10 cele mai bune sutiene sportive de asistență medicală pentru mame în 2021, potrivit recenzorilor

Aflați Numărul Dvs. De Înger

sutien care alăptează

Ai reușit să treci prin nouă luni de sarcină, ore de travaliu, șase săptămâni sau mai mult de vindecare postpartum - și toate schimbările fizice și emoționale care apar odată cu a fi o mamă nouă. Acum, sunteți gata să vă formați și să începeți o nouă rutină de antrenament, dar, da, alăptați și vechile dvs. sutiene sportive nu o vor mai tăia.



Sânii tăi sunt probabil mai mari, ca să nu mai vorbim de mai sensibili. Accesul ușor pentru bebelușul dvs. este acum, de asemenea, un lucru obligatoriu - ceva ce majoritatea sutienelor sport tradiționale nu includ de obicei în desenele lor. Toate acestea înseamnă că s-ar putea să trebuiască să faceți cumpărături pentru un nou sutien sport făcut special pentru mamele care alăptează. Iată cum puteți găsi cele mai bune sutiene sportive care alăptează și o listă de sutiene de maternitate care merită încercate.



Cum să cumpărați cele mai bune sutiene de îngrijire medicală

Găsirea sutienelor sportive excelente pentru mamele care alăptează nu este o știință a rachetelor. (Lucru bun, deoarece probabil că aveți destule în minte în zilele noastre!) Dar există câțiva factori demni de luat în considerare atunci când cumpărați un sutien sportiv bun pentru îngrijire medicală:

Comandați câteva dimensiuni. Mărimea cupei dvs. este probabil deja mult mai mare, dar luați în considerare dimensionarea și mai mult atunci când cumpărați un sutien sport nou. Camera suplimentară va fi mai confortabilă atunci când sânii se umplu cu lapte. De asemenea, va lăsa loc pentru tampoanele mamelonare fără a vă comprima mameloanele sau canalele de lapte, spune BeFit-Mamă fondator și antrenor personal certificat Helene Byrne. Știți că s-ar putea să aveți nevoie și de o dimensiune mai mare a benzii. Cușca toracică se lărgește foarte mult în timpul sarcinii, așa că va trebui să urcați una până la două dimensiuni după aceea, spune ea.

Căutați sutiene sport care să ofere suport confortabil. Acum nu este momentul pentru ceva ușor sau slab. (Sânii plini de lapte se simt greoi.) În schimb, antrenor personal certificat și fondator Y2B Fit Crystal Widman, NASM recomandă căutarea unui sutien cu suport mediu. Sutienele cu suport greu sunt de obicei dure pentru sfarcurile sensibile, spune ea.



Alege sutiene cu cupe ușor de prins cu o singură mână. Byrne spune că sutienele cu cupe ușor de prins și de decuplat cu o mână sunt ideale. Cel mai adesea, mâinile tale vor fi deja ocupate ținându-l pe bebeluș atunci când este timpul să începi să te hrănești.

Alegeți un sutien sport care să fie universal. Nu vă deranjați să obțineți sutiene sportive diferite pentru diferite activități de diferite intensități. Deoarece sânii dvs. se vor simți probabil grei și dens de cele mai multe ori, trebuie doar să obțineți unul pe care simțiți că îl puteți alerga și purtați pentru orice, spune specialistul în exerciții pre și postnatale Sara Haley .



Cele mai bune sutiene sport pentru mamele care alăptează

Știi ce să cauți - deci ce sutiene care alăptează se potrivesc facturii? Aceste 10 sutiene de maternitate și de alăptare sunt extrem de recomandate de experți, de tone de mame fericite sau de ambele.

Amazon

Cel mai bun general: Bravado! Designs Body Silk Seamless Yoga Nursing Bra

CUMPĂRĂ ACUM

Conceput ca o picătură completă, acest sutien sport cu impact redus este conceput pentru mamele active care doresc să țină pasul cu antrenamentele și să livreze nutrienți bebelușului lor rapid și ușor. Echipat cu inserții de spumă detașabile, acest sutien vă poate ajuta, de asemenea, să vă mențineți forma și dimensiunea sânilor. La care se adauga, are o întindere în patru direcții care vă permite să vă deplasați liber pe tot parcursul antrenamentelor. Fiecare sutien cumpărat vine, de asemenea, cu un kit de conversie care vă ajută să vă transformați sutienul care alăptează într-unul obișnuit.

O mamă și un yoghin de pe Amazon spune: „Am încercat câteva sutiene de îngrijire medicală / maternitate și acesta este de departe cel mai bun. Este foarte confortabil! Întinderea înseamnă că se îmbrățișează strâns, dar nu prea strâns, și nu există nicio cădere sau lăsare pe care să o pot spune.


Amazon

Cea mai bună valoare: La Leche League International 4102 Sports Nursing Bra

CUMPĂRĂ ACUM

Indiferent dacă sunteți o mamă sau o mamă activă a trei copii, acest sutien sport va face alăptarea mult mai convenabilă. Acest sutien sport are o cataramă de îngrijire medicală cu o singură mână și pahare pentru picături pentru a vă ajuta să vă hrăniți copilul în grabă. Bonus: este fără fir, respirabil și are un design fără sudură pentru a preveni frecare. O mamă activă de pe Amazon spune: „Îmi hrănesc fiul imediat înainte de a ieși la o alergare de 3 mile în acest sutien. Avea dimensiunea potrivită pentru mine și foarte confortabil. A oferit un sprijin adecvat. '


Amazon

Cel mai bun pentru mamele cu sâni mici până la mijlocii: sutien sport WanaYou frontal

CUMPĂRĂ ACUM

Acest sutien sport ultra-ușor este perfect pentru mamele care doresc ceva care nu seamănă cu sutienul tipic de maternitate. Construit cu cupe de susținere, detașabile și material antifurt, acest sutien te va duce de la sala de sport la îngrijirea copiilor. După cum știți, antrenamentul fără sprijin pentru piept poate duce la durere, disconfort și piele întinsă, iar acest sutien face o treabă excelentă de a vă menține sânii la locul lor. Nu strică faptul că are și o închidere cu fermoar frontal. Robin, o mamă proaspătă din New York, spune că fermoarul din față îi oferă acces ușor nou-născutului.


Cap

Cel mai bun pentru mamele cu sâni mari: Shefit Ultimate Sports Bra

CUMPĂRĂ ACUM

Shefit se mândrește cu crearea unei linii de îmbrăcăminte atletică confortabilă, de susținere și elegantă pentru toate dimensiunile și formele corpului. De fapt, au dimensiuni pentru cupele de la A la I. Multe mamici care alăptează îi plac în mod deosebit acest sutien sport, deoarece nu numai că are curele reglabile pentru asigurarea sprijinului și menținerea fetelor la locul lor, dar are și o închidere cu fermoar în față pentru acces ușor la bebeluș. Amanda din Center Valley, Pennsylvania, a purtat acest sutien și spune că iubește că are și o bandă sub velcro pe care o poți lăsa cu ușurință la nivelul tău de confort.


Molly T.

Cel mai bun pentru călătorii: sutien sport Molly T.

CUMPĂRĂ ACUM

Indiferent dacă faceți Pilates sau HIIT, acest sutien sport de la Molly T are un design wrap cu Velcro care vă permite să personalizați ajustarea la compresie. De asemenea are cupe moi dacă țâțele tale sunt sensibile la alăptare și este realizat cu material de absorbție a transpirației care vă va menține uscat și proaspăt. Velcro-ul de pe părți îl face, de asemenea, ușor de îndepărtat după un antrenament transpirat, spune Amanda din Center Valley, care a purtat și acest sutien în timpul antrenamentelor.

„Reglajul este totul în bust și îl strângi după bunul plac pentru acea oomph extra de decolteu. După un antrenament transpirat, cine vrea să se bătăușă în luptă pentru a-și dezbrăca sutienele sportive? ea spune. În plus, sutienul este fabricat din materiale reciclate pentru a ajuta la reducerea deșeurilor și este disponibil în cinci dimensiuni diferite, de la mici la extra, foarte mari.


Nordstrom

Cel mai bun pentru pre- și post-natal: sutien de îngrijire fără fir Cake Rock Candy

CUMPĂRĂ ACUM

Perfect pentru antrenamentele pre- sau post-natal, cu impact redus, țesătura ușoară și respirabilă din acest sutien sport este realizată pentru a găzdui un bust în schimbare. Deoarece are curele reglabile care pot fi purtate încrucișate sau de-a lungul părților laterale, viitoarele mame pot schimba potrivirea pe măsură ce progresează în timpul sarcinii. De asemenea are cupe de spumă detașabile pentru a vă ajuta să vă păstrați forma sânilor , care se poate schimba și în timpul alăptării.

Un recenzor Nordstrom spune: „Acest sutien care alăptează este cel mai confortabil și mai confortabil dintre toate pe care le-am încercat. Apreciez cel mai mult banda elastică. Este greu de găsit să te lipi de un sutien fără fire pentru a preveni canalele înfundate. Acest sutien este unul pe care îl pot purta pentru perioade lungi de timp și să mă simt confortabil ”.


Amazon

Gratlin Racerback Support Sutien fără probleme pentru maternitate

CUMPĂRĂ ACUM

Nu veți ghici niciodată că acest sutien sport este conceput și pentru alăptare, datorită faptului că este foarte puternic cleme deschise frontale discrete și glisieră . Fabricat din țesătură care elimină umezeala, acest sutien sport are și un design fără căptușeală pentru a ajuta la reducerea fricțiunii în zona mamelonului. O mamă de pe Amazon spune: „Aș recomanda acest sutien în scopuri de antrenament. Am ajuns să cumpăr două, pentru că se potrivea nevoilor mele. Am vrut ceva care să mă ajute la locul meu pentru a face față săriturilor sânilor plini de lapte în timpul unui antrenament. Sutienul ăsta a făcut treaba. Îl port și cu tampoane pentru scurgeri.


atlet

Sutien sport Athleta Panache

CUMPĂRĂ ACUM

Pentru mămicile care doresc un sutien sport de înaltă performanță, cu suport subțire, sutienul panache al Athletei este perfect pentru femeile cu cupe pentru sân C-DD. Aceasta are acoperire medie și curele reglabile pe care îl poți agăța cu ușurință. Și nu trebuie să vă faceți griji cu privire la îndepărtarea unui sutien lipicios la sfârșitul antrenamentului - are o închidere cu cârlig și ochi în spate, astfel încât să îl puteți scoate cu o singură mână în timp ce vă țineți bebelușul cu celălalt.

„Alerg mai ales și acest sutien oferă un suport excelent (34DD)”, spune un recenzor Athleta. Îmi place că, cu cea mai nouă versiune, fila de material sub cârlige din spate este puțin mai lungă. Presupun că ajută la prevenirea supărării - este cu siguranță un plus de confort! '


Amazon

Sutien pentru alăptare HOFISH, 3 pachete fără sudură, cu guler în adâncime

CUMPĂRĂ ACUM

Peste 3.500 de mame Amazon jură pe acest sutien sportiv. Este realizat din nailon și spandex pentru o întindere confortabilă, care vă va face să vă simțiți bine jogging, ridicări, greșeli și orice altceva între ele. Designul cu gât în ​​V face sutienul mai respirabil și are o căptușeală push-up pentru a oferi fetelor tale un impuls de susținere. Dar ceea ce diferențiază acest sutien este al său extensii din trei piese care vă permit să reglați potrivirea și dimensiunea de sutien cu ușurință.

De fapt, o mamă de pe Amazon spune că își dorește să cumpere acest sutien reglabil în primul trimestru în loc de al treilea, așa că nu ar trebui să cumpere mai multe sutiene care alăptează pe parcursul etapelor sarcinii: „Am fost o ceașcă B înainte de sarcină și acum am un C. plin. Am comandat un mic și am impresia că va fi mult loc să crească. Sunt doar pe al doilea până la ultimul cârlig [în negru], așa că va fi suficient spațiu pentru extinderea sau restrângerea benzii, în funcție de mărimea mea. '


Nordstrom

Sutienul de maternitate / alăptare rezistent la scurgeri al lui Nooni

CUMPĂRĂ ACUM

Dacă vă grăbiți acasă pentru a vă hrăni bebelușul de la sală, puteți trage cu ușurință acest sutien pentru un acces ușor la asistență medicală. Pentru un plus de confort, acest sutien sport care absoarbe umezeala are o căptușeală moale din lână și straturi interioare de bumbac să te ajute să rămâi cald. De asemenea, este rezistent la scurgeri și nu necesită tampoane de îngrijire.

Un client Amazon spune: „Foarte confortabil și moale. Împiedică scurgerile să vină prin cămașă și nu trebuie să vânez perna de alăptare din sutien când mi se schimbă, scoate adezivul din mamelon atunci când perna se înghesuie sau aruncă o pernă pe podea în timp ce ai o conversație în biserică.'


Sprijinul din partea cititorilor ca tine ne ajută să facem cea mai bună lucrare. Merge Aici a te abona Prevenirea și primiți 12 cadouri GRATUITE. Și înscrieți-vă la newsletter-ul nostru GRATUIT Aici pentru sfaturi zilnice de sănătate, nutriție și fitness.