10 metode non-hormonale de control al nașterii

Aflați Numărul Dvs. De Înger

contraceptive non hormonale HyperionPixels / getty images

Hormonal contraceptie este perfect sigur pentru majoritatea femeilor și poate avea chiar avantaje pentru sănătate: pilula, de exemplu, sa dovedit a reduce riscul de cancer ovarian și endometrial, spune Eve Espey, MD, președintele departamentului de obstetrică și ginecologie la Universitatea din New Mexico. Dar dacă metodele hormonale te fac să te simți rău - poate ai observat schimbări ale dispoziției sau o dorință sexuală amortizată - sau ai prefera să le eviți, alte opțiuni abundă. Iată 10 pentru a explora și a discuta cu medicul dumneavoastră. ( Echilibrează-ți hormonii și pierde până la 15 kilograme în doar 3 săptămâni!)



Metoda: Prezervativ masculin



prezervativ Rafe Swan / imagini getty
Cum să-l folosească: Fabricate din latex subțire sau plastic, prezervativele sunt purtate pe penis în timpul actului sexual.
Eficacitate: Destul de bine dacă le folosești corect; numai 2 femei din 100 va rămâne însărcinată dacă folosesc întotdeauna prezervativele perfect. Nu e atât de perfect? Despre 18 din 100 femeile vor rămâne însărcinate într-un an cu utilizare tipică.
Binele: Sunt simple de utilizat, ieftine, disponibile pe scară largă și protejează împotriva infecțiilor cu transmitere sexuală (ITS).
Răul: Rata eșecului este ridicată și pot face sexul să se simtă mai puțin spontan. „În plus, unii oameni nu suportă modul în care se simt”, spune Espey. De asemenea, merită menționat faptul că dvs. sau partenerul dvs. puteți fi alergic la latex.

Metoda: Prezervativ feminin
Cum să-l folosească: Nu la fel de popular ca prezervativul masculin, prezervativul feminin este o pungă de plastic care este introdusă în vagin chiar înainte de actul sexual. Are inele flexibile la capete - unul la capătul închis îl menține în timp ce inelul de la capătul deschis rămâne în afara vaginului în timpul sexului.
Eficacitate: Rată similară cu prezervativul pentru bărbați - aproximativ 79% eficientă cu utilizarea tipică.
Binele: Este controlat de femeie și previne ITS.
Răul: „Este un proiect”, spune Espey. „Uneori îl poți simți și tinde să se miște în timpul actului sexual”. De asemenea, vă poate irita vaginul sau penisul partenerului.

Metoda: Diafragmă

controlul nașterii diafragmei dorling kindersley / getty images
Cum să-l folosească: O cupă de silicon superficială, în formă de cupolă, este introdusă în vagin înainte de sex pentru a acoperi colul uterin. Poate fi lăsat în contact sexual până la 24 de ore. Pentru a spori eficacitatea, este utilizat cu o cremă spermicidă, gel sau jeleu. Unele diafragme necesită o potrivire și o rețetă de la un furnizor de servicii medicale, dar Krajewski recomandă noua diafragmă Caya, care se potrivește cel mai mult. (Încă aveți nevoie de rețetă.)
Eficacitate: Cu o utilizare tipică, aproximativ 12 din 100 de femei vor rămâne însărcinate în fiecare an. Purtarea corectă (trebuie să vă acopere colul uterin) și utilizarea spermicidului o pot face mai puternică.
Binele: „Este controlat în totalitate de femei și poate oferi o anumită protecție împotriva ITS”, spune Espey.
Răul: „Dacă ai o relație nouă, poate fi foarte jenant, deoarece trebuie să faci acest proiect înainte de a face sex”, avertizează Espey. Poate zbura prin cameră. Și obișnuiam să am cel puțin un pacient pe an care nu reușea să scoată lucrurile. Krajewski spune că Caya este mai ușor de introdus și îndepărtat, iar pacienții și partenerii au găsit-o mai confortabilă. (Aici suntrăspunsuri la întrebările tale jenante de sex.)

Metoda: Capac de col uterin
Cum să-l folosească: Așezați o ceașcă mică din silicon (este mai mică decât o diafragmă ) peste colul uterin, împreună cu cremă spermicidă sau jeleu. Capacul poate fi introdus cu până la 6 ore înainte de sex și trebuie lăsat la loc timp de 8 ore. Trebuie să fiți echipat pentru dimensiunea potrivită de către un medic sau la o clinică.
Eficacitate: Pentru femeile care nu au născut niciodată, este 84% eficient cu utilizarea tipică. (Este mai puțin eficient la femeile care au deja copii.)
Binele: Deoarece poate fi inserat în prealabil, nu există întreruperi incomode.
Răul: Nu poate fi utilizat în timpul perioadei, unele femei au dificultăți în introducerea acesteia și pot fi împinse din loc în timpul actului sexual. De asemenea, capacele cervicale pot fi greu de găsit. „Dacă cineva mi-ar cere unul, nu știu că aș putea să-l obțin pentru ei”, spune Krajewski. „I-aș spune să folosească în schimb Caya [diafragma].”



Metoda: Burete

controlul nașterii prin burete Peter Ardito / Getty Images
Cum să-l folosească: Introduceți un burete rotund și moale, realizat din spumă de plastic în vagin, înainte de sex. Acoperă colul uterin, este încărcat cu spermicid și are bucle de nailon pentru a ajuta la îndepărtare.
Eficacitate: Femeile care au născut deja au un risc mai mare de sarcină în timpul utilizării buretelui - aproximativ 24% risc de eșec. Niciodată nu a avut copii? Rata de eșec cu utilizarea tipică este de 12%.
Binele: „Odată introdus, nu are un impact mare asupra sexului și este controlat de femei”, spune Espey. Buretele nu trebuie montat de un medic și poate fi introdus cu ore înainte de actul sexual și lăsat înăuntru până la 30 de ore.
Răul: Poate provoca iritații vaginale și poate fi dificil de inserat sau îndepărtat.

Metoda: Spermicid
Cum să-l folosească: Spermicidele sunt plasate adânc în interiorul vaginului chiar înainte de sex pentru a ucide sperma. Ele vin sub mai multe forme, inclusiv creme, geluri și supozitoare.
Eficacitate: Când este utilizat conform instrucțiunilor - și trebuie să urmați cu atenție instrucțiunile - este aproximativ 71% eficient cu utilizarea tipică.
Binele: Este ușor de utilizat și nu necesită rețetă.
Răul: „Iritarea este destul de frecventă și poate deveni dezordonată”, spune Krajewski. În plus, nu este teribil de eficient atunci când este utilizat de unul singur. Funcționează mult mai bine atunci când este utilizat împreună cu o metodă de barieră, cum ar fi un burete, diafragmă sau prezervativ.



Metoda: Retragere (aka scoțând)
Cum să-l folosească: Acesta este destul de auto-explicativ - tipul își scoate penisul din vagin înainte de a ejacula.
Eficacitate: Ar putea fi cea mai veche metodă de control al nașterii, dar nu este cea mai sigură. Douăzeci și șapte din 100 de femei va rămâne însărcinată dacă partenerii lor nu o fac întotdeauna corect. (Cu o utilizare perfectă, doar patru vor rămâne însărcinate.)
Binele: Este simplu și convenabil.
Răul: Tipul tău trebuie să plece la timp, ceea ce poate fi dificil.