12 simptome subtile pe care să nu le ignori niciodată

Durerile toracice, traumatismul brusc sau sângerările abundente sunt semne sigure pentru a solicita asistență medicală stat . Dar unele simptome nu sunt la fel de evidente. Setea, respirația și sforăitul pot părea o afacere ca de obicei, dar pot fi de fapt semne de a vedea un medic (sau de a merge la urgență) în anumite cazuri. Iată cum să cunoașteți diferența dintre (probabil) simptomele inofensive și când este timpul să programați o evaluare medicală.

Dacă pierderea în greutate fără efort pare prea bună pentru a fi adevărată, ar putea fi. 'Greutatea este afectată de aportul de calorii, nivelul de activitate, starea generală de sănătate, vârsta și anumite medicamente și factorii economici și sociali', spune Tracy Ann Siegfried, MD, director medical la NEW Program, Inc., un program de slăbire din Newport Beach, CA. 'Dacă acești factori contribuie la pierderea în greutate, atunci cel mai probabil nu există o afecțiune medicală de bază.' (Pe de altă parte, iată 5 condiții surprinzătoare care vă fac să câștigați în greutate.)

Consultați un medic dacă ... Pierzi 5% din greutate în decurs de 6 până la 12 luni fără să încerci, mai ales dacă ești un adult mai în vârstă. De exemplu, consultați un medic dacă cântăriți 160 și pierdeți brusc 8 kilograme sau dacă cântăriți 200 și inexplicabil pierdeți 10 kilograme. Factorii care pot provoca pierderea în greutate includ cancerul, depresia, demența, boala Parkinson, diabetul, hipertiroidismul și alte câteva tulburări.

Durerea abdominală se poate întâmpla din tot felul de motive, inclusiv diaree, indigestie, GERD, boli de ulcer, atac de cord, leziuni, constipație, infecții gastrointestinale, dureri musculare și multe altele, spune Siegfried. „Poate apărea, de asemenea, dintr-un antrenament recent intens sau dureri de gaze. Dacă acești factori există, cel mai probabil nu este necesar să solicitați asistență medicală imediat dacă nu sunteți îngrijorat excesiv.

Consultați un medic dacă ... Durerea durează mai mult de trei zile sau este asociată cu traume. De asemenea, dacă durerea este însoțită de presiune sau durere toracică, provoacă durere severă (dublată), dacă aveți greață și vărsături, dacă abdomenul dvs. este sever fraged sau distins sau dacă prezentați semne de icter, solicitați ajutor medical imediat. (Aruncați o privire asupra acestor 5 condiții pe care majoritatea oamenilor le consideră în mod greșit că sunt dureri de gaze.)

Exercițiile fizice, anxietatea, bronșita, astmul și multe alte situații pot declanșa dificultăți de respirație, spune Siegfried. Este normal să vă simțiți lipsit de respirație din cauza exercițiilor fizice foarte intense, atâta timp cât dispare odată ce opriți activitatea. Alteori, schimbările extreme de temperatură, anxietatea, obezitatea și altitudinea ridicată pot face dificilă respirația. Aceste situații, în general, nu necesită asistență medicală imediată. (Găsiți respirația și nu sunteți sigur de ce? Iată de 6 ori este absolut normal să rămâneți fără respirație și de 3 ori nu.)

Consultați un medic dacă ... Respirați greu și aveți, de asemenea, dureri în piept, umflături la nivelul picioarelor sau gleznelor, probleme de respirație când stați întins, febră mare, frisoane și tuse, buzele sau vârful degetelor devin albastre sau dacă se agravează o scurtare preexistentă de respirație.

O durere de cap de stres după amiază după o întâlnire cu șeful tău nu este nimic de îngrijorat. „Majoritatea durerilor de cap nu necesită îngrijire medicală”, spune Siegfried. Aceasta include cazurile în care aveți un diagnostic de dureri de cap cronice tratate, cum ar fi migrene, tensiuni sau dureri de cap în grup, aveți dureri de cap asociate cu menstruația, lipsa somnului, mese omise, postură slabă, vertij pozitiv benign, infecții ale sinusurilor, sex, anumite alimente și alcool (încercați această poziție yoga pentru a ușura rapid durerea de cap).

Consultați un medic dacă ... Aveți o durere de cap brută, nouă, severă, o durere de cap asociată cu simptome neurologice (cum ar fi slăbiciune, amețeli, pierderea bruscă a echilibrului sau căderii, amorțeală sau furnicături etc.) sau o durere de cap asociată cu febră, dificultăți de respirație, rigiditate gât, sau erupții cutanate, greață și vărsături severe, sau una care vă trezește noaptea sau are loc după un traumatism cranian. Mai mult de trei dureri de cap pe săptămână sau cele care nu sunt ușor ușurate cu medicamente OTC sunt, de asemenea, semne pentru a vedea un medic, spune Siegfried. (Puneți înapoi rezoluțiile de sănătate cu Prevenirea plan simplu, eficient de detoxifiere hepatică .)

Febra apare de obicei atunci când corpul tău luptă împotriva unei infecții, cum ar fi gripa sau inflamația cauzată de o leziune sau boală. Substanțele producătoare de febră numite pirogeni (viruși, bacterii, ciuperci, medicamente și toxine) declanșează sistemul imunitar pentru a crește punctul de referință al temperaturii corpului. Temperatura inițială a majorității oamenilor este de 98,6 ° F. Arsurile solare, epuizarea căldurii și medicamentele pot declanșa, de asemenea, febră. (Dacă aveți febră, iată câteva remedii care vă vor ajuta să vă ușurați.)

Consultați un medic dacă ... temperatura dvs. este de 103 ° F sau mai mare sau ați avut febră mai mult de trei zile, spune Siegfried. Căutați ajutor, de asemenea, dacă aveți halucinații, confuzie mentală, lipsă de apăsare sau iritabilitate, convulsii, deshidratare, dureri de cap severe, erupții cutanate, gât rigid sau dureri atunci când vă îndoiți gâtul înainte.

Sforăitul poate fi pur și simplu enervant pentru partenerul tău, dar uneori poate fi și un semn de ceva greșit. Poate că nici măcar nu știi că sforăie până nu îți spune partenerul tău. Este deosebit de problematic dacă vă simțiți obosit în timpul zilei din cauza lipsei de somn. „Dacă sforăitul este ocazional și regulat, iar somnul este reparator (te trezești reîmprospătat) și nu suferi de somnolență în timpul zilei, probabil că ești bine”, spune Peter Fotinakes, MD, director medical al Centrului Tulburărilor de Somn la Spitalul Sf. Iosif, Orange, CA. (Dacă sforăitul tău devine mai bun dintre tine, încearcă aceste 9 soluții pentru a rezolva problema sforăitului din Prevention Premium.)

Consultați un medic dacă ... Sforai în fiecare seară, iar sforăitul este rupt de gâfâituri și pufnituri, spune Fotinakes. Aceste simptome plus somnolența în timpul zilei pot fi semne de apnee în somn, care pot duce la hipertensiune arterială și probleme cardiace. (Iată ce altceva ar putea să-ți spună sforaitul tău.)

Bila din ficat ajută la digestia alimentelor și este responsabilă de culoarea maro a scaunului; poate varia de la galben deschis la aproape negru. Modificările culorii caca nu sunt întotdeauna alarme. De exemplu, consumul de sfeclă, afine sau alte legume roșii poate schimba culoarea scaunului în roșu, iar pastilele de fier și medicamentele care conțin bismut, cum ar fi Pepto-Bismol, pot provoca, de asemenea, scaune întunecate. „Cu toate acestea, acestea sunt evenimente de scurtă durată și pot fi asociate direct cu un eveniment dietetic”, spune Jack Jacoub, MD, medic internist și oncolog medical la Institutul de Cancer MemorialCare de la Centrul Medical Memorial Orange Coast din Fountain Valley, CA (consultați aceste 7 lucrurile pe care le spune caca ta despre tine).

Consultați un medic dacă ... Observați scaune roșii sau maronii care nu sunt asociate cu dieta, mai ales dacă sunt însoțite de alte simptome, cum ar fi dureri abdominale, greață, crampe, vărsături, pierderea în greutate etc., spune Jacoub. „Scaunele negre sugerează sângerări dintr-o sursă GI superioară, și anume stomacul, și pot semnifica un ulcer, cancer sau altă tulburare.”

Multe umflături, pete și diverse pistrui colorate, cum ar fi mici pete roșii strălucitoare numite angiom de cireșe (o creștere necanceroasă compusă din numeroase vase de sânge mici) nu provoacă vătămări grave, deși pot fi neatractive din punct de vedere cosmetic, spune Hong Nguyen, MD, dermatolog. cu Laser Skin Care Center Dermatology Associates, Long Beach, CA. „Creșterile moi, de culoare carne, pe gât, numite etichete ale pielii, sunt, de asemenea, necanceroase și, de obicei, nu provoacă simptome, dar pot deveni iritate de îmbrăcămintea sau bijuteriile care le freacă și pot fi îndepărtate.”

Consultați un medic dacă ... Aveți o pată maro nouă sau neregulată. „În timp ce majoritatea noilor pete maronii sunt probabil pistrui, leziunile brune neregulate ar trebui evaluate”, spune Nguyen. Consultați-vă dermatologul dacă alunițele prezintă semne de melanom: asimetrie, o margine festonată sau zimțată, culori multiple, este de 6 mm sau mai mare și / sau începe să-și schimbe forma, culoarea, dimensiunea sau devine mâncărime sau dureroasă. De asemenea, căutați un medic dacă observați o creștere roz strălucitoare sau pete aspre solzoase roz, spune Nguyen.

Într-o zi fierbinte de vară, a simți sete, a bea apă și a nu urina mult după aceea înseamnă că probabil ai fost deshidratat și sete ar trebui rezolvată, spune Kristine Arthur, MD, internist la Orange Coast Memorial Medical Center din Fountain Valley, CA. 'Setea poate fi, de asemenea, un efect secundar al medicamentelor, cum ar fi medicamentele pentru tensiunea arterială, diuretice și unele medicamente psihiatrice.'

Consultați un medic dacă ... Setea ta este însoțită de umflarea picioarelor și creșterea rapidă în greutate, care poate fi un semn al problemelor cardiace sau renale. „Poate fi și un semn al diabetului zaharat”, spune Arthur. Glicemia ridicată determină oamenii să urineze mai mult, astfel încât să simtă nevoia să bea mai mult lichid. Dacă sunteți deshidratat și beți apă, corpul dumneavoastră ar trebui să se țină de lichid, ceea ce nu este cazul diabetului zaharat. Sete nestinsă împreună cu greață, amețeli, vedere încețoșată și oboseală trebuie verificate imediat (iată 7 motive pentru care ați putea fi întotdeauna sete).

Se poate aștepta o criză ocazională de indigestie sau GERD, mai ales după ce ați mâncat mâncare mexicană sau după ce ați exagerat cu alcoolul. Dar când senzația de arsură din piept devine mai frecventă, indigestia ar putea fi un semn de avertizare a ceva mai grav, spune Guy Mayeda, MD, cardiolog la Spitalul Good Samaritan din Los Angeles. „Fii atent la linia de bază normală.” Dacă de obicei aveți arsuri la stomac o dată pe lună și acum este aproape în fiecare seară, ar putea fi o problemă. (Îndepărtați-vă de arsurile la stomac cu aceste 11 remedii eficiente.)

Consultați un medic dacă ... Simptomele apar în timpul activității sau la mers, care ar putea fi semne clasice de angină sau boli de inimă, spune Mayeda. „Simptomele ar trebui să dispară după ce s-au plimbat și au luat antiacide. Dacă se agravează când începeți să mergeți, probabil că nu este GERD.

Vă așteptați la mușchi dureroși după un antrenament dur. Dar durerea dincolo de normă ar putea indica ceva mai grav. „Durerea musculară este un răspuns normal la antrenament atunci când apare la patru până la șase ore după exercițiu”, spune Mayeda. De asemenea, numit DOMS, pentru „durere musculară cu debut întârziat”, disconfortul atinge maxim de obicei aproximativ 48 de ore după antrenament. „Statinele pot provoca, de asemenea, dureri musculare, deși este foarte rar dacă nu sunt luate cu un alt medicament numit fibrați”, spune Mayeda.

Consultați un medic dacă ... Vă confruntați cu o durere totală a corpului, durerea se înrăutățește pe măsură ce trece timpul și vă simțiți mai slabi și observați urină întunecată (un simptom în stadiu târziu). Acestea ar putea fi semne de rabdomioliză, un sindrom grav care rezultă dintr-o defalcare a țesutului muscular care eliberează conținut celular potențial toxic în sânge și ar putea duce la insuficiență renală dacă nu este tratată.

Sentimentul „oprit” și constipat uneori nu este neobișnuit. „Deși nu este de obicei îngrijorat, uneori constipația poate fi un semn al unei boli grave”, spune James J. Lee, gastroenterolog la Spitalul St. Joseph, Orange, CA. Cauzele obișnuite ale constipației includ medicamente (narcotice), aport inadecvat de apă, lipsă de fibre, consum de lactate, călătorie, sindrom de colon iritabil, afecțiune neurologică (boala Parkinson), hipotiroidism, precum și stres. (Consultați aceste 8 soluții de constipație atunci când fibra nu o taie.)

Consultați un medic dacă ... Experimentați un nou debut de constipație care durează mai mult de 2 săptămâni, observați sânge cu mișcarea intestinului, aveți o pierdere neașteptată în greutate fără a fi la dietă, schimbarea dimensiunii scaunului devine „creion subțire” sau durerea abdominală severă însoțește mișcarea intestinului.