12 cele mai bune perne de răcire de cumpărat în 2021, conform recenziilor

Aflați Numărul Dvs. De Înger

Lenjerie,

Obținerea unui somn bun este destul de greu așa cum este. Dar dacă ești predispus la asta transpirații nocturne , trezirea în mijlocul nopții este un nou nivel al iadului. Avem toate m-am simțit puțin supraîncălzit noaptea - ceea ce se rezolvă rapid folosind foi de răcire și cuverturi . Dar persoanele care suferă transpirații nocturne transpirau până la punctul în care pernele și pijamalele le sunt îmbibate. Da, nu este frumos.



Deci, ce puteți face atunci când opriți termostatul doar că nu îl tăiați? „Dacă dormi fierbinte, o pernă care doarme mai rece ar fi o investiție utilă în calitatea somnului, care este o investiție în sănătatea ta”, spune Terry Cralle , M.S., R.N., un educator certificat în somn clinic.



Pernele de răcire sunt o modalitate eficientă de a preveni supraîncălzirea corpului, mai ales dacă treceți menopauza sau suferă de insomnie . Ce contează ca o pernă de răcire? „O pernă care oferă o suprafață rece sau o suprafață neutră la temperatură”, spune Cralle. În esență, acestea permit o mai bună ventilație. „Fluxul de aer duce la evaporarea umezelii, care are un efect de răcire”, spune ea.

Cum să cumpărați cele mai bune perne de răcire

Pernele de răcire vin într-o varietate de materiale. De exemplu, perne de spumă mărunțite poate oferi o ventilație mai bună decât pernele solide din spumă, spune Cralle. „Caut produse naturale care să respire în mod natural cu țesături naturale, cum ar fi bumbacul organic.”

Michael Breus, Ph.D., un psiholog clinic specializat în tulburările de somn, sugerează, de asemenea, căutarea unor țesături moi, respirabile, care să elimine de fapt umiditatea, cum ar fi bumbac sau bambus . Multe perne de răcire încorporează spumă cu memorie și gel, care sunt minunate pentru reglarea temperaturii, dar aveți grijă la mirosurile puternice, din plastic, care nu dispar după câteva zile, deoarece vă pot perturba somnul, spune Cralle. „Unele mirosuri de spumă de memorie se risipesc în timp, dar altele nu”, notează ea.



Iată lista noastră cu cele mai bune perne de răcire de cumpărat în 2020:

Cel mai bun general: Coop Produse de uz casnic Eden Shredded Memory Foam Pernă
Cel mai bun pret:
Pernă de spumă cu memorie în gel ventilat Weekender
Cel mai bun pentru traverse laterale:
Pernă de răcire dublă Tempur-Pedic TEMPUR-Cloud Breeze
Cel mai bun pentru traverse din spate :
Pernă Helix Ultra Cool
Cea mai bună pernă moale: Pernă Casper Sleep Foam
Cea mai bună pernă de firmă:
Numărul de somn în pernă de echilibru
Latex:
Violet Perna Purple Harmony
Bambus:
Pernă ajustabilă Deluxe Snuggle-Pedic



Iată mai multe detalii despre fiecare:

Făcută cu un capac de 40% din bambus-rayon, această pernă din spumă de memorie cu infuzie de gel ajută la extragerea căldurii pentru a promova fluxul de aer pe măsură ce amâni. Această alegere de top vine, de asemenea, cu umplere suplimentară, astfel încât să puteți reglați fermitatea pernei . Este, de asemenea, hipoalergenic, făcându-l perna de răcire pentru a bate.

2Cel mai bun pretPernă de spumă cu memorie în gel ventilat Amazon Weekend-uri amazon.com29,99 USD CUMPĂRĂ ACUM

Spuma de memorie moale, cu gel, din această pernă are găuri mici pentru a permite ventilația . Infuzată cu gel de reglare a temperaturii pe lângă bonusul de respirabilitate, această pernă de răcire este ideală pentru persoanele care au tendința de a dormi fierbinte, dar nu doresc să cheltuiască mai mult de 25 USD.

3Cel mai bun pentru traverse lateralePernă de răcire dublă TEMPUR-Cloud Breeze Amazon Tempur-Pedic amazon.com159,97 dolari CUMPĂRĂ ACUM

Această pernă de răcire are o strat de gel pe ambii laturile ca să te ajute să rămâi rece toată noaptea. Designul său precis de la experții în așternuturi de la Tempur-pedic este, de asemenea, realizat pentru a vă susține capul, gâtul și umerii.

4Cel mai bun pentru traverse din spatePernă ultra-rece Helix Helix helixsleep.com115,00 USD CUMPĂRĂ ACUM

Perna de răcire Helix are două straturi detașabile care permit traverse în spate, în special, să realizeze alinierea corespunzătoare a gâtului. Este confecționat cu o țesătură din poliester tricotată, un amestec de spumă cu memorie și alternativă din puf, pentru o senzație super moale care vă va menține răcoros și uscat.

5Cea mai bună pernă de răcire moalePernă Casper Sleep Foam Casper amazon.com 89,00 USD80,10 USD (10% reducere) CUMPĂRĂ ACUM

Pluș, confortabil, și răcire? Da, te rog! Perna de spumă Casper Sleep Foam are o senzație de pluș, dar aerisit, datorită designului său cu trei straturi. Interiorul spumei este extra respirabil pentru circulația aerului, iar capacul din tricot din jersey este, de asemenea, realizat cu un efect de răcire în minte.

6Cea mai bună pernă de răcire fermăNumărul de somn în pernă de echilibru Numărul de somn sleepnumber.com139,99 dolari CUMPĂRĂ ACUM

Excelent pentru traverse laterale și din spate vreau ceva mai multă fermitate și formă, această pernă conturată doar devine tu. Fibra de umplere Climadry® este fabricată pentru a absorbi excesul de căldură și a o elibera în timp ce dormiți.

7LatexPerna Purple Harmony Violet mov.com159,00 USD CUMPĂRĂ ACUM

Cu mai mult de 1.400 de recenzii la fața locului, noua pernă Harmony de la Purple are un design hexagonal proaspăt și un miez hipoalergenic creat pentru confort și un flux de aer amplu. Spre deosebire de perna OG, Harmony are un capac de eliminare a umezelii .

8Cu două fețePernă dublă cu gel rece și spumă de memorie Amazon Mărci clasice amazon.com33,00 USD CUMPĂRĂ ACUM

Concepută cu un strat de gel rece pe o parte și spumă cu memorie pe cealaltă, această pernă de răcire vă oferă cele mai bune din ambele lumi. Stratul rece de gel funcționează pentru a ajuta la reglarea temperaturii în timp ce disipează căldura , iar spuma cu memorie vă menține capul, gâtul și umerii aliniați.

9BambusPernă ajustabilă Deluxe Snuggle-Pedic Snuggle-Pedic amazon.com44,99 USD CUMPĂRĂ ACUM

Aceasta este o pernă de spumă cu memorie de top pe Amazon și ne place, de asemenea, cât de confortabil este IRL! Este husa din bambus il face foarte respirabil deoarece fibrele ajută la reglarea temperaturii corpului. Putem atesta, de asemenea, că partea din spate, partea, și adormitoarele stomacului le va plăcea să doarmă pe asta. Nu ne faceți.