special la bărbați sau femei cu dezechilibre hormonale, explică el.

Cele mai importante ingrediente pe care trebuie să le acordați atenție în Nioxin sunt extractul de rădăcină de urzică, niacina, biotina, vitaminele B și saw palmetto, care ajută la inhibarea DHT. Este ușor de utilizat și sigur; cu toate acestea, este necesară utilizarea prelungită înainte de a vedea rezultate, spune Dr. Durante. Funcționează numai atâta timp cât îl folosiți și cu siguranță nu împiedică chelie genetica.

Raportare suplimentară a lui Korin Miller