shutterstock Ochii roșii pot provoca o mulțime de întrebări enervante din partea oamenilor care se întreabă dacă sunteți bolnav, supărat sau mahmurit. Dar ochii sângerați pot fi provocați de o grămadă de lucruri diferite. Ele sunt adesea un semn al unei alte probleme - cum ar fi ochii uscați, somn prea puțin sau chiar exagerarea cu anumite picături de ochi, spune Andrew Holzman, MD, oftalmolog și director medical regional al TLC Laser Eye Centers din Maryland.
Iată 10 posibili vinovați și cum le puteți remedia. (În doar 30 de zile, puteți fi mult mai subțire, mult mai energic și mult mai sănătos doar urmând planul simplu și revoluționar din Cura tiroidiană !)
Acest articol a fost publicat inițial de către partenerii noștri la MensHealth.com.
shutterstock 1. Ochii tăi sunt uscați. Când ochii tăi sunt uscați, ei se irită și se inflamează. Asta este inflamaţie care provoacă roșeață.
Ochiul uscat este mai frecvent la adulții cu vârsta peste 50 de ani, dar afectează adesea persoanele mai tinere care petrec mult timp privind ochii la ecranele computerelor, spune dr. Holzman. „Nu clipim la fel de mult când ne uităm la ecrane, ceea ce provoacă uscăciune”, spune el.
Alte simptome: Arsură, înțepături și un fel de senzație sângeroasă - ca și cum ai avea ceva în ochi.
Cum se remediază: Lacrimile artificiale vă pot umezi ochii, ceea ce reduce inflamația și ușurează roșeața. Pentru a împiedica revenirea problemei, încercați să clipiți mai mult când vă aflați la computer, spune dr. Holzman. De asemenea, puteți încerca regula 20-20-20 pentru a vă reseta clipirile și pentru a reduce problemele cu ochii uscați cauzate de privirea computerului: la fiecare 20 de minute vă aflați în fața unui ecran, concentrați-vă pe ceva la 20 de metri distanță de dvs. timp de 20 de secunde. Dacă acest lucru nu ajută, ați putea avea ochi uscat cronic, deci consultați-vă medicul. El sau ea ar putea prescrie picături pentru ochi care reduc inflamația legată de uscăciune, cum ar fi Restasis.
shutterstock 2. Ai alergii sezoniere. Alergenii precum polenul și iarba pot provoca umflături și inflamații la nivelul ochilor, ceea ce poate duce la roșeață.
Deoarece, de asemenea, alergiile tind să vă facă mâncărimea ochilor, ajungeți să le frecați, ceea ce creează și mai multe inflamații și roșeață, spune dr. Holzman.
Alte simptome: Mâncărime, strănut, congestie și ochi apoși.
Cum se remediază: Reduceți roșeața și inflamația aplicând comprese reci pe ochi timp de 15 minute de mai multe ori pe zi, spune dr. Holzman. Apoi, discutați cu medicul dumneavoastră de asistență primară pentru a afla cea mai bună modalitate de a vă menține alergiile sub control. El sau ea ar putea recomanda antihistaminice, care scad răspunsul corpului la alergeni și ușurează inflamația. Dar, deoarece antihistaminicele îți usucă ochii, poate fi necesar să folosești și lacrimi artificiale pentru a preveni uscăciunea și roșeața.
shutterstock 3. Ia anumite medicamente.
Antihistaminicele nu sunt singurele medicamente care vă pot usca ochii și le pot lăsa roșii. Pastilele de dormit, medicamentele anti-anxietate și chiar calmantele, cum ar fi ibuprofenul, pot provoca, de asemenea, uscăciune și roșeață. Aceste medicamente pot reduce fluxul de sânge în țesuturile din și în jurul ochilor, făcându-l uscat și roșu, spune Jeffrey Anshel, OD, optometrist și fondator al Societății de nutriție oculară.
Cum se remediază: Obțineți o ușurare rapidă de uscăciune - și roșeață - cu lacrimi artificiale. Dar pentru o ameliorare pe termen mai lung, discutați cu medicul care v-a prescris medicamentul. Este posibil ca el sau ea să vă poată ajusta doza sau să ofere o rețetă alternativă cu mai puține efecte secundare.
shutterstock 4. Nu ai dormit suficient.
Indiferent dacă ați stat până târziu la Netflix sau ați petrecut jumătate din noapte aruncând și întorcându-vă, probabil că ochii vor arăta puțin sângerați dimineața. „Ochii trebuie să fie închiși pentru o perioadă lungă de timp pentru ca straturile lacrimale să se regenereze și să se completeze. Și pierderea lacrimilor duce la roșeață ”, spune dr. Anshel.
Alte simptome: S-ar putea să te regăsești strâmbând. Muschii „ochilor” trebuie să se reîncarce peste noapte ”, spune dr. Anshel. Dacă nu se odihnesc suficient, vă veți simți mai greu să vă concentrați asupra lucrurilor atât de aproape cât și de departe.
Cum se remediază: Din nou, lacrimile artificiale vă pot ajuta să vă rehidratați straturile lacrimale uscate, spune dr. Anshel. Somnul recomandat de 7 până la 8 ore de somn poate împiedica revenirea uscării.
shutterstock 5. Bei prea mult.
Nu este doar faptul că nu ai ajuns acasă până la ziuă. „Alcoolul determină relaxarea vaselor de sânge”, spune dr. Holzman. Acest lucru permite să curgă mai mult sânge prin vasele din ochi, astfel încât acestea să pară mai roșii.
Alte simptome: Cefalee, deshidratare, greață și senzație de gunoi în general.
Cum se remediază: Folosiți o picătură de albire fără prescripție medicală, cum ar fi Visine. „Funcționează prin restrângerea vaselor de sânge, ceea ce reduce fluxul de sânge la ochi, astfel încât să pară mai puțin roșii”, spune dr. Holzman. Va ușura roșeața în aproximativ 15 minute. Pur și simplu nu treceți peste bord (vezi # 10.)
shutterstock 6. Ești fumător sau petreci cu unul.
Fumul de țigară determină restrângerea vaselor de sânge din ochi, care usucă suprafața ochilor, spune dr. Anshel. Când corpul tău simte uscăciunea și lipsa fluxului sanguin, acesta încearcă să compenseze prin dilatarea vaselor de sânge. Și asta înseamnă mai mult roșeață.
Alte simptome: Este posibil să observați uscăciune pe termen scurt. Pe termen lung, efectele de constricție ale vaselor de sânge ale fumatului (sau expunerea la fumatul pasiv) vă pot crește riscul de degenerescență maculară și cataractă - ceea ce poate provoca pierderea vederii și chiar orbire.
Cum se remediază: Dacă fumați, faceți pași spre renunță la fumat . Dacă nu, căutați aer proaspăt. „Ochii tăi ar trebui să se lămurească în aproximativ o oră”, spune dr. Anshel.
shutterstock 7. Ai ochi roz. Ochiul roz, sau conjunctivita, este o infecție virală sau bacteriană care poate lovi în unul sau ambii ochi. Este extrem de contagios, deci este ușor să vă răspândiți de la un ochi la altul doar prin frecarea ochilor, spune dr. Holzman. Infecția provoacă inflamații la nivelul și în jurul ochiului, ceea ce îl face să arate roșu și umflat.
Alte simptome: Mâncărime sau arsură, ochi apoși, scurgeri de tip mucus și sensibilitate la lumină.
Cum se remediază: Consultați-vă medicul de ochi, care vă poate examina ochii pentru a determina dacă ochiul dvs. roz este viral sau bacterian. Dacă este viral, va trebui probabil să îl așteptați, ceea ce poate dura două-trei săptămâni. (Picăturile de ochi steroizi ar putea ajuta roșeața și umflarea pentru infecții virale foarte rele, spune dr. Holzman.) Dacă este bacteriană, medicul dumneavoastră vă va prescrie picături oftalmice antibiotice, care vor începe să vă calmeze simptomele în câteva zile.
shutterstock 8. Tocmai ai mers la înot.
Sarea din apa oceanului se usucă, ceea ce duce la roșeață. Și bazinele conțin substanțe chimice caustice, cum ar fi clorul, care ucid de fapt unele dintre bacteriile bune din ochii tăi - ceea ce poate duce la iritații și roșeață, spune dr. Anshel.
Alte simptome: Ochii dvs. s-ar putea simți, de asemenea, uscați sau iritați.
Cum se remediază: Spălați-vă ochii cu soluție salină sau lacrimi artificiale, care vor spăla gunk-ul iritant și vor ușura roșeața, spune dr. Anshel. Și dacă purtați contacte în timp ce înotați, scoateți-le și curățați-le cât mai curând posibil. Data viitoare, purtați ochelari de protecție pentru a vă menține sarea și substanțele chimice departe de ochi.
shutterstock 9. Ai scos un vas de sânge.
Vasele de sânge care au apărut se pot întâmpla dacă v-ați strecurat (cum ar fi tusea intensă), dacă ați dormit într-o poziție ciudată, care a exercitat o presiune mare asupra ochiului sau ați experimentat un fel de traumatism - cum ar fi să vă loviți cu pumnul sau să fiți într-un accident de mașină. Când un vas de sânge izbucnește, sângele este prins sub suprafața ochiului. Acest lucru poate provoca o pată roșie aprinsă sau poate face ca întregul alb al ochiului să devină roșu sângele. Dar vasele de sânge scoase nu sunt de fapt serioase - arată doar rău, spune dr. Holzman.
Alte simptome: Vasele de sânge scoase nu vă rănesc, dar ochiul dvs. s-ar putea simți ușor greu din cauza sângelui în plus.
Cum se remediază: Din păcate, nu puteți face nimic pentru a reduce roșeața sau a accelera vindecarea. „Ar trebui să dispară de la sine în aproximativ o săptămână”, spune dr. Holzman.
shutterstock 10. Ai înnebunit cu Visine.
În mod ciudat, picăturile de albire a ochilor vă pot agrava problema roșeață. Asta pentru că picăturile funcționează prin restrângerea vaselor de sânge din ochi pentru a reduce fluxul de sânge.
'Dacă utilizați picăturile în mod regulat, corpul dumneavoastră se va adapta la picături', spune dr. Holzman. „Atunci când te oprești, ajungi să obții un efect de revenire în care vasele de sânge se dilată și ochii încep să arate roșu”.
Alte simptome: Acestea vor varia, în funcție de problema de bază care vă face ochii roșii (cum ar fi băut, fumat sau alergii).
Cum se remediază: Utilizarea picăturilor de albire a ochilor din când în când (ca după o noapte de băut) este în regulă. Dar dacă le folosiți în fiecare zi timp de mai mult de o săptămână sau două, consultați medicul ochi pentru a afla ce anume vă provoacă roșeața (adesea, este uscăciunea, spune dr. Holzman). Odată ce ați aflat cauza principală, o puteți trata.
Următorul12 simptome subtile pe care să nu le ignori niciodată
